<p>為什么我們閉上眼睛，依然能夠準(zhǔn)確地指出自己的鼻子、耳朵、嘴巴等所有器官的這種位置。為什么上下樓梯的時候，我們不需要刻意去注意，為什么駕駛汽車的時候，我們可以一邊觀察前方路況情況，一邊可以控制雙腳去踩剎車。夏天蚊蟲叮咬的時候，我們可以準(zhǔn)確的判斷出蚊子叮咬的位置，準(zhǔn)確地拍打蚊子。其實這一切的行為都是依賴于我們?nèi)祟惾蟾杏X系統(tǒng)之一的本體覺。什么是本體覺呢？就是我們在施力和受力的過程。我們身體要去運動要去行走要去蹦跳，他有一個施力和受力的過程。是指我們?nèi)梭w，肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)等運動器官在不同的狀態(tài)，我們運動或靜止是產(chǎn)生這種感覺。我的胳膊是彎的還是直的？我的胳膊是用力的還是放松的？指的這種感覺。那再通俗一點講，就是指我們身體這種粗大運動精細(xì)動作所產(chǎn)生的關(guān)節(jié)的這種感覺。傳輸給大腦就是一種感覺的傳遞。因為它產(chǎn)生的位置比較深，在肌肉，骨骼，肌腱在這里面。所以有些時候又被稱之為深感覺，實際上他應(yīng)該是屬于強(qiáng)大觸覺的一部分。觸覺系統(tǒng)在六個月之前，觸覺系統(tǒng)還在表皮發(fā)展。但隨著嬰兒的生長發(fā)育，觸覺系統(tǒng)的下沉，下沉與本體感接收器連接，形成本體感。觸覺的系統(tǒng)要下沉，與肌肉、肌腱、骨膜、韌帶關(guān)節(jié)處的感覺接收器結(jié)合逐漸形成。所以說本體感是觸覺下襯的產(chǎn)物。所以你也可以這樣理解，一個人的觸覺系統(tǒng)如果沒有發(fā)展成熟，那么他的本體覺也必然會受到影響，從而無法獨自發(fā)展成熟。本體覺是我們對自己身體的一種整體的感覺，可以幫助我們自覺和不自覺的感受支持的空間位置。然后再可以通過這些感覺對身體進(jìn)行控制操控。所以呀我們可以非常形象的理解為本體覺就是存在于我們大腦中間的一處感覺。即使我們不能聽，不能看，我們也可以對全身有一個準(zhǔn)確的掌握。于是我們才可以自然而然地做出剛才列舉的那些行為，因為良好的本體覺，讓我們知道自己的身體四肢周圍環(huán)境之間的相對位置。所以對于孩子的動作學(xué)習(xí)便有著極為深遠(yuǎn)的影響。首先我們可以協(xié)助孩子建立正確的身體概念，讓孩子正確了解自己身體的各個部分。然后隨著年齡的增長，從不斷的跌跌撞撞中逐漸發(fā)展出動作計劃的能力。而動作表現(xiàn)的是否良好，又將最終影響的孩子自信心的建立。關(guān)于本體覺得一句重要的話，本體覺是自信心與創(chuàng)造力的根本。有些孩子本體感不好，站無站相、坐無坐相、站直手不知往那里去放、運動的時候追不上別人、不會踢球、上下樓梯都很笨重，孩子就沒有自信心的，身體就不協(xié)調(diào)。那么本體覺掌管哪些功能？</p> <p>第一，本體覺要幫助我們建立身體的概念。本體覺所提供的訊息對于身體概念的建立是相當(dāng)重要的。那什么是身體概念呢？就是在我們大腦里建立一個身體的地圖，讓我們不需要用眼睛去看就可以知道自己的身體手腳放在哪一個位置，并且可以適當(dāng)?shù)厍‘?dāng)?shù)剡\用自如。對環(huán)保其他的刺激做出適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，讓孩子在腦海中建立良好的身體地圖的時候，他就可以清楚地分辨身體各個部位與周圍環(huán)境中各個物品之間的相對位置。舉個例子，在跑步的時候，他還可以判斷出自己快要撞到椅子上，因此他會很自然地轉(zhuǎn)移行動方向，而不會直接撞到椅子上讓自己去受傷。通常孩子在練習(xí)舞蹈過程中模仿各種動作，對于建立身體概念是相當(dāng)有幫助的，有的家長們帶孩子去學(xué)過舞蹈，你會發(fā)現(xiàn)舞蹈教室里面都會有一面鏡子。孩子在學(xué)習(xí)舞蹈的時候，老師都讓孩子們看鏡子里的自己，就是讓你幫助建立身體概念。知道我們的手腳放到什么位置，這個姿勢看好了之后，通過視覺來記住。還有一個大家小時候常玩的小游戲捉迷藏，對于刺激孩子身體概念十分有意義，身體形象概念不好的孩子，常常在玩捉迷藏的時候，就將自己的手腳露在外面，自己還不知道，不過如果經(jīng)常玩這個游戲，你就可以不斷的在練習(xí)中學(xué)會手腳怎么躲才不會被抓到。其實本體覺在孩子五歲左右的時候發(fā)展會特別快，特別迅速。所以你會發(fā)現(xiàn)這個年齡段的孩子特別熱衷于捉迷藏的游戲。</p> <p>第二，本體覺掌管的能力，是培養(yǎng)動作計劃能力，幫孩子發(fā)展出良好的身體概念之后，也同時發(fā)展出動作計劃的能力。動作計劃是什么呢？就指孩子在面對一個沒有玩過的新游戲的時候，可以借助過去的經(jīng)驗來組織計劃自己的動作，然后嘗試著用自己的想法方法來執(zhí)行這個新游戲的動作。舉個例子，我們在做其他的項目之前要寫計劃書，孩子沒有玩過這個游戲，你先講述一遍，從這里蹦、從這里跳、從這里爬、從這里鉆，講完之后，你講的過程中，我們的本體覺就起作用了。在想著我如何來去計劃這個動作，讓我省時省力，能節(jié)省效能，還讓身體特別順暢。所以當(dāng)孩子在嘗試一個新的活動的時候，家長和老師一定要給孩子足夠的時間去試驗學(xué)習(xí)，做錯了也沒有關(guān)系，讓他再來一次，并且從簡單的動作慢慢進(jìn)入到復(fù)雜的動作，從熟悉的慢慢進(jìn)步到嘗試有挑戰(zhàn)性的新游戲。在團(tuán)體活動的時候，培養(yǎng)動作計劃的能力是最佳的活動。比如我們小時候經(jīng)常玩的跳房子、紅綠燈、一二三木頭人等等，家長可以在周末假日的時候，帶著孩子在公園和其他小朋友愉快地去玩耍一些這樣的游戲。</p> <p>第三，本體覺掌管的能力能增強(qiáng)孩子的自信心。孩子在幼兒園中的生活，最重要的不是很多家長誤以為提前多認(rèn)幾個漢字和數(shù)字，也不是為小學(xué)打下良好的基礎(chǔ)，而是要學(xué)會自我照顧和在各種活動中表現(xiàn)自己。所以如果孩子在動作學(xué)習(xí)上，比同齡小朋友慢，往往很受挫折很受傷，特別是大班和小學(xué)年紀(jì)的孩子，他們會比小班的孩子獲得更多參加團(tuán)體活動的機(jī)會。如果動作能力比較差，往往最后被選中或者參加比賽是輸給其他小朋友。長此以往變得微微縮縮，甚至排斥團(tuán)體活動，所以各位家長一定要在平時多多注意孩子的動作表現(xiàn)，多給孩子一些時間準(zhǔn)備練習(xí)，讓孩子在不斷的成功經(jīng)驗中逐漸的去建立自信心。以上我講到的本體覺掌管的三個功能。</p> <p>建議家長們不要過多讓孩子使用學(xué)步車，避免整天將孩子抱在懷里，剝奪他自由活動的機(jī)會。否則一旦孩子成長的早期使用的學(xué)步車缺乏翻滾爬等自由活動，導(dǎo)致他們?nèi)鄙俸筇斓谋倔w覺的鍛煉，必然很容易導(dǎo)致他們后期出現(xiàn)本體覺不假失調(diào)的情況，孩子再大一點，比如排球？走平衡木、玩滑梯、跳繩、踢毽子、打羽毛球、游泳等等，以及孩子的成長過程中一些生活自理的能力的培養(yǎng)，用筷子吃飯、自己洗手洗臉、細(xì)嚼慢咽等也都可以對他的本體覺進(jìn)行很好的強(qiáng)化作用，就是怕家長對孩子的期望過高保護(hù)過度。早早就安排大量的認(rèn)知性的學(xué)習(xí)，繪畫練鋼琴等需要大量的時間去靜坐的課程，剝奪孩子自由活動的機(jī)會，讓孩子花費了更多的時間去看電視，看手機(jī)等電子類的產(chǎn)品，占據(jù)大量的運動鍛煉時間，影響孩子本體覺的發(fā)展。那么本體覺失調(diào)會有哪些表現(xiàn)呢？</p> <p>第一個，孩子的身體概念不佳，孩子就無法清楚地了解自己的身體與環(huán)境間相對的位置，就很容易出現(xiàn)碰撞等意外的發(fā)生，在動作的模仿和學(xué)習(xí)上更加吃力，所以常常就會因為想避免犯錯誤尷尬而過度小心。因此在游戲動作上都比別人慢，所以更容易受到同學(xué)的一些嘲笑，結(jié)果就會變得特別特別的內(nèi)向。除此之外還有哪些表現(xiàn)呢？第一個，常常摔跤后被絆倒，甚至撞到桌椅或人。第二個，肌肉的耐力不佳，很容易感覺到疲憊。第三個，分不清楚怎樣保持人與人之間的禮貌距離，常常讓人感覺得被侵犯的這種感覺。第四個，如果不用眼睛看，可能就會連平常做慣了的事情都做不來。比如穿衣服穿褲子，眼睛必須看著褲子才能穿上。第五個，沒有辦法靈巧地去操作一些發(fā)卡、日用品、文具用品等等，經(jīng)常把東西搞壞。第六個，特別像一個意外專家，老是會出現(xiàn)一個小意外。比如說吃早餐的時候，一不小心把牛奶倒灑了。第七個，總是會做出一些可以提供給自己身體大量刺激回饋的動作。比如拖著腳步走路、喜歡故意做用力伸展手腳的動作、戳自己的臉頰、拉自己的手指關(guān)節(jié)等等。所以父母必須要知道自己的孩子并不是不用心，也不知道他故意做得慢，而是因為他的身體概念發(fā)展比較弱。所以對一般孩子來說很快就能反應(yīng)過來的事情，在他身上則多需要一點的時間去執(zhí)行。不要只是一味的抱怨孩子不小心或者要求團(tuán)快一點，而應(yīng)該提供給他更多的本體感覺的經(jīng)驗，來協(xié)助他身體概念的發(fā)展，只有這樣才能夠正面的幫助。另外還有一點要提醒各位家長們，對于孩子通常沒有自信心，所以家長需要多多增加正面的鼓勵。</p> <p>第二個，動作計劃能力不佳的孩子在組織和計劃一個有順序性的動作，就很容易遭到困難。做新游戲，做一些事情，手忙腳亂總是搞錯先后順序。還有哪些表現(xiàn)呢？第一，動作僵硬不協(xié)調(diào)，甚至有些笨拙。第二，對于不熟悉而復(fù)雜的動作，在學(xué)習(xí)操作上的困難。比如我們第一次蕩秋千，第一次滑滑梯，第一次做這些動作會特別困難。第三，在跳舞的時候，動作常常會慢半拍或者記不得動作。第四，在玩球類的活動，無法準(zhǔn)確地接住彈跳球或者更容易被球砸到，像踢足球、玩波波球、推球這些動作玩起來很困難。第五，在過馬路的時候就感覺到恐懼，不敢過去，或者抓不到正確的時間過馬路。第六，自助的能力很差，沒有辦法自己主動開始做事情，需要其他人協(xié)助才能進(jìn)入狀況。這是我們動作計劃能力。</p> <p>第三個還有一些孩子說話大舌頭發(fā)音不清，這都是口腔肌肉訓(xùn)練基地不好發(fā)展的不好的原因。因為本體覺是在觸覺和前庭覺發(fā)展的基礎(chǔ)上發(fā)展起來。所以一般來說，本體覺發(fā)展不良的孩子，通常前庭覺和觸覺發(fā)展也會不怎么好。因此他們對自己身體各個部分的知覺和掌握也相對偏弱，所以如果你懷疑孩子有本庭覺發(fā)展不良的情況，一定不要忽視大意。</p> <p>我們下節(jié)課要講什么呢？講大腦雙側(cè)分化，將大腦分工，我們?nèi)祟惔竽X的分工合作，分工協(xié)作，如何提高效能，如何專責(zé)化，這對孩子未來的學(xué)習(xí)注意力、語言、人際關(guān)系等等發(fā)展至關(guān)重要的作用。所以明天不要缺課呀，好啦明天見！</p>