<p>各位家長、同學(xué)們：</p><p> 金秋送爽，丹桂飄香。愉快而充實(shí)的暑假生活即將結(jié)束，我們又將迎來一個(gè)嶄新的學(xué)期。為了積極應(yīng)對“開學(xué)綜合癥”，保證孩子以最佳狀態(tài)投入到新的學(xué)習(xí)生活中，渭城區(qū)金旭學(xué)校提醒各位家長。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 一、開學(xué)前幫助孩子做好疫情防控</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 1.根據(jù)市教育局文件要求，全體師生員工應(yīng)在開學(xué)前14天在市內(nèi)進(jìn)行自我健康觀察，未經(jīng)學(xué)校允許，師生不得提前返?；蛑型痉敌！?lt;/span><span style="color: rgb(237, 35, 8);">認(rèn)真填寫《2020年暑假疫情防控學(xué)生體溫健康監(jiān)測記錄卡》、《2020年暑假疫情防控責(zé)任書》，開學(xué)報(bào)到時(shí)請攜帶上兩表、素質(zhì)單、作業(yè)注冊。</span></p><p><br></p><p> 2.家長積極配合學(xué)校做好開學(xué)前疫情防控工作，盡量減少家庭外出聚集活動(dòng)，不接觸外地特別是中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)返回人員，不隱瞞學(xué)生身體不適狀況，主動(dòng)報(bào)告家庭接觸史、旅行史。養(yǎng)成良好衛(wèi)生防疫習(xí)慣。盡量做到不與外來人員接觸。發(fā)現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、腹瀉等癥狀及時(shí)就醫(yī)，直至病愈，方可申請返校。</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3.疫情防控期間錯(cuò)峰報(bào)名安排如下:</b></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 8月30日早上二、三、四年級報(bào)到；</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">8月30日下午五、六、七、八、九年級報(bào)到；</span></p><p><span style="color: rgb(237, 35, 8);">8月31日上午一年級報(bào)到。</span></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二、鞏固文明城市成果，爭做文明小市民</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 社會(huì)主義核心價(jià)值觀</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 富強(qiáng)、民主、文明、和諧</b></p><p><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 是國家層面的價(jià)值目標(biāo)；</b></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 自由、平等、公正、法治</b></p><p> 是社會(huì)層面的價(jià)值取向；</p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 愛國、敬業(yè)、誠信、友善</b></p><p> 是公民個(gè)人層面的價(jià)值準(zhǔn)則。</p><p><br></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 文明市民十要十不要</b></p><p>要說話和氣、舉止文雅，不要粗言穢語、大聲喧嘩；</p><p>要熱愛勞動(dòng)、健康向上，不要好逸惡勞；</p><p>要尊老愛幼、助人為樂，不要欺老凌小、冷漠無情；</p><p>要講究衛(wèi)生、愛護(hù)市容，不要隨地吐痰、亂扔亂貼；</p><p>要遵守交規(guī)、禮讓出行，不要橫穿馬路、亂闖亂停；</p><p>要珍愛設(shè)施、保護(hù)環(huán)境，不要損壞公物、踐折草木；</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 三、開學(xué)前幫助孩子調(diào)整作息習(xí)慣</b></p><p><br></p><p> 暑假期間，孩子們的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜等娛樂活動(dòng)導(dǎo)致晚睡晚起，開學(xué)在即，家長們應(yīng)該如何使孩子恢復(fù)規(guī)律的作息時(shí)間？</p><p><br></p><p> 制定并執(zhí)行規(guī)律的作息時(shí)間至少要在開學(xué)前一個(gè)星期，就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，能有效避免孩子在開學(xué)之初精神不集中，困倦、散漫等現(xiàn)象。</p><p><br></p><p> 建立合理的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間很多孩子在暑期經(jīng)常使用電子產(chǎn)品等娛樂工具，家長可以適當(dāng)縱容，但在開學(xué)之前一定要提前介入，加強(qiáng)監(jiān)督。家長可和孩子共同商議，一起建立有規(guī)律的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間 。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四、開學(xué)前幫助學(xué)生調(diào)節(jié)好生活習(xí)慣</b></p><p><br></p><p> 鼓勵(lì)孩子積極運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉。調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感。</p><p><br></p><p> 暑假期間不少人打破了三餐的飲食規(guī)律，大量的飲料零食無時(shí)不有。在開學(xué)前一周，家長就應(yīng)該開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時(shí)間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 五、開學(xué)前幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)</b></p><p><br></p><p> 在開學(xué)前，家長要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學(xué)等。針對一年級新生，家長要激發(fā)孩子對上學(xué)的興趣。比如會(huì)學(xué)習(xí)哪些有趣的知識，會(huì)接觸什么樣的老師和同學(xué)，讓孩子提前了解新的校園生活。</p><p><br></p><p> 特別提醒，在開學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多的鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">六、開學(xué)前幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</b></p><p><br></p><p> 新學(xué)期，幫助孩子找出自己的長處和短處，明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，量體裁衣，制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。計(jì)劃要全面。除了正常的學(xué)習(xí)計(jì)劃之外，還要有課外活動(dòng)的計(jì)劃和安排。比如每月閱讀多少本書，體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率等。完成計(jì)劃后，家長應(yīng)嚴(yán)格遵守承諾，及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)并進(jìn)行總結(jié)調(diào)整。</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 七、開學(xué)前幫助孩子樹立正確學(xué)習(xí)觀</b></p><p><br></p><p> 培養(yǎng)孩子形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)習(xí)活動(dòng)順利進(jìn)行的重要保證，也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要條件。</p><p><br></p><p> 預(yù)習(xí)習(xí)慣：預(yù)習(xí)是主動(dòng)學(xué)習(xí)的過程，對基礎(chǔ)差的學(xué)生，做好預(yù)習(xí)工作尤為有效。</p><p><br></p><p> 復(fù)習(xí)習(xí)慣：復(fù)習(xí)不僅能更加深刻的理解知識，還能更好的銜接下個(gè)階段的學(xué)習(xí)。</p><p><br></p><p> 寫作習(xí)慣：養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣有話則長，無話則短。堅(jiān)持住、寫下去，持之以恒！</p><p><br></p><p> 適應(yīng)老師：面對各學(xué)科老師，不要有特別情緒，要學(xué)會(huì)用不同的方式、提高自我的方式去適應(yīng)。</p><p><br></p><p> 閱讀習(xí)慣：讀中外名著或偉人傳記，列個(gè)讀書清單，合理安排閱讀時(shí)間。</p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">八、開學(xué)前幫助孩子了解安全知識</b></p><p><br></p><p> 9月份，小學(xué)生又要迎來新的學(xué)期，在返校上下學(xué)路上，家長一定要提醒孩子，時(shí)時(shí)注意交通安全、財(cái)產(chǎn)安全等。</p><p><br></p><p> 1. 遵守交規(guī)，不闖紅燈，不翻護(hù)欄。</p><p><br></p><p> 2. 未滿十二歲禁止不騎自行車，不坐副駕駛。同時(shí)，不要在行車道上用滑板車、電動(dòng)平衡車代步。</p><p><br></p><p> 3. 橫過道路時(shí)，學(xué)生應(yīng)走斑馬線等過街設(shè)施，杜絕闖紅燈、違法行為發(fā)生，同時(shí)盡量減少多人并行情況發(fā)生。</p><p><br></p><p> 4. 不要在車輛四周玩耍打鬧，上車系好安全帶，車內(nèi)不打鬧，提醒家長文明駕駛。</p><p><br></p><p> 5. 乘坐公共汽車時(shí)，要在車輛停穩(wěn)后有序上下車，遵守“前門上車，后門下車”的規(guī)則，不將身體任何部位伸出車外，不向車外拋灑物品。</p><p><br></p><p> 6. 在上學(xué)途中要保管好自己的財(cái)物，不要輕易將行李交給陌生人看管，以免丟失。</p><p><br></p><p> 7. 告訴孩子上學(xué)放學(xué)途中結(jié)伴出行，途中如遇陌生人主動(dòng)搭訕，應(yīng)提高警惕，必要時(shí)可以向民警尋求幫助。</p><p><br></p><p> 8. 牢記父母的姓名、電話號碼，工作單位名稱及地址，家庭住址周邊的建筑物等</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 九、開學(xué)前幫助孩子做好總結(jié)并置辦學(xué)習(xí)用品</b></p><p><br></p><p> 在暑假期間，同學(xué)們自學(xué)或外出實(shí)踐，增長知識，開拓視野。在正式開學(xué)之前，家長可以和孩子一起回顧整個(gè)假期生活，總結(jié)收獲得失，鼓勵(lì)孩子以作文或日記的形式進(jìn)行總結(jié)記錄，并與小伙伴們分享。</p><p><br></p><p> 開學(xué)前家長和孩子把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好。如：書包、筆、練習(xí)本、筆袋、筆記本、作圖工具等，為孩子創(chuàng)造良好的開學(xué)氛圍，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待開學(xué)。</p> <p> 渭城區(qū)金旭學(xué)校</p><p> 2020年8月 27日</p>