愛眼護眼.從我做起——建設(shè)路小學(xué)三年級“愛眼日”活動

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眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學(xué)期的視力測查中情況都不容樂觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。因此，創(chuàng)造護眼氛圍，增強護眼動力，普及護眼知識勢在必行。現(xiàn)在，越來越多的青少年學(xué)生戴上了眼鏡。好多同學(xué)就是平時不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。一旦戴上了眼鏡，不管是在運動或是其他情況下，都會出現(xiàn)很多不方便的情況。但是，現(xiàn)在戴眼鏡同學(xué)的人數(shù)還在逐年增加，這說明同學(xué)們的用眼習(xí)慣不好，而且沒有很好的保護自己的眼睛。所以，為了促進同學(xué)們對眼睛有關(guān)知識的了解，加強對用眼習(xí)慣的重視，達到保護自己眼睛的目的我們?nèi)昙壍年爢T們，共同開展了“愛眼護眼，從我做起”的主題活動。 親愛的隊員們： 眼睛是心靈的窗戶。我們生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚。它帶給我們多少外面的精彩，它映射我們多少內(nèi)心的美麗，它讓光明常駐心間，它讓生活繽紛多彩。 可是，曾幾何時，我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚：ｋS著年級的升高，身邊的“小眼鏡”也越來越多了，這是我們不容忽視的問題。我們應(yīng)該積極行動起來，把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中，盡量減少近視給我們帶來的影響。在“全國第二十五個愛眼日”(6月6日)來臨之際，文化路小學(xué)向全體隊員及家長朋友們發(fā)出以下倡議:01.控制電子產(chǎn)品使用不要長時間看手機、ipad、電視、電腦等。每30分鐘休息片刻。02.增加戶外活動和鍛煉     要多進行戶外活動，如放風(fēng)箏，羽毛球等用眼多的活動，對眼的發(fā)育也有好處。03.合理安排作息時間，保證充足睡眠 充足的睡眠是消除疲勞，恢復(fù)學(xué)習(xí)能力的重要原因，也是保持身體健康的主要素。04.合理膳食 多吃維生素A,B與鋅鈣的食物，如蛋類，魚類，奶類，胡蘿卜，菠菜，黃豆，海帶，紫菜，和豬骨，牛骨等。05.注意用眼衛(wèi)生 當幼兒用手揉眼睛，說眼睛癢時，要想到是否有沙眼；當幼兒愛摸眼角，說眼睛痛時，看看是否有眼疾。這樣便能及時發(fā)現(xiàn)，及時求醫(yī)，及早治療。要告訴幼兒沙眼會傳染的道理，囑咐他不用別人的毛巾和手帕，不能用手擦眼睛，要用肥皂洗手，每天帶干凈的手帕。在眼病傳染季節(jié)，別帶孩子到公共場所游玩，或外出活動回來必須先洗手。06.定期檢查眼睛的健康狀況 兒童青少年時期定期檢查，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。孩子存在歪頭，瞇眼，見光喜閉眼的一定要到醫(yī)院檢查。 三年級少先隊員 6月1日 　　通過這次活動，我們初步了解了眼睛的構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。讓我們一起先來欣賞隊員們的護眼小兒歌吧！ 眼睛??的組成是什么樣的呢？人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12--14mm，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。所以我們應(yīng)該正確保護眼睛！ 　　原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。 認真做眼保健操，好好保護我們的眼睛。要科學(xué)用眼，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼保健操的好習(xí)慣。學(xué)會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。 為了家校一起行動共同培養(yǎng)孩子愛眼習(xí)慣，老師通過班級QQ群和家長們圍繞如何培養(yǎng)孩子好的愛眼習(xí)慣問題，展開交流與探討。家長們在群里分享了自己孩子的用眼習(xí)慣，用生活中的金點子在交流中碰撞智慧的火花，共同為同學(xué)們保駕護航。 　　學(xué)生圍繞愛眼、護眼的主題進行手抄報創(chuàng)作。孩子們以純真的視角和斑斕的色彩，展現(xiàn)了屬于他們獨特的愛眼心聲。 　　通過此項活動的開展，極大地提高了師生的防眼意識，懂得了呵護眼睛的重要意義。呵護眼睛，預(yù)防近視，從小做起！對我校預(yù)防近視工作起到了積極的作用，收到了良好的效果。學(xué)校愛眼教育是一項長期的任務(wù)，我們一定會使這項工作制度化、規(guī)范化，更好地保護學(xué)生視力。