重生之旅 心靈感悟1（原創(chuàng)）重生 <p> 談心是件非常奢侈的活動，這意味著袒露心底最柔軟的部分，這部分會有很多舊有的傷痛存在，甚至稍微碰及就疼痛難忍，這需要參與談話者之間有充分的信任、安全感、同理心、包容心及共情，沒有這些保障誰會把自己的軟肋亮出，因?yàn)楸２粶?zhǔn)對方再來一刀并且撒鹽！而那些捅出去的刀包括評判、譏諷、嘲笑、挖苦、出賣。人與人之間會因這份談心變得彌足珍貴，這也就是魯迅說的：人生得一知己足矣!</p> <p> 成熟有什么表現(xiàn)?有主見！有主見的背后是對自己有清晰的認(rèn)識，包括自己的喜好、對自己的評價(jià)、自己的底線、自己的利益、要去的方向……如果沒有這些，被人左右、擺布是遲早的事。</p> <p> 真實(shí)的東西不會太漂亮，但一定很有生命力!太過漂亮的東西大都經(jīng)過人工雕飾，為逢迎世人之喜好，雖討巧，但以損害其內(nèi)在實(shí)用性為代價(jià)，而喪失內(nèi)在的生命力，就如整容與過多的以彰顯氣質(zhì)與外觀之美的各種活動，無不是把一個人內(nèi)在的生命力步步蠶食，以達(dá)取悅他人的目的，更可悲的是有不少人主動為之，可憐人必有可悲之處!</p> <p> 對自己巨大的抗拒會造成精神崩潰。我的文字來自對自己及身邊人的觀察，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)一個人無法接納自己，尤其是無法接納自己的錯誤、無能、愚蠢、過失造成的巨大損失時，人會陷于崩潰狀態(tài)，這其實(shí)是一種自我攻擊，是無法接受自己的這個狀態(tài)，而崩潰就是無法統(tǒng)一起來，把好與壞絕對對立起來，導(dǎo)致自己無法產(chǎn)生自我認(rèn)同，結(jié)果很容易導(dǎo)致精神錯亂，繼而有迫害妄想。</p> <p> 太過自制是以壓抑情緒、傷害自己為代價(jià)來實(shí)現(xiàn)的。得心理疾病的大多是“好人”，為什么？就是因?yàn)橐櫦邦伱?、形象、教養(yǎng)，而生生地壓制自己的各種情緒，殊不知即便是負(fù)面情緒也有其積極意義，因此若想健康自在，不是靠所謂修養(yǎng)解決，而是學(xué)會允許!允許自己嬉笑怒罵!</p>