亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

四五小學三年級社團活動 鬼步舞居家學習篇

在水一方

<p>  三年級的孩子不僅精力充沛,活潑好動,而且也富于想象力,我覺得學習適合年齡需要的鬼步舞對他們來說是很有意思的事情。</p> <p>活動培養(yǎng)目標</p><p>1.姿勢調(diào)整:練習鬼步舞都可以獲得身姿改善。</p><p>2.提高免疫力:可以增強呼吸系統(tǒng)的健康,幫助排毒提升身體的新陳代謝力,進而提高抵抗力。</p><p>3.提升專注力、增加耐心:鬼步舞有助于平穩(wěn)思緒,提升孩子們的專注力及耐性,并且加強記憶力及學習能力。</p><p>4.可以培養(yǎng)孩子的自信心:有些孩子性格內(nèi)向,可以慢慢克服扭扭捏捏的態(tài)度,變得活潑大方,不再膽小。</p><p>5.促進骨骼的發(fā)育:在孩子長個子長骨骼的期間,簡單的動作能讓孩子們快速健康長高,茁壯成長!</p> <p>  學習過程由基本動作逐步過渡到學習一套典型動作,最后熟練前面動作 。由于網(wǎng)課不能由老師手把手教,我把視頻分解動作發(fā)到群里,讓學生在家練習,每一個動作熟練以后,拍成視頻發(fā)班級圈,我再逐一觀看并評論指導。</p> <p>  接下來一起看看孩子們生澀而又歡快的學習片段吧!</p> <p>  </p> <p>  看看媽媽偷拍孩子們學習基本動作時的照片,看得出來他們學得很認真??????</p> <p>  美篇里能放的個人視頻有限,總覺得孩子們錄了就很想讓所有人看到他們的身影。這次的視頻都是昭陽媽媽幫我把視頻合在一起,我發(fā)過去她來后期制作,從下午四點多一直到晚上九點,非常感謝她的支持與幫助??????</p> <p>  鬼步舞目標不僅是“健身”,還是“養(yǎng)性”,學會集中注意力、學會控制自己的情緒、發(fā)揮想象力、提高自信心,這些才是孩子能從鬼步舞訓練中得到的最重要的進步。</p> <p>  鬼步舞培養(yǎng)了孩子的平衡和協(xié)調(diào)性、力量和靈活性。</p> <p>  鬼步舞里的很多動作特別適合精力充沛的孩子,他們將樂于身體上的個人發(fā)揮,這將使他們身體和頭腦都將深受其益,各種不同姿勢會被專門精選出來讓孩子們真正享受鬼步舞修煉的趣味。</p> <p>  孩子們跟著視頻自學,動作不熟練、力度不到位、甩臂幅度小等等都是常見問題,欲速則不達,我要求孩子們先把動作要領(lǐng)掌握,其他需要注意的問題等回學校我再逐步講解,他們得有個吸收過程,相信他們跳得會越來越好!</p>

鬼步

孩子

動作

視頻

學習

熟練

他們

三年級

自信心

精力充沛