喂哺姿勢及技巧

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母乳喂養(yǎng)是媽媽們的天職，沒有哪個媽媽天生就會喂養(yǎng)，媽媽有必要通過后天的學習掌握各種母乳喂養(yǎng)技巧。正確的喂哺姿勢是完美哺乳的開端，可以讓寶寶有效地吸吮乳頭，促進射乳反射和泌乳素的分泌，還能增強新媽媽哺乳的信息，從而達到良性循環(huán)，使得乳汁更加充沛。 一、母親正確的哺乳姿勢和方法 1.母親喂哺時可取坐位、臥位（側(cè)臥位或仰臥位）、站位，無論采取何種姿勢，均要體位舒適，全身放松，心情舒暢，避免疲勞，才有益乳汁排出。2.嬰兒身體要轉(zhuǎn)向母親，頭與身體呈一條直線，緊貼母親身體。母嬰胸貼胸，腹貼腹，嬰兒一頜貼緊母親乳房，鼻尖對著乳頭，頭略微后仰，防止嬰兒鼻部受壓，影響呼吸。3.母親一手臂抱嬰兒背部和臂部，另一手的拇指放在乳房上方，食指放在乳房根部，其余手指自然貼近胸壁呈“C”字形，托起乳房。乳房小的可以不托。 4.母親用乳頭觸及嬰兒口唇，誘發(fā)嬰兒的覓食反射，在嬰兒口張大，舌向下的一瞬間，將乳頭和大部分乳暈送入嬰兒口中。 5.每次喂奶一定要讓嬰兒先吃空一個乳房后，再吃另一個，下一次喂奶時，先喂上次后吃的一測。這樣，可使嬰兒吃到前奶與后奶的全部營養(yǎng)。也可以防止吃偏乳房。 6.哺乳中不要強行拉出奶頭，要讓嬰兒吃飽后自動放棄乳頭，或用食指輕壓嬰兒下頜，讓嬰兒自己張口，溫和地中斷吸吮。 二、嬰兒正確的含接姿勢 1.嬰兒的嘴張的很大，下唇向外翻2.舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈3.面頰鼓起呈圓形飽滿4.含接時可見上方的乳暈比下方多5.嬰兒嘴上方有更多的乳暈慢而深的吸吮，有時突然暫停。能看見或聽到吞咽聲音。 三、常用的哺乳體位：搖籃式、橄欖球式、交叉式、臥位式哺乳。 1.搖籃式<div> </div> 　　適用于足月嬰兒或者母親喜歡這種體位。方法：母親將嬰兒抱在懷里，讓嬰兒的脖子靠近母親肘的彎曲部位，背部貼著母親前臂，嬰兒的肚子貼著母親的肚子，頭和身體呈一直線。為了讓母親的胳膊得到支撐而不累，可以在母親胳膊下墊枕頭。 2.橄欖球式 　　適用于雙胎、嬰兒含接有困難、母親乳腺管阻塞或者母親喜歡這種體位。方法：母親將嬰兒放在胳膊下，用枕頭托住新生兒的身體和頭部，母親的手托住嬰兒的枕部、頸部和肩部。 3.交叉式 　　適用于非常小的嬰兒、患兒、傷殘兒或者母親喜歡這種體位。方法：母親用乳房對側(cè)的胳膊抱住嬰兒，用前臂托住嬰兒的身體，嬰兒的頭枕在母親的手上，她的手在嬰兒的耳朵或更低一點的水平托住嬰兒的頭部，頸部和肩部，用枕頭幫助拖著嬰兒的身體?？捎萌榉客瑐?cè)的手托起乳房，不要將嬰兒的頭推向乳房。 4.臥位式 　　適應(yīng)于剖宮產(chǎn)術(shù)后、正常分娩后的第一天或者母親喜歡這種體位。方法：幫助母親側(cè)臥躺著，身體舒適放松，頭枕在枕頭邊緣，一只手臂放在枕頭旁。新生兒也要側(cè)臥位，頭不要枕在母親的手臂上。母親不要用手按住新生兒的頭部，讓新生兒的頭能自由活動，避免乳房堵住新生兒的鼻部，引起呼吸不暢。母親的另一只手摟住新生兒的臂部。 四、哺乳期的乳房保健1.每次喂哺前需常規(guī)清潔雙手。2.不必常規(guī)的清潔乳頭.切忌用肥皂或酒精之類物品，以免引起局部皮膚干燥、皸裂；如需要可用溫揩奶巾清潔乳頭和乳暈。3.哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。 4.喂哺時，乳母掌握正確的喂哺技巧，以使嬰兒有效吸吮。5.每次哺乳，應(yīng)左右乳房交替著喂。先喂一側(cè)，再喂另一側(cè)；如另一側(cè)未哺完，待下次喂哺時先喂。6.哺乳結(jié)束時，不要強行用力拉出乳頭，易引起局部疼痛或皮損。每次喂完奶后：常規(guī)擠一至二滴乳汁均勻地涂在乳頭與乳暈上，可預(yù)防乳頭皸裂或感染。7.哺乳期間乳母應(yīng)配戴合適的棉質(zhì)胸罩，以起支托乳房和改善乳房血液循環(huán)的作用。 五、如何預(yù)防乳腺炎 1、分娩后要早吸吮、勤哺乳，使用汁排出通暢； 2、嬰兒吸吮時必須吸入全部乳頭和大部分乳暈； 3、母親要有正確的喂哺體位，有利于乳汁的全部排出； 4、喂奶前要用溫水清洗奶頭； 5、嬰兒不能及時吃奶，母親感到奶脹時可將乳汁擠出，喂哺時防止強力牽拉乳頭，喂哺后留一滴奶涂在乳頭上，使其自然干燥，從而達到保護乳頭的作用。六、母親回家后遇到嬰兒喂養(yǎng)問題，如何尋求幫助？ ① 向醫(yī)院尋求幫助； ② 向衛(wèi)生專業(yè)人員尋求幫助； ③ 打幫助熱線電話； ④ 向母親支持組織或同伴產(chǎn)婦咨詢尋求幫助； ⑤ 向社區(qū)服務(wù)尋求幫助。