<p class="ql-block"> 少林拳是中國(guó)武術(shù)的一個(gè)拳種，源于少林寺，故名“少林拳”。</p><p class="ql-block"> 少林拳靜止形態(tài)講究：中正勢(shì)整，目光敏銳，三合兼?zhèn)?，束身秀麗。?dòng)態(tài)技法講究：三節(jié)明理，四梢齊備，滾出滾人，拳打一線。</p><p class="ql-block"> 少林拳講究出手滾出滾入，手臂成螺旋收發(fā)的表現(xiàn)形式。不論是進(jìn)攻或防守均以身、手滾動(dòng)為要。少林拳的滾出滾入是運(yùn)用巧勁而不用拙力的體現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 少林拳法，以快為主，以剛見(jiàn)長(zhǎng)。出拳如放箭，收拳如火燒，拳如連珠炮，進(jìn)步捷如風(fēng)。</p><p class="ql-block"> 策略上：指東打西，影上打下，前晃后撞，佯攻實(shí)退，視退實(shí)進(jìn)，虛虛實(shí)實(shí)，真真假假，示之以虛，乘勢(shì)飛擊。</p><p class="ql-block"> 練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)，具有強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)、陶冶情操、磨練意志、豐富文化生活、傳承傳統(tǒng)文化、弘揚(yáng)民族國(guó)粹等功能，是一項(xiàng)一舉多得的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。</p> <p>武館學(xué)員參加武術(shù)比賽，集體“少林拳”項(xiàng)目金獎(jiǎng)。</p> <p>武館學(xué)員參加比賽，獲集體拳項(xiàng)目金獎(jiǎng)剪影。</p>