韋志中心理網(wǎng)校長清區(qū)分校舉辦第十三次線上成長團體課

雙越晨飛

2020年4月26日下午2點30分，韋志中心理學網(wǎng)校2019級本會團體模式：學習型心理成長團體（長清站）第十三期活動借助釘釘軟件線上如期舉行?；顒佑身f志中心理學網(wǎng)校山東省濟南市長清區(qū)分校（中國社會工作聯(lián)合會心理健康工作委員會社會心理服務(wù)能力【本會心理咨詢專項技能】第43號教學點）組織舉辦。 此項活動由劉洪水老師和宋卓蓉校長帶領(lǐng)由網(wǎng)校2019級新學員王永輝主講，主講內(nèi)容是：《我與曼陀羅的故事》，結(jié)合參加的線上曼陀羅活動——面對疫情自我關(guān)懷——借助曼陀羅做個人成長的故事。隨著清脆正向的銅鈴聲，開始了曼陀羅的課程，讓學員耳目一新，充盈了心理學思路和視野。 王老師首先給學員介紹了曼陀羅與榮格的故事?！奥恿_”《梵語Mandala, 即圓輪》，被視為是佛陀覺悟境地，宇宙萬物居住世界的縮圖。后來，曼陀羅繪畫被心理學家榮格聯(lián)想為自我及整體個性的核心，將其轉(zhuǎn)化發(fā)展成藝術(shù)治療的理論和方法。而曼陀羅繪畫以心理投射為基礎(chǔ)，透過精密的圖騰、幾何中的體結(jié)構(gòu)奧秘，以及色彩的力量，可以連結(jié)人的內(nèi)心，創(chuàng)造強有力的能量圈。 王老師詳細給學員們解讀了曼陀羅繪畫的神奇的療效。一、疏導當下的不良情緒：人們在繪制同一幅畫作的過程中，靜心感受超我，線條、色彩前后會有很明顯的變化，在繪畫的過程中釋放消極情緒，獲得積極的力量。二、療愈人生情節(jié)創(chuàng)傷：通過對自己人生某些情節(jié)的再現(xiàn)，整合內(nèi)心的矛盾，獲得內(nèi)在的和諧與穩(wěn)定。三、進行積極心理的遷移：在繪畫的過程中，自我覺察，自我反思，自我變化，加深對自己的了解。 特別是，王老師結(jié)合自己的心路歷程，給學員們分享了她參加曼陀羅繪畫技術(shù)過程中的畫作與感悟。每一幅畫作，都是一個心情故事。通過對每一幅畫的解讀，把抽象的心理感受轉(zhuǎn)化為具象的圖案、線條、色彩，投射出自己的內(nèi)心深處的感知。曼陀羅繪畫的過程就是一個心靈成長的過程，不斷把自己碎片化的認知和記憶進行重組，從無序到有序，釋放內(nèi)心，激活內(nèi)在能量，潛移默化的促成心理的變化與成長，并且這種變化是一個長期的，整體的、循序漸進的過程。王老師通過學習曼陀羅自我感悟、修正、療愈。通過看曼陀羅的畫，從畫面展現(xiàn)的內(nèi)容到顏色的變化，感受到王老師的學習經(jīng)歷，從自我沖突翻滾，到平靜黑白的和諧共處，打通打開個人的領(lǐng)悟。通過自己想象，讓自己有希望、有力量、有信心、有勇氣。實現(xiàn)了個人的成長，重啟美好的人生。 學員們積極參加學習，有的學員在上課前收集學習了有關(guān)曼陀羅繪畫的資料，進行學前儲備。李老師對每個學員的提問進行了詳盡解答，涉及到曼陀羅繪畫技術(shù)的準備、操作方法、畫作的有關(guān)解讀等問題，使神秘的曼陀羅繪畫走下神壇，走近每位學員的心里，使每位學員都受益匪淺。 最后，劉主任帶領(lǐng)學員們學習了《與時間同行——二十四節(jié)氣心理建設(shè)方法》之《谷雨：曬出干爽好心情》。谷雨時節(jié)是最適宜播種的時節(jié)，在心中播下希望的種子，敢于放開自己的內(nèi)心，主動說出自己的心事，敢于自我暴露，曬干心中的“霉氣”，曬出干爽好心情。學員們通過學習，學員們分享感受，心情明媚。此次線上活動在一片溫暖清爽的氛圍中結(jié)束，每一個人都學有所獲，意猶未盡。 念念不忘，終有回報。用心理溫暖心理，讓更多的人因為心理學受益。