<p> 眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官。2020年6月6日，是第25個全國“愛眼日”，今年的宣傳主題是：視覺2020，關愛普遍的眼健康”。</p> <p> 小眼鏡牽動大情懷。青少年視力健康一直牽動著習近平的心，習近平專門對青少年視力健康工作作出重要指示：<b style="color: rgb(237, 35, 8);">我國學生近視呈現(xiàn)高發(fā)、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康，這是一個關系國家和民族未來的大問題，必須高度重視，不能任其發(fā)展。</b></p> <p> 習近平總書記強調，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">“全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來?！?lt;/b></p> <p> 烏魯木齊市第十四小學，在愛眼日到來之際，邀請到了新疆軍區(qū)總醫(yī)院眼科王明選主任和牛建軍主任，為孩子們上了一節(jié)愛眼護眼宣傳教育課。</p> <p> 王主任用通俗易懂的語言，從國家對眼健康的重視程度、眼睛的結構、近視的原因、近視的分類、如何預防近視、近視的治療等方面，講述了愛護眼睛的相關知識。</p><p><br></p> <p> 王主任向同學們提出了防控近視的具體建議，包括加強體育鍛煉、多參加戶外活動、每天堅持做眼保健操、使用正確的讀寫姿勢、學習的環(huán)境(光線和課桌椅高度）、飲食要營養(yǎng)均衡、少吃甜食、發(fā)現(xiàn)視力下降及時到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)、減少電子產品使用時間等等。</p> <p> 我們每個人都是自己健康的第一主人，在日常的學習生活中善用愛眼護眼知識，養(yǎng)成良好的用眼習慣，王主任還說：“防控近視是一場攻堅戰(zhàn)，每一個愛護眼睛的小習慣堅持做、認真做、重復做，做好了你就是自己防控近視的小專家”。</p> <p style="text-align: center;">你是祖國小綠苗，愛眼護眼要記牢；</p><p style="text-align: center;">防控近視應趁早，度數(shù)千萬別太高；</p><p style="text-align: center;">讀寫姿勢得做好，健康光源很重要；</p><p style="text-align: center;">營養(yǎng)均衡睡覺飽，戶外活動不能少；</p><p style="text-align: center;">眼鏡酸脹是警報，天眼晶睛緩疲勞；</p><p style="text-align: center;">從小眼睛保護好，一生光陰少煩惱。</p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">科 普 愛 眼 知 識</b></p>