<p><br></p><p><b style="font-size: 20px;"> 2020年8月29日，天高云淡，秋高氣爽，早7：30，“樂平鎮(zhèn)健步隊”在春鮮鎮(zhèn)長、燕子隊長的帶領(lǐng)下，相約松溪河畔健身步道，開始每天日行萬步活動。</b></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 健步走是國家體育總局從2005年以來一直推廣的、不受場地限制、簡便易行、老少皆宜的一種健身方法，通過倡導(dǎo)行走運(yùn)動，推廣體育健身理念，養(yǎng)成積極健康，文明環(huán)保的生活方式。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 健步走是一項綠色運(yùn)動，在任何時間任何地點，只要自己愿意就可以進(jìn)行。健步走是介于散步和競走之間的一種簡單運(yùn)動，它不需要任何復(fù)雜的裝備，只需一雙舒適的運(yùn)動鞋，就可以達(dá)到鍛煉身體的目的。健步走是一項以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運(yùn)動，在良好自然環(huán)境中健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，陶冶身心。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 健走之前，隊長帶領(lǐng)我們做熱身運(yùn)動的場景。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 大家疾步前行、邊走邊聊，呼吸著清新的空氣，欣賞著美麗的風(fēng)景，用實際行動詮釋了“快樂工作、健康生活”的理念。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 隊員們個個精神飽滿，有說有笑，健步走的隊伍氣氛熱烈而溫馨?！ ?lt;/b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 在一個半小時的活動中，大家結(jié)伴而行，呼吸清新空氣，欣賞沿邊美景，每個人的臉上都洋溢著喜悅與快樂，享受著健康運(yùn)動帶來的身心愉悅。</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 滿滿的熱情感染著每一個隊員，我們雖然大都兩鬢斑白，但鍛煉產(chǎn)生內(nèi)啡肽多巴胺讓我們的笑容依舊燦爛…… </b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 看著交叉疊錯的垂柳，翠綠欲滴的荷棚，紅色松軟的步道，陽光燦爛的我們……健身隊伍中“雨后天空”大姐順口拈來即興賦詩一首：</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 松柳綠河畔，</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 荷花獨綻開。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 何當(dāng)閑伴樂，</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 萬步踏秋來。</b></p><p><b style="font-size: 20px;"> 202O年8冃29日</b></p><p><b style="font-size: 20px;">?</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 這個早秋我們有緣相約??同行，祝愿“樂平健步隊”的每一名隊員，在??走的路上，走出健康，走出幸?？鞓方k麗多彩的新生活！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 最后我以一段即興瞎編的順口溜結(jié)尾，再次祝愿樂平人在健身隊的帶領(lǐng)下健身常態(tài)化，樂平人個個健康快樂！</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">周末禮拜日子佳，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">樂平健步走天下；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">燕子隊長頂呱呱，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">隊員緊跟不落下；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">鎮(zhèn)長攝影么么噠，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">跑前忙后汗珠下；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">雖說隊員都老啦，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">保證萬步不遜色；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">群情高漲大步跨，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">開心快樂笑哈哈；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">這類活動真不錯，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">強(qiáng)身健體還送褂褂；</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">?感謝政府感謝黨，</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">健康快樂你我他！</b></p><p><br></p>