<p class="ql-block">1. 只要在你生命里經(jīng)驗(yàn)過(guò)，無(wú)論你知不知道，記不記得，它都在你的身體里</p><p class="ql-block">2. 人類1-5%是意識(shí)，95-99%是潛意識(shí)，你不知道的遠(yuǎn)比你以為的多的多。</p><p class="ql-block">3. 從無(wú)意識(shí)上升到有意識(shí)層面，對(duì)于個(gè)人是成長(zhǎng)，對(duì)于群體是進(jìn)化，對(duì)于社會(huì)是文明。</p><p class="ql-block">4. 在更深層面遇見(jiàn)彼此，一定是要懂得自己即對(duì)方背后的無(wú)意識(shí)。</p><p class="ql-block">5. 我和我自己在一起，別人都是你自己內(nèi)在的投射。</p><p class="ql-block">6. 生命只有被觸動(dòng)底層生命力，才會(huì)改變。生命只有被看見(jiàn)，才會(huì)變得美好，生命才會(huì)被善待。</p><p class="ql-block">7. 成熟的標(biāo)志：第一步看清楚自己的冰山，第二步看清楚別人的冰山，第三步講清楚宇宙真相</p><p class="ql-block">8. 指責(zé)的目的是希望你改變，活在期待里。背后只有這一句“你是錯(cuò)的”。切入點(diǎn)：期待</p><p class="ql-block">討好的人活在感受里，都是我的錯(cuò)，切入點(diǎn)：感受。超理智的人活在頭腦里，切入點(diǎn)：道理</p><p class="ql-block">9. 所有感受只跟自己的經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，感受只有看見(jiàn)它，承認(rèn)它，允許它，接納它，才能駕馭它，超越它！</p><p class="ql-block">10. 教育是以人為本，教育不是為了讓知識(shí)犧牲到人，而是要用知識(shí)建構(gòu)到人</p><p class="ql-block">11. 感受=信號(hào)燈，提醒我們?cè)谶^(guò)往的生命歷程里有漏洞。外界的他人事件我無(wú)法負(fù)責(zé)任，但我可以對(duì)如何應(yīng)對(duì)此事及我的感受負(fù)責(zé)任。 </p><p class="ql-block">12. 當(dāng)感受出現(xiàn)時(shí)，不要急著應(yīng)對(duì)，回來(lái)內(nèi)觀再應(yīng)對(duì)</p><p class="ql-block">13. 真正的強(qiáng)者不是揮舞拳頭，而是打開(kāi)雙臂擁抱世界，駕馭自己情緒才是真正的強(qiáng)者。</p><p class="ql-block">14. 你的反應(yīng)就是別人行為的加速器</p><p class="ql-block">15. 讓所有的事情經(jīng)驗(yàn)我，流經(jīng)我，而不卡住我</p><p class="ql-block">16. 誰(shuí)都不知道真相，只有在前行的路上，慢慢地發(fā)現(xiàn)。</p><p class="ql-block">17. 如果你決定不生氣，這個(gè)世界上就沒(méi)有人有能力讓你生氣</p><p class="ql-block">18. 我們終將圓滿，不是因?yàn)橛鲆?jiàn)或是分離，而是因?yàn)槌砷L(zhǎng)。</p><p class="ql-block">19. 一個(gè)關(guān)系里你極度痛苦，你有50%的責(zé)任。</p><p class="ql-block">20. 撒嬌是夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑，女人撒嬌是給男人機(jī)會(huì)，什么機(jī)會(huì)？男人頂天立地的機(jī)會(huì)。</p> 愛(ài) 自然 生命力 21. 負(fù)責(zé)任：（1）我有哪些選擇，對(duì)方有哪些選擇。（2）清楚所有選擇的后果。（3）清楚我是否能承受那個(gè)最壞的結(jié)果，然后再做出的選擇才是成熟負(fù)責(zé)任的選擇<br>22. 內(nèi)心沒(méi)有恐懼，就會(huì)獲得自由。<br>23. 我們不要成為容器（垃圾桶），而要成為管道，讓所有經(jīng)驗(yàn)流過(guò)我，經(jīng)過(guò)我，還能通過(guò)我，不會(huì)卡住我<br>24. 當(dāng)我們超越是非對(duì)錯(cuò)的兩極時(shí)，我們就成為了愛(ài)。當(dāng)我們超越了付出與索取二元對(duì)立時(shí)，我們就達(dá)到了慈悲。<br>25. 媽媽越強(qiáng)大，孩子就越有安全感（在所有人面前都要維護(hù)孩子的尊嚴(yán)）<br>26. 情緒的垃圾必須經(jīng)由運(yùn)動(dòng)排出，不能由新陳代謝排出<br>27. 孩子小，家長(zhǎng)大，永遠(yuǎn)不要讓孩子來(lái)配合你。<br>28. 生命不是用來(lái)創(chuàng)造，就是用來(lái)消耗（抗?fàn)帲u(píng)判，指責(zé)）<br>29. 情緒永遠(yuǎn)不會(huì)算了，只會(huì)累計(jì)和積蓄<br>30. 感恩所有與你直接核對(duì)的人，核對(duì)是最真實(shí)的人，最有力量的人，最負(fù)責(zé)任的人。<br>31. 核對(duì)是給別人一個(gè)解釋的機(jī)會(huì)，給別人一個(gè)完善的機(jī)會(huì)<br>32. 永遠(yuǎn)不要抱怨，抱怨是瘟疫，最破壞凝聚力的。因?yàn)楸г共恍枰?fù)責(zé)任。<br>33. 天堂和地獄從來(lái)都不是在死后，而在此時(shí)此刻此地。哪里有愛(ài)，哪里就是天堂<br>34. 家庭里彼此感恩，支持，經(jīng)營(yíng)成天堂。家庭里彼此抱怨就經(jīng)營(yíng)成了地獄。<br>35. 世上所有的愛(ài)都是為了相聚，唯獨(dú)父母對(duì)孩子的愛(ài)是為了更好的分離。<br>36. 每個(gè)人都應(yīng)該有獨(dú)立，自主，思考的能力，如非如此那便是平庸，平庸也是一種惡。<br>37. 父母是大的，我是小的，狂妄的小孩背負(fù)太多作為孩子不應(yīng)背負(fù)的東西，一輩子都不會(huì)輕松。<br>38. 呆在原地，又希望有一個(gè)不一樣的未來(lái)，是不可能的。<br>39. 所有你知道的都不是你的，只有做出來(lái)的才是你的。<br>40. 先行動(dòng)再三思，邊行動(dòng)邊完善，帶著不完善出發(fā)。很多顧慮是在行為中被解決的。<br> 愛(ài) 自然 生命力 41. 孩子不是空白的，不是空的，孩子是一粒種子。<br>42. 想讓一個(gè)孩子優(yōu)秀無(wú)需多做什么，只是不去破壞就可以了。<br>43. 成就感、自信、自我價(jià)值、愛(ài)都是經(jīng)由自己的體驗(yàn)而來(lái)。<br>44. 孩子經(jīng)由媽媽看世界，感受到媽媽強(qiáng)大，他就越會(huì)安全感。<br>45. 我不喜歡你做的事或是選擇，但我接納允許。<br>46. 生命的至重和無(wú)條件的接納只能由父母給予，夫妻之間是平等關(guān)系，一旦給予這種接納，夫妻之間將不再平等，而終會(huì)導(dǎo)致問(wèn)題。<br>47. 真正的愛(ài)是一種牽腸掛肚的牽絆。<br>48. 不是世界拒絕了你，而是你拒絕了整個(gè)世界。<br>49. 父母的愛(ài)不是用來(lái)回報(bào)的，而是用來(lái)榮耀的。<br>50. 一個(gè)社會(huì)的文明，不是看GDP，而是看這個(gè)社會(huì)對(duì)孩子和養(yǎng)育孩子的人的尊重程度。<br>51. 生命只能經(jīng)由生命傳承而來(lái)，任何人都是經(jīng)由愛(ài)而來(lái)的。<br>52. 是非對(duì)錯(cuò)只跟歸屬有關(guān)，不要去評(píng)判，用愛(ài)去超越一切。<br>53. 生命多一些接納，少一些評(píng)判。<br>54. 因?yàn)椴煌?，彼此成長(zhǎng)，因?yàn)橄嗤?，彼此鏈接?lt;br>55. 因?yàn)槟阍趷?ài)里，所以你就看到了愛(ài)，一個(gè)沒(méi)有感恩的人是沒(méi)有未來(lái)的。<br>56. 全人格狀態(tài)投入：專注做一件事情，心無(wú)旁騖。<br>57. 生和死是一對(duì)姐妹花，她們之間流淌的是生命之河，只要有生命的東西都是有周期的，有生就會(huì)有死。<br>58. 牛糞和鮮花永遠(yuǎn)并存，由你來(lái)選擇在哪個(gè)角度說(shuō)話，看向哪個(gè)角度<br>59. 恐懼是因?yàn)閷?duì)那里未知。<br>60. 人的一生就是尋求愛(ài)、經(jīng)驗(yàn)愛(ài)、成為愛(ài)、創(chuàng)造愛(ài)的過(guò)程。<br> 愛(ài) 自然 生命力 <p class="ql-block">61. 學(xué)習(xí)是為生命服務(wù)，而不是為分?jǐn)?shù)服務(wù)。</p><p class="ql-block">62. 我們終將成為為上帝打工的人。</p><p class="ql-block">63. 自我價(jià)值感就是自己評(píng)估自己價(jià)值的能力。</p><p class="ql-block">64. 高價(jià)值感就擁有了擁抱世界的能力。</p><p class="ql-block">65. 善待自己，是這個(gè)世界上最大的溫柔。</p><p class="ql-block">66. 愛(ài)是世界上最美、最深刻，最純粹、最偉大的體驗(yàn)和經(jīng)歷過(guò)的真實(shí)。</p><p class="ql-block">67. 婚姻是一個(gè)家族與另一個(gè)家族的相遇。</p><p class="ql-block">68. 學(xué)習(xí)的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力被點(diǎn)燃了，就不知?jiǎng)诶酆推＞搿?lt;/p><p class="ql-block">69. 每個(gè)人在帶著0-18歲的腳本去過(guò)未來(lái)的生活。</p><p class="ql-block">70. 好的教育者，是一個(gè)關(guān)系的高手，只有愛(ài)才能做到。</p><p class="ql-block">71. 教育是喚醒孩子的真善美。</p><p class="ql-block">72. 生命溫暖生命，生命陪伴生命，生命照亮生命。</p><p class="ql-block">73. 美好是創(chuàng)造出來(lái)的，掙脫人性的小我。</p><p class="ql-block">74. 每個(gè)生命都值得被愛(ài)，每個(gè)生命都值得被溫柔以待。</p><p class="ql-block">75. 我們承受痛苦的能力遠(yuǎn)比創(chuàng)造幸福的能力大很多。</p><p class="ql-block">76. 愛(ài)要表達(dá)出來(lái)，才能滋養(yǎng)關(guān)系。</p><p class="ql-block">77. 允許孩子做回孩子，還給孩子一個(gè)童年。</p><p class="ql-block">78. 我們這么多老師都只能在山那邊呼喚你，所有的決定都由你自己做。</p><p class="ql-block">79. 愛(ài)自己的第一步是把自己真實(shí)地表達(dá)出來(lái)。</p><p class="ql-block">80. 在一份關(guān)系里，你帶來(lái)什么就會(huì)收獲什么。</p> 愛(ài) 自然 生命力 81. 青春期走的情感體驗(yàn)只是“練習(xí)”，如果到婚姻期才“練習(xí)”會(huì)付出更多的代價(jià)。<br>82. 當(dāng)一個(gè)孩子低自尊的時(shí)候，不用世界拒絕他，他已經(jīng)拒絕了世界<br>83. 你沒(méi)有辦法從頭腦層面理解愛(ài)，你沒(méi)有辦法從語(yǔ)言中知道愛(ài)，你更沒(méi)有辦法被教導(dǎo)出愛(ài)，愛(ài)必須體驗(yàn)和經(jīng)歷<br>84. 只要做了違背規(guī)律的事，哪里做哪里就會(huì)出問(wèn)題。每個(gè)人都要在自己的位置上，哪里站錯(cuò)位置，哪里就會(huì)出問(wèn)題<br>85. 每個(gè)人都有知道自己生命真相的權(quán)利，那是生命之光，生命之源。<br>86. 所有的生命都無(wú)比閃耀，我只是拿了鏡子反射了他的光芒<br>87. 一個(gè)孩子在他生命被激活的那一刻起，就已經(jīng)有了自己的位置。那是宇宙給他的位置，凡人不能更改<br>88. 感受是靈魂最真實(shí)的語(yǔ)言<br>89. 你說(shuō)的話是有道理的，但是跟幸福無(wú)關(guān)<br>90. 所有的關(guān)系里都講究平衡<br>91. 要讓七歲之前的孩子知道：生活是美好的，成人是友好的，世界是值得信賴的<br>92. 我們彌補(bǔ)不了過(guò)去，但是可以建設(shè)未來(lái)<br>93. 因?yàn)槎?，因?yàn)榭匆?jiàn)，孩子愿意成為最好的自己<br>94. 生命的豐盛在于你把自己的經(jīng)歷變成自己的資源<br>95. 承認(rèn)，允許，臣服，尊重每一個(gè)人的人生劇本<br>96. 受害者有時(shí)是真正的施害者<br>97. 允許負(fù)能量存在，正因?yàn)樨?fù)能量的存在才能經(jīng)驗(yàn)得到正能量<br>98. 孩子只是經(jīng)由你而來(lái)，不是滿足你的期待而來(lái)。我愛(ài)你，就允許你成為你自己<br>99. 養(yǎng)育孩子的最終目標(biāo)：經(jīng)由你而獨(dú)立<br>100. 婚姻不是悲情的付出，而是施與受的平衡<br> 101. 最慘的女人是一面深愛(ài)對(duì)方，一面又端又裝<br>102. 成熟女人對(duì)待婚姻是我進(jìn)得去也出得來(lái)，如果出不來(lái)，那不是結(jié)婚，而是互相綁架的一場(chǎng)賭博。<br>103. 我們的使命是要讓自己活出高貴，尊貴的身份，去養(yǎng)育孩子，即便單身媽媽，也要成為孩子閃閃發(fā)光的榜樣。一個(gè)閃閃發(fā)光的母親是孩子最好的榜樣。<br>104. 影響我們的永遠(yuǎn)不是事情真相，而是我以為。<br>105. 我們要臣服相信宇宙沒(méi)有相聚亦沒(méi)有分離，我們都是一體，我愛(ài)著自己，愛(ài)著他人，同樣愛(ài)著整個(gè)世界。 <br>106. 死亡，不是所有一切不存在了，而是在另一個(gè)維度以另一種形式的繼續(xù)。<br>107. 父母給了我們無(wú)論如何都給不到自己的東西----那就是生命，當(dāng)父母激活我們生命并養(yǎng)育18歲后，父母就完成了使命。我們可以通過(guò)成長(zhǎng)找尋我們所需要的一切，唯有生命，只能靠父母給予。<br>108. 父母已經(jīng)給予我們他們的全部，我知道沒(méi)有給到我的，是因?yàn)槟阋膊粫?huì)，不知道，此時(shí)我已成長(zhǎng)了，我可以自己去尋找。把你們的愛(ài)化成珍珠，放在我的生命里。你們一直與我相伴。<br>