<h1>尊敬的家長朋友：<br> 您好！<br> 感謝您長期以來對濱海實驗小學工作的理解、支持和配合。<br> 一場疫情，打亂了我們的生活節(jié)奏；面對疫情，學生缺乏足夠的生活閱歷和必要的心理準備，穩(wěn)定的內在心理平衡易被打破，長期居家會導致學生產生焦慮、煩躁、恐慌等不良情緒，返校后也會因人際關系、情緒變化和線上線下銜接等帶來一些心理壓力。為此，學校高度重視學生身心雙健康共同成長，多次強調心理健康工作的重要性，制定、采取了多項措施：<br> 1. 組織教職工專項培訓，防護疫情、呵護心理、教育教學三管齊下。<br> 2.寬松入校后作息時間，給孩子們充足的過渡、適應期。<br> 3.增加課余活動時間量，讓孩子們在活動當中得到快樂、獲得友情、強壯身體。<br> 4.減緩教學節(jié)奏，合理調整教學進度。<br> 5.學校優(yōu)化全員育人導師制度，包靠老師一對一跟孩子談心談話，緩解孩子壓力。<br> 同時，孩子居家學習期間，我校心理健康教育工作已完成“兩步走”計劃：第一步，采用“線上線下”相結合的方式，進行了全覆蓋家訪，切實了解學生情況，助力學生成長；第二步，對學生、家長進行心理健康教育問卷調查，對需特別關注的學生進行針對性輔導，相對精準的開展工作。<br> 對此，我們呼吁廣大家長朋友與我們一起家校攜手，共同為孩子的健康成長保駕護航。以下幾點建議，希望得到您的配合！<br> <b><font color="#1564fa">一、管理自身情緒，做榜樣型父母</font></b><br> 家長情緒的穩(wěn)定是孩子最好的定心丸，特別是在特殊時期，父母的緊張、焦慮往往會引發(fā)孩子更大的擔憂和不安。請家長朋友們增強自身心理健康意識，加強對心理科普知識的學習，學會管理好自己的情緒，盡量不在孩子面前抱怨、吵架動粗或表現(xiàn)出偏激情緒，積極處理好家庭關系，營造健康的家庭氛圍，樹立科學的教養(yǎng)觀念，給孩子良好的榜樣力量和教養(yǎng)方式。<br> <b><font color="#1564fa">二、加強親子溝通，做知心型父母</font></b><br> 真誠的溝通是幫助孩子走出心理困惑的關鍵。隨著孩子返校，因環(huán)境變化、生活節(jié)奏加快、學習任務加重等影響，孩子容易出現(xiàn)敏感、焦慮、煩躁、恐慌等情況。請家長朋友們帶著尊重和理解與孩子進行一場真誠的溝通，走進孩子的內心世界，努力成為孩子的知心朋友，耐心傾聽孩子的心理感受，理解孩子的需要，幫助孩子解決面臨的困難，經常與孩子溝通互動，對孩子進行勉勵和關懷。<br> <b><font color="#1564fa">三、善于引導鼓勵，做教練型父母</font></b><br> 孩子成長過程難免遇到困難和挫折。請家長朋友們要善于做教練型父母，避免包辦代替或放任不管，以引導鼓勵為主，放手讓孩子鍛煉并提供適當指導，善于發(fā)現(xiàn)孩子優(yōu)點并及時給予肯定，既鼓勵孩子要勇敢面對困難，又鼓勵孩子在自己無法擺脫困境時，要勇敢向老師、同學求助。<br> <b><font color="#1564fa">四、提高陪伴質量，做陪伴型父母</font></b><br> 疫情打亂了大家正常的生活秩序，但也為創(chuàng)建家庭溫馨時光提供了更多的機會。請家長朋友們多抽出時間陪伴孩子，提高陪伴質量，建立溫馨家庭交流時光。周末和節(jié)假日，多陪孩子外出活動、運動，關心孩子興趣愛好，多交流孩子感興趣話題，讓孩子感受到父母、親人間的親密感。<br><b><font color="#1564fa"> 五、關注孩子異常，做明察型父母</font></b><br> 成長期的孩子本就有情緒起伏不定等特點，特殊事件帶給他們的情緒波動可能更加強烈。請家長朋友們本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預的原則，密切關注孩子情況，配合學校做好心理排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況，請及時如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入、及時疏導。</h1> <h1> 親愛的家長朋友，決定孩子一生的不是學習成績，而是鮮活的生命和健康的身心！讓我們攜起手來，共同關愛孩子心理健康，一起幫助孩子健康成長！<br> ★學校辦公室：0536-5334503<br> ★心理健康教育老師：張老師 15263650655<br> 感謝您對孩子健康成長的關注，感謝您對學校工作的奉獻和支持！<br> <br></h1><h3><div style="text-align: center;">濰坊濱海實驗小學</div><div style="text-align: center;">2020年5月25日</div></h3>