<p>去年是夫妻之間關于金錢的問題困擾著我，目前解決的已經差不多了，也不再影響我的生活了。</p><p><br></p><p><br></p><p>然而今年關于性的問題，依然在困擾著我。</p><p><br></p><p>這一年我真的很認真的重新走進教室去踏實的學習和探索親密關系。</p><p><br></p><p><br></p><p>我覺得我的人生已經很完美了，除了親密關系不太好，其他一切都好。</p><p><br></p><p>我想要一個和諧溫暖的家庭，所以我一心一意成長親密關系。</p><p><br></p><p>最近上的是《部分心理學》舒爾茨老師的《如何智慧解決親密關系的四大矛盾》</p><p>這一周是如何梳理與化解關于性的矛盾。</p><p><br></p><p>觀摩了一個案例。</p><p>女主和男主結婚多年，育有兩個孩子。男方在女方生完孩子后一直都不和她有夫妻生活。</p><p>女方是有性的需求的，男方也有，但是他寧肯通過自己解決也沒有來找老婆。后來女方發(fā)現(xiàn)男方有長達幾年的一個外遇。</p><p>為此，女方瞬間奔潰。</p><p><br></p><p><br></p><p>她落入了不被愛，不值得的痛苦里面。</p><p>然后跟男方選擇了分居。</p><p>因為還有愛，不舍得好不容易創(chuàng)建的這個家庭。</p><p>雙方尋求心理醫(yī)生的幫助。</p><p>也在積極的尋求方法。</p><p><br></p><p><br></p><p>經過梳理，發(fā)現(xiàn)性背后一連串的故事。</p><p>男方是因為兒時的一個創(chuàng)傷！</p><p>小時候在媽媽面前不能夠做自己，覺得媽媽為自己付出了那么多，各方面都要優(yōu)秀才行，然后很壓抑的長大。</p><p>不敢做真實的自己。</p><p><br></p><p>然后把這個創(chuàng)傷帶到了婚姻中來！</p><p>老婆生了兩個孩子以后，覺得自己老婆為自己付出了那么多，自己要努力表現(xiàn)做一個好丈夫！</p><p>結果呢，把自己不好的一面壓抑下來，不敢示人，長期就很累。</p><p>而性愛就是兩個人做真實自己的一個展現(xiàn)，他在老婆面前太壓抑了，導致自己最后都不想和老婆做愛，一做愛，就覺得自己很不舒服......</p><p><br></p><p><br></p><p>通過案例，我看到了我跟我老公的呈現(xiàn)。</p><p>我們也是這樣子的，我從小有一個無價值感的部分，覺得自己不值得，那些很好的東西覺得自己不配擁有。</p><p>對自己不夠自信，身材啦，長相啦等等，唯一有優(yōu)勢的就是賺錢，就是工作，我工作是非常的出色的。</p><p><br></p><p>而老公到底經歷怎樣的童年，我不知道。</p><p>他在我面前也不敢做真實的自己，他害怕我知道他的不好，然后離開他。</p><p>他常常說自己很差勁，一無所有，對自己特別的否定，我表揚他，他都覺得不是真的，是假的！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>案主男方很愛女方的，也很愛這個家庭。</p><p>但是有一些童年的創(chuàng)傷一直在破壞著關系。需要做放下過去梳理，調整認知！</p><p>他也很想努力，但是越使勁，自己越沒有力量，有一種愛無能的感覺。他其實也在內心是很攻擊自己的。</p><p><br></p><p>他今天能夠當著四百多位小伙伴的面來坦誠自己，對他來說特別的不容易。</p><p>足以看出來他很想要挽救這樣的一個家庭。</p><p>還有很多細節(jié)，我就不一一的說了。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>這一次，我是有很大的收獲的。</p><p><br></p><p>第一，老公沒有跟我做愛，我不再解讀是我不夠好，我不值得。</p><p>我會知道那是他的問題，他也有他的不容易，他兒時有怎樣的經歷？</p><p>怎樣的創(chuàng)傷我不從得知。</p><p><br></p><p>另外男人性就是性，他們隨時隨地都可以。</p><p>他們跟女人發(fā)生性關系，并不代表有愛！</p><p>只是當時滿足自己一個心里或者生理需要。</p><p><br></p><p>而女人是通過性來感受愛的。</p><p>因為我愛你，我才愿意跟你發(fā)生性關系。</p><p>所以男人出軌，給很多女人都是致命的打擊。女人因此否定了全部的自己，也否定了彼此之間的愛。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>第二；我從小也有一個不值得的部分！</p><p>我會捕捉老公的一些行為來證明自己是不值得愛的。</p><p>比如性，因此我也否定了全部的自己。</p><p>強勢的去要。要不到，然后生氣，憤怒，冷戰(zhàn)，說難聽的話....</p><p>而對方不是不愿意給，有時候他確實給不出來，無能為力。</p><p>這又激起他的一個創(chuàng)傷，他也覺得自己很差勁，不行，他也否定自己。</p><p>然后兩個討要愛的人，怎么可能相處的好？</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>第三；我目前工作很穩(wěn)定，收入也不錯。</p><p>還在學習，又有孩子，車，房什么都有。</p><p>而老公和我在一起，沒有孩子，無房無車，還有上百萬的債務。</p><p>自己的工作也是不知道怎么去做！</p><p>沒有未來。</p><p>每天都沒有上班。</p><p>天天在情緒中的一個大男人，每天正在跟自己思想進行一場斗爭！</p><p>他只要看到我對他好一點，甚至更好一點，他就有對比，有愧疚，有憤怒，看到很不好的他自己。一個自卑的自己！</p><p>也很害怕失去我，但是不知道怎么愛我。</p><p><br></p><p>男人在性方面是有征服欲望的，</p><p>因此對我也就沒有了生理需求這也是正常的。</p><p>他現(xiàn)在在谷底，我要做的就是陪伴和理解，等待他自己改變，自己愿意爬出來。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>第四；我需要提升自己的價值感。</p><p>學習好好的愛自己，讓自己情緒穩(wěn)定，平和。</p><p>把自己跟老公討要愛的手拉回來，學習自己給自己想要的愛，以及關懷和溫暖。</p><p>愛滿自己，我才能夠給到處于這種情況下老公想要的愛，不然我沒有愛，就容易被他的情緒帶走，然后生氣，憤怒，吵架。</p><p>這是學習提升愛的一個最佳的訓練場。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>第五；我內心也還有很多的創(chuàng)傷需要去梳理。</p><p>要調整自己的認知。</p><p>比如我們的觀念教導我們，男人就應該養(yǎng)家，男人就應該賺錢，男人有能力，有地位才是成功。</p><p>女人應該好好在家?guī)Ш⒆?，不能賺錢多過于男人。男人不成功就是女人的錯，自己是掃把星??，都是我沒有做好，害我男人這樣的……</p><p>....等等，這些認知都需要調整。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>第六；我需要好好的去學習。</p><p>要搞清楚自己到底要啥？</p><p>如果我想要的是一個幸福的家庭，然后探索到這個老公是我想要的男人。</p><p><br></p><p>那么我就要去欣賞他，崇拜他，認可他。</p><p>從生活的小細節(jié)一點點的去發(fā)現(xiàn)他的好，去贊賞他，肯定他，給他鼓勵。</p><p>平時也要做到和顏悅色，柔聲細語，摟摟抱抱。</p><p><br></p><p>情緒要穩(wěn)定，不能對方沒有滿足我的需求，我就搞破壞。</p><p>這樣好不容易蓋好的樓，就一下子又被自己拆了，要清楚的知道拆樓比蓋樓容易。</p><p>要珍惜自己的勞動成果，憤怒的時候要閉嘴。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p> <p>發(fā)現(xiàn)自己婚姻中還有很長的一段路要走，要學習的東西太多了。</p><p><br></p><p>加油，調整自己的認知。</p><p><br></p><p>我有賺錢的能力強過于老公，這不是我的錯，這是我的資源，我的優(yōu)勢，是優(yōu)點。</p><p><br></p><p>老公有時候面對我給他的物質條件，覺得是施舍，是吃軟飯....</p><p>那是他需要邁過的砍。</p><p>他可以不用花我一分錢，他好好努力去工作上班就行了。</p><p><br></p><p>我呢，要做的就是不要在老公面前咄咄逼人！下了班，就只是一個妻子，一個媽媽，大家都是平等的。</p><p>不要顯擺自己的財富。</p><p>(我有時候不經意的顯擺，其實是因為我自卑，想讓老公看到我的這個優(yōu)點，從而好好的愛我，珍惜我。）</p><p><br></p><p>但是人家是人家，他不會這么來解讀的，他看到的只會是我嫌棄他，覺得他不行。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>另外最后總結；</p><p>婚姻可以說是兩個人的事，也可以說是一個人的事。</p><p>在任何時候，我都要照顧好我自己。</p><p>一個人我可以過的很好，兩個人我也一樣會過的很好。</p><p><br></p><p>不要因為害怕失去，而去討好，或者委曲求全，委屈無法求全的。</p><p><br></p><p><br></p><p>如果要這個男人，就一心一意好好的去創(chuàng)建。</p><p><br></p><p>如果最后他沒有辦法邁過他自己內心的砍，那是他人的事，是我無法掌控的。</p><p><br></p><p>但是我也會因此收獲一個更好的自己。</p><p>經過他的鍛煉，我各方面都會有所成長。</p><p>怎么來說，對我都是賺的。</p><p><br></p><p><br></p><p>關于性，關于生孩子的事情，我就不要刻意的去強求和控制了，順其自然。</p><p>不要以愛之名給老公施加壓力。</p><p>我都有兩個孩子了，不生也蠻好的。</p><p><br></p><p>把每一個情緒起伏的時刻，都當做一個成長的機會。</p><p><br></p><p><br></p><p>因為這些“痛苦”我會遇見那個最好的自己。</p><p><br></p><p>我相信一切都是最好的安排！</p> <p>其實老公也真的就是我免費的醫(yī)生！</p><p>和他在一起，他能夠很準確的判斷，我哪里有創(chuàng)傷，需要去面對，去療愈我自己！</p><p>沒有任何一種關系，比親密關系更能鍛煉一個人了！</p><p><br></p> <p>我相信現(xiàn)在是卡點，</p><p>將來的某一天，我會感謝我的堅持，我的努力，我的善良，我的有愛……</p><p><br></p><p>我會感謝今天的自己！</p><p>我真的做到了，我會越來越喜歡自己，愛上自己，我也會活得越來越輕松和真實，自在！</p><p><br></p><p><br></p><p>不能因為人家沒有滿足我的需求，沒有給到我一些東西，我就把人家當仇人，然后放棄不要了，那也是放棄了要了解自己的一個窗口！</p><p><br></p><p>老公是我的貴人！</p>