主題活動(dòng) <p>為推廣柔力球2.0技術(shù)，米群捷足先登帶領(lǐng)球友挑戰(zhàn)難度動(dòng)作感受技術(shù)領(lǐng)先，為積極參與群活動(dòng)的球友開(kāi)辦了一期別開(kāi)生面的短訓(xùn)班，以仝保民、于鳳琴、徐美濃三位老師示范的太極柔力球D級(jí)難度動(dòng)作中720°的位翻動(dòng)作為主要版本做短訓(xùn)學(xué)練。</p><p>此舉令人欣喜的得到球友們爭(zhēng)相報(bào)名后，學(xué)員配合教學(xué)進(jìn)度勤奮訓(xùn)練積極互動(dòng)，使為期15天的米位2.0技術(shù)短訓(xùn)班有成效的結(jié)束了各項(xiàng)培訓(xùn)內(nèi)容。</p><p>短訓(xùn)期間我們挑戰(zhàn)柔力球D級(jí)難度動(dòng)作，在老師的精講技術(shù)細(xì)評(píng)作業(yè)的到位輔導(dǎo)下，在學(xué)員的嚴(yán)格自律刻苦練習(xí)下，到現(xiàn)在我們收到了81份匯報(bào)視頻</p><p>這每一份視頻，都是在自選音樂(lè)中將所學(xué)練的六個(gè)位翻動(dòng)作流暢的組合起來(lái)進(jìn)行展示的，我們從學(xué)第二個(gè)動(dòng)作就開(kāi)始練習(xí)動(dòng)作組合，在不斷累加不斷輔導(dǎo)下，鍛煉學(xué)員的自編能力，這種注重培訓(xùn)效果的精細(xì)安排，吸引了大家的學(xué)練興趣，見(jiàn)證了自己實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步，才有了今天凝聚著師生辛勤汗水的短訓(xùn)成果！</p><p>短訓(xùn)班的組織者龐翔鴿老師被大家的學(xué)練熱情所感動(dòng)，忘我耐心的作業(yè)輔導(dǎo)，受到學(xué)員們的一致好評(píng)，她衷心感謝每一位參與者的全力配合，一起經(jīng)歷了教學(xué)相長(zhǎng)的過(guò)程。</p><p>現(xiàn)在經(jīng)過(guò)幾位老師的認(rèn)真評(píng)選，已選出前10名推送到柔力球公眾號(hào)準(zhǔn)備展播，我們并擴(kuò)展擇選了30名的匯報(bào)視頻收錄在米群美篇里，留給大家一份紀(jì)念，同時(shí)讓更多的朋友欣賞到我們球友們的學(xué)練風(fēng)采！下面請(qǐng)看匯報(bào)視頻1、2、3、4</p> 獲得前十名的匯報(bào)視頻 擴(kuò)展擇選的30名匯報(bào)視頻 讓我們祝賀球友們的學(xué)練收獲吧！ <p>本次大家學(xué)練的六個(gè)動(dòng)作在米位學(xué)練中占據(jù)幾個(gè)位置呢，請(qǐng)看示意圖</p> <p>米字8種拍向我們都可以做位翻360°和720°的動(dòng)作，我們這次短訓(xùn)僅學(xué)練了三橫三垂兩種拍向的部分位置，是不是還有很多練點(diǎn)呢？</p><p>如果您還想有更多的位翻學(xué)練，就期待報(bào)名《米向位翻專訓(xùn)課》進(jìn)行更全面的學(xué)練吧！</p><p><br></p><p>米群培訓(xùn)組</p><p>20200606</p>