<p><br></p><p> 涇河特警隊(duì)大練兵比武備戰(zhàn)角逐中，特戰(zhàn)班王丹、張靈芝臨危受命！</p><p><br></p> <p><br></p><p> 這是區(qū)局大練兵比武沒有增設(shè)女警戰(zhàn)斗體能項(xiàng)目，但涇河女警堅(jiān)決踴躍參賽。戰(zhàn)斗體能比武項(xiàng)目包含4×10折返跑、100米跑、全副武裝5000米，對于女警來說就是挑戰(zhàn)。</p><p><br></p> <p><br></p><p> 剛?cè)刖醯?、張靈芝，就給隊(duì)友留下了深刻印象。不管練哪個(gè)項(xiàng)目，她都能很快上手，談及原因，她會驕傲地跟隊(duì)友說，教員教過我這個(gè)項(xiàng)目的動作要領(lǐng)。提起劉教官，崇拜之情溢于言表，“他是我們的偶像，他曾是一名優(yōu)秀戰(zhàn)士，在軍營里留下了不少傳奇，我來警隊(duì)就是為了完成‘追星’之旅”。</p><p><br></p> <p><br></p><p> “你耐力可以，但是上肢力量不行?！标?duì)長劉文民分析道。遭遇挫折后的那段時(shí)間，你倆整個(gè)人的狀態(tài)都不太好。有一天隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)在電話中聽出她聲音里的異樣，問清緣由后，安慰她們說：“和你們一樣，剛到警營的時(shí)候也為體能考核發(fā)過愁。但是我們面對自己的短板不能垂頭喪氣，要迎難而上，才能突破自己?！?lt;/p><p><br></p> <p><br></p><p> 聽到了“偶像”的鼓勵，王丹、張靈芝找到了動力。她鉚足了勁，不僅每天利用啞鈴練習(xí)上肢力量，還主動利用休息時(shí)間加練，終于補(bǔ)上了曲臂懸垂這個(gè)短板。</p><p> 量的積累終會帶來質(zhì)的飛躍。在一次次揮汗如雨的訓(xùn)練后，王丹、張靈芝，實(shí)現(xiàn)了蛻變。真棒！</p><p>? 微風(fēng)拂面，山花綻放。該隊(duì)大練兵比武備戰(zhàn)如火如荼。為此默默訓(xùn)練多時(shí)的特戰(zhàn)班，在訓(xùn)練中展示出過硬實(shí)力和不俗的狀態(tài)，100米跑、4x10折返跑，5000越野，表現(xiàn)更加出色，最終拿到可喜的好成績可期！</p>