<p> 同學們，大家好 。今天讓我們一起來學習模特的基本造型12點造型和上步180度轉身</p> 十二點站姿 <p><b>亮相</b>：是指模特在一個短時間的停頓中所擺出的姿勢。一般模特在上場、下場轉身及臺步銜接時使用這種姿勢</p><p><b>十二點站姿</b>：當模特站在舞臺上時，主要靠腿部支撐身體，當將身體的大部分重量集中在某一條腿上時，這條腿就所謂的重心腿，另一條腿可隨意擺動，叫驅動腿。十二點站姿是模特中最常用的站姿，尤其在含蓄的民族服裝或是高雅的晚裝時，就會選擇這種站姿。</p><p><b>動作要領</b>：前點腳位的重心在后面的腿上，前腳點地，在訓練此腳位時應注意保持兩腳之間的角度和距離，前腳的腳跟應在后腳的腳中處，膝蓋彎曲，彎曲的角度應在135度左右，同時胯部要有一定曲線，兩腳之間不能離的太近。</p> 視頻講解 180度轉身訓練 <p> 以右腳在前的前點腳位做準備，左腿為重心腿，右腿為驅動腿。右腳在身體前上半步重心移到右腿上、后左腿再向前腳掌打橫移重心到左腿。轉體180度，頭部、肩部也隨之轉動。</p> 視頻講解 結束語