<p> 為了提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)學(xué)生考前的信心，緩解學(xué)生的壓力，調(diào)節(jié)學(xué)生的焦慮情緒，使學(xué)生以輕松的狀態(tài)去迎接中考，我校心理教師團(tuán)隊(duì)于6月18日下午為九年級(jí)學(xué)生開(kāi)展了一場(chǎng)有趣的團(tuán)體減壓輔導(dǎo)活動(dòng)。</p> <p style="text-align: center;">心理教師團(tuán)隊(duì)</p> <p style="text-align: center;">心理教師團(tuán)隊(duì)在準(zhǔn)備相關(guān)事宜</p> 一、大風(fēng)吹 <p> 師:大風(fēng)吹?</p><p> 生:吹什么風(fēng)？</p><p> 師:吹所有男生的風(fēng)</p><p> 所有男生得重新找位置站好來(lái)</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p> <p> 沒(méi)有及時(shí)找到位置的人可是有懲罰的呢？就像他們一樣:</p><p> 青蛙跳并發(fā)出呱呱的聲音；</p><p> 擺出超人的姿勢(shì)并大喊“我是超人，我要回家了”，繞場(chǎng)一周；</p><p> 對(duì)著大樹(shù)大聲喊三聲我愛(ài)你。</p><p> 各種各樣的“懲罰”等待著同學(xué)們呢！</p> 二、粘口香糖 <p> 口香糖</p><p> 幾個(gè)人?粘哪里？</p><p> 三個(gè)人粘腳</p><p> 四個(gè)人粘手肘</p><p> ......</p><p> 二十四個(gè)人粘手</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">這個(gè)活動(dòng)有效地拉近了同學(xué)們的距離</p><p><br></p> 三、一圈到底 <p> 學(xué)生手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過(guò)所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過(guò)程中，不能以語(yǔ)言為溝通工具，只能依靠肢體語(yǔ)言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開(kāi)，也不能用手指去勾呼啦圈。</p><p> </p><p><br></p> <p style="text-align: center;">教師在示范</p> <p style="text-align: center;">最快完成一圈到底的小組????</p><p><br></p> 四、堅(jiān)持到底 <p> 規(guī)則：第一次，小組圍圈站立，每個(gè)人雙腿靠攏，腰身挺直，雙手平舉，目視前方，身體不準(zhǔn)晃動(dòng)，堅(jiān)持6分鐘，看誰(shuí)堅(jiān)持到最后?</p> <p> 中途下了會(huì)小雨，同學(xué)們都沒(méi)有選擇放棄，為他們不放棄的精神點(diǎn)贊??????</p><p><br></p> <p> 第二次，班主任參與到其中，同學(xué)們表現(xiàn)的更好，堅(jiān)持的更久了！</p> <p> 通過(guò)唱歌來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，有了堅(jiān)持下去的力量。</p> 五、勇往直前 <p> 全班同學(xué)兩人一組面向而站，雙手平伸，站在剛好能觸碰對(duì)方手的位置，站成一排，試試雙手平伸、放下。按照順序輪流進(jìn)行挑戰(zhàn)，從中間穿越，穿越時(shí)可以用自己的方式盡情釋放自己的壓力，比如喊、叫等。</p> <p style="text-align: center;">教師在示范</p> <p style="text-align: center;"> 看，我們無(wú)畏闖關(guān)！</p> 六、心語(yǔ)心愿 <p> 心語(yǔ)心愿：同學(xué)們分享自己的收獲。有的同學(xué)說(shuō)玩的很開(kāi)心；有的同學(xué)說(shuō)希望這樣的活動(dòng)還能再有；有的同學(xué)說(shuō)希望1班2班中考必勝！有的同學(xué)說(shuō)有了一次美好的回憶......</p><p><br></p> <p> 活動(dòng)最后兩個(gè)班的班主任都表達(dá)了自己的一些美好祝愿。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">祝愿同學(xué)們中考必勝，再創(chuàng)輝煌！</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>