宣恩縣陽光體育暑期排球、乒乓球訓練營即將開始！
排球它是一項靠集體配合的運動，必須相互協(xié)調(diào)，不斷觀察同伴意圖才能合作的一項體育運動！
排球運動不僅能提高學生的力量、速度、靈活、耐力、彈跳、反應等身體素質(zhì)和運動能力，并能改善身體各器官、系統(tǒng)的機能狀況，而且還能培養(yǎng)機智、果斷、沉著、冷靜的心理素質(zhì)，對學習也會有一定幫助....... 通過排球比賽和訓練，可以培養(yǎng)團結(jié)戰(zhàn)斗的集體精神；可以提高勝不驕，敗不餒，臨場不亂的心理素質(zhì)；可以磨煉敢于拼搏，永不言棄的頑強意志！ 熟悉的把握排球技能，能使身體的協(xié)調(diào)能力、彈跳能力得到提升！ 排球是一項高雅的運動，它可以磨練斗志，學習永不放棄的人生態(tài)度，伸展筋骨緩解緊張的學習生活！
學習排球！能使同學們的暑期生活過得更有目標及意義！ 排球招生簡章
招生對象：八歲以上陽光、健康積極向上的中、小學生
報名時間：既日起開始報名，也可隨到隨學?。ㄊ? 以上開班）
訓練時間：7月10號至8月10號，上午7:00--9:00（因
暫無室內(nèi)場館，下雨休息，最低20個課
時，可順延）
收費標準：800元/期，三人以上報團可每人減免50元
（現(xiàn)連報暑期?秋季學期可享8折優(yōu)惠）
報名地點：宣恩陽光俱樂部（現(xiàn)貢水龍城最里面一
棟樓的街對面）
報名咨詢：胡教練：131-9720-9898
徐教練：153-3580-1133
乒乓球是我們的國球！它也是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運動，同時又是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。
青少年從小學習乒乓球也會受益良多！ 預防治療近視：打乒乓球能使眼球內(nèi)部不斷運動，血液循環(huán)增強，眼神經(jīng)機能提高，因而能使眼睛疲勞消除或減輕，起到預防治療近視的作用；
可健腦益智 ：乒乓球的球體小，速度快，攻防轉(zhuǎn)換迅速，技術(shù)打法豐富多樣，既要考慮技術(shù)的發(fā)揮，又要考慮戰(zhàn)術(shù)的運用。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考，這樣可以促進大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能 提供了一個減壓的途徑：不管學習還是工作，每天都或多或少有點壓抑，打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替，避免神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張。 可以提高協(xié)調(diào)性 ：乒乓球運動中既要有一定的爆發(fā)力，又要有動作的高度精確，要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協(xié)調(diào)和平衡能力。
能夠讓運動者具有良好的心理素質(zhì)：由于乒乓球運動以上所示的特點和鍛煉價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質(zhì)并在其它某些方面超出常人。據(jù)心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優(yōu)秀少年兒童乒乓球運動員心理品質(zhì)的研究結(jié)果表明：他們普遍表現(xiàn)為智力水平較高，操作能力優(yōu)于普通學生，情緒穩(wěn)定，自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強，智力因素與個性因素發(fā)展協(xié)調(diào)。在日常生活中，這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協(xié)調(diào)！ 乒乓球招生簡章
招生對象：六歲以上陽光、健康積極向上的中、小學生
報名時間：即日起至7月9號下午報名、分班并免費開
放，也可隨到隨學！
訓練時間：7月10號至8月10號，周日休息一天。
（10:00--12:00）；（13:00--15:00）
（15:30--17:30）每班限10-20名
報名地點：宣恩縣陽光俱樂部（現(xiàn)貢水龍城最后一棟
樓的街對面）
收費標準：暑期800元/期（前20名報名的有精美禮
相送），現(xiàn)報年費享8折優(yōu)惠并送價值
150元的少兒專用乒乓球訓練拍一支
報名咨詢：胡教練：131-9720-9898 學習排球、乒乓球！相信能使同學們的暑期生活過得更有目標及意義！別再猶豫啦，趕緊加入我們吧！