<p> 充滿歡聲笑語(yǔ)的幼兒園，是孩子們的樂(lè)園。在這里，孩子們的思維跨越時(shí)空，悅耳的歌聲讓心飛揚(yáng)；暢快的運(yùn)動(dòng)振奮身心，有趣的科學(xué)令人神往。這都是幼兒園留給我們共同的美好記憶。疫情的殘酷使我們更加珍惜這來(lái)之不易的、失而復(fù)得的幼兒園時(shí)光。</p><p> 為了更好的促進(jìn)幼兒的健康成長(zhǎng)，悅美幼兒園的教師團(tuán)隊(duì)從一日保教工作的細(xì)節(jié)出發(fā)，積極探尋更加科學(xué)細(xì)致的保教舉措，在保教部門的帶領(lǐng)下，幼兒園全體教師開展了幼兒午睡喚醒操的編排研訓(xùn)活動(dòng)。</p><p><br></p> <p> 午睡是幼兒在園生活的重要環(huán)節(jié)，起著承上啟下的關(guān)鍵作用。每日起床后，教師都要進(jìn)行穿衣服、整理床鋪、盥洗、午檢、午點(diǎn)等集體活動(dòng)。然而起床后幼兒的表現(xiàn)大不相同，有的幼兒能夠伴隨著起床的音樂(lè)，迅速進(jìn)入穿衣、疊被、盥洗的狀態(tài)；有的幼兒雖然能快速起床，但會(huì)在寢室內(nèi)玩玩鬧鬧，存在很大的安全隱患；更有部分幼兒似乎對(duì)起床的提示毫不理會(huì)，在其他伙伴都下床以后，他們還懶洋洋地躺在床上，一副沒(méi)有睡醒的樣子。</p><p> </p><p> </p> <p><br></p><p> 從健康學(xué)的角度，人在休息時(shí)身體處在相對(duì)靜止的狀態(tài)，各器官的活動(dòng)都在一個(gè)低點(diǎn)上，從睡著到睡醒，身體各部位往往需要一段時(shí)間去調(diào)節(jié)蘇醒。面對(duì)起床后表現(xiàn)不一的孩子，如何滿足他們的不同需要?如何幫助他們逐步喚醒身體維護(hù)身體健康呢?我們嘗試將起床后的幼兒健康納入保教健康教研活動(dòng)，通過(guò)集體研討的方式，我們編排了一套“幼兒午睡喚醒操”，通過(guò)睡醒后5分鐘的音樂(lè)操節(jié)，給身體一個(gè)健康的指令，幫助幼兒逐步喚醒身體器官，同時(shí)也滿足了愛動(dòng)、動(dòng)作過(guò)急以及賴床不起等不同幼兒的需要，有效促進(jìn)了幼兒良好習(xí)慣的養(yǎng)成。</p> <p> 午睡喚醒操結(jié)合幼兒的心理和生理特點(diǎn)選擇音樂(lè)和創(chuàng)編動(dòng)作，主要包括喚醒、操節(jié)和整理三個(gè)部分。</p><p><br></p> <p> 喚醒操將孩子們從睡眠狀態(tài)中輕輕喚醒,在柔和的音樂(lè)聲里, 捏捏耳朵、摸摸臉，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，伸伸胳膊……慢慢地舒展身體,用自然的方式,調(diào)整睡醒后的狀態(tài),做到了從睡眠到清醒的一個(gè)自然過(guò)渡環(huán)節(jié)。簡(jiǎn)單有趣的動(dòng)作，讓孩子們的肢體得到了舒展，使他們感到溫暖、情緒愉快，有助于下午游戲與學(xué)習(xí)活動(dòng)的開展。使孩子們精力充沛的投入到下午活動(dòng)中，同時(shí)它又對(duì)促進(jìn)孩子身體的發(fā)展起到無(wú)形的作用。</p> <p style="text-align: center;"> <b style="font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 18px;">結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)進(jìn)行編排</b></p><p> 編排研討過(guò)程中，老師們結(jié)合幼兒的年齡特點(diǎn)，在創(chuàng)編操節(jié)中加入了孩子們喜歡的情境，同時(shí)鼓勵(lì)幼兒自發(fā)地進(jìn)行戲劇創(chuàng)編動(dòng)作，如小腳想要起床啦——讓幼兒自發(fā)地動(dòng)動(dòng)小腳；脖子想跳圓圈舞咯——引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)動(dòng)小腦袋。</p><p> 針對(duì)小班孩子們的特點(diǎn)，老師們還加入小手拍拍、耳朵捏捏、脖子轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)、胳膊拍拍、懶腰伸伸、大腿敲敲等語(yǔ)言提示，逐步幫助幼兒恢復(fù)清醒狀態(tài)，為下午的活動(dòng)奠定基礎(chǔ)。</p><p> </p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">音樂(lè)貫穿起床操</b></p><p> 考慮到午休后的健康因素，我們嘗試將音樂(lè)貫穿于起床操，一方面我們從音樂(lè)風(fēng)格和幼兒興趣兩方面選擇與睡醒相匹配的音樂(lè)，比如輕音樂(lè)《暖陽(yáng)》等，另一方面我們也嘗試根據(jù)季節(jié)或者時(shí)間的變化來(lái)更新音樂(lè)，通過(guò)新音樂(lè)的出現(xiàn)不斷調(diào)動(dòng)幼兒參與的積極性，營(yíng)造愉悅的喚醒氛圍。</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 18px;">養(yǎng)生瑜伽融入起床操</b></p><p> 編排起床操的目的是幫助幼兒逐步喚醒午睡后的身體部位，因此在編排的過(guò)程中考慮最多的是適合并能促進(jìn)幼兒的身體健康。老師們通過(guò)查閱資料、集思廣益，將現(xiàn)代養(yǎng)生以及健康瑜伽等理念融入到起床操中，比如養(yǎng)生注重的溫目、捏耳、敲經(jīng)絡(luò)以及瑜伽運(yùn)動(dòng)中的蝴蝶式等，我們都將其融入到起床操中。</p><p> </p> <p> 帶著集體智慧的成果和創(chuàng)新的激動(dòng)，我們的午睡喚醒操以它獨(dú)特的魅力與小朋友見面了。伴隨著溫馨的音樂(lè)，老師們一邊提示著操節(jié)，一邊輕聲介紹著操節(jié)的益處。孩子們都特別積極而安靜地投入到起床操的學(xué)習(xí)當(dāng)中，每天短短的5分鐘，寢室里懶睡的孩子醒來(lái)了，亂跑的孩子安靜了，動(dòng)作過(guò)快的孩子也放慢了喚醒的節(jié)奏，一片溫馨愉悅的景象。</p><p> 當(dāng)看到這一幕時(shí)，我們深深感受到：幼兒園里任何一個(gè)小的環(huán)節(jié)都存在它的教育價(jià)值，都值得我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)新，當(dāng)問(wèn)題得到解決的那一刻，欣喜的不僅是我們老師，更有那些天真可愛需要引領(lǐng)的孩子們!</p><p> </p><p><br></p>