<p> 在延遲開(kāi)學(xué)階段初一年級(jí)的體育工作以活動(dòng)為主線，貫穿于每天一小時(shí)的體育鍛煉。體育活動(dòng)內(nèi)容為準(zhǔn)備練習(xí)和參與到線上體育比賽中。每年的春天正是學(xué)校各項(xiàng)體育比賽開(kāi)展的季節(jié)，以此提升學(xué)生的積極性與班級(jí)凝聚力。在這樣一個(gè)特殊的春天，我們開(kāi)展了仰臥起坐俯臥撐大賽、靜蹲古詩(shī)挑戰(zhàn)、線上定向越野等一些列線上體育比賽。同學(xué)們廣泛參與，取得的效果甚至超出預(yù)期。</p> <p> 線上運(yùn)動(dòng)會(huì)系列活動(dòng)入選昌平區(qū)教育委員會(huì)微信公眾號(hào)推廣。</p> <p> 在線上教學(xué)開(kāi)始后，在年級(jí)組長(zhǎng)和教研組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們對(duì)年級(jí)的體育活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。高欣老師設(shè)計(jì)跳繩活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)共同運(yùn)動(dòng)。跳繩活動(dòng)，簡(jiǎn)單可行，對(duì)場(chǎng)地器材要求較低。適合同學(xué)們進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。</p> <p> 李晶老師為全校各年級(jí)學(xué)生制定戶外跑步指南。初一年級(jí)學(xué)生正式打下基礎(chǔ)，逐漸提高的階段。戶外有氧慢跑，能夠有效刺激心肺功能。根據(jù)北京市教委指導(dǎo)方針，我們建議學(xué)生在由家長(zhǎng)陪同下進(jìn)行戶外跑步。有跑步機(jī)的學(xué)生，用跑步機(jī)跑步。</p> <p> 各班以組為單位制作運(yùn)動(dòng)美篇。組內(nèi)學(xué)生相互交流，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。幫助學(xué)生更好的練習(xí)，理解動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作意義。在學(xué)生中樹(shù)立榜樣，推廣經(jīng)驗(yàn)。</p> <p> 為配合線上教學(xué)，敦促學(xué)生養(yǎng)成良好作息。除了繼續(xù)堅(jiān)持延遲開(kāi)學(xué)期間每日體育任務(wù)布置。每天上下午運(yùn)動(dòng)時(shí)間，在群里隨機(jī)抽取三名學(xué)生，將運(yùn)動(dòng)內(nèi)容發(fā)到群里。體育教師在群里指導(dǎo)督促。以此幫助學(xué)生更好進(jìn)入線上學(xué)習(xí)狀態(tài)，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣良好作息。</p> <p> 根據(jù)天氣和學(xué)生教學(xué)時(shí)間任務(wù)，我們靈活安排學(xué)生的室內(nèi)外。使用運(yùn)動(dòng)軟件指導(dǎo)和監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)。靈活運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一些學(xué)生養(yǎng)成了晨跑和放學(xué)后跑步的習(xí)慣。</p> <p> 希望同學(xué)們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中始終堅(jiān)持。我們體育活動(dòng)的終極目標(biāo)不是應(yīng)試，而是為健康的生活提供保障。體育老師會(huì)根據(jù)各級(jí)防疫和教學(xué)指導(dǎo)方針，在年級(jí)組和體育組的領(lǐng)導(dǎo)下，隨時(shí)調(diào)整工作計(jì)劃。但為今后的體育教學(xué)、考試工作提供基礎(chǔ)，為全體同學(xué)的身體健康提供保證的主旨始終不變。</p>