你自律的樣子讓我很感動(dòng)

墨子玉

寫給夢(mèng)子的信，共祝福豆一歲十個(gè)月。 記錄歲月已成為我不可缺少的一種生活，它不僅僅是一種回憶寄托，它更是一種人生生長(zhǎng)力量。人生最珍貴的成就，離不開成長(zhǎng)期間的那些個(gè)記錄，只是人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中顧不上它，忽視對(duì)它的記錄，人生太忙，生活太小。其實(shí)，真正孕育成就的那些看似簡(jiǎn)單平凡的過(guò)程，就是那一點(diǎn)一滴的汗水，是那一日又一日的堅(jiān)持。成長(zhǎng)的美麗只是瞬間，錯(cuò)過(guò)了就不再回來(lái)，那些美麗的瞬間是一種播種耕耘的付出，是探索建立的最初目標(biāo)，關(guān)鍵是它伸向未來(lái)。于是，我盡可能跟隨陪伴在你身邊，記錄你成長(zhǎng)不懈的瞬間，在我眼里，它是最美的你，也是你最美的時(shí)光。 建立家庭，你成為無(wú)愧于自己的領(lǐng)隊(duì)，你帶領(lǐng)大家一起進(jìn)步，而不是等待天賜良機(jī)，比翼齊飛，做領(lǐng)隊(duì)便是帥，帥將之志，鵬程萬(wàn)里。 　　父子心連心，一個(gè)模子刻出來(lái)，還要配個(gè)親子裝，幸福不用說(shuō)，全在臉上。 自從福豆出生，我心里一直有一種莫名的擔(dān)憂，作為父親的你在外讀研，會(huì)錯(cuò)過(guò)育兒的許多過(guò)程，特別是福豆1歲到3歲這段關(guān)鍵時(shí)期，不能享受你的陪伴，缺少父親影響，而你也會(huì)缺失做父親的體驗(yàn)，福豆會(huì)陌生你，回避你，這會(huì)對(duì)福豆的成長(zhǎng)造成一些心理缺失。我認(rèn)為，父母與子女的血緣關(guān)系在重要性上屬其一，別人替代不了，但成長(zhǎng)中的父子關(guān)系，雖說(shuō)是其二，但別人可以替代，替代的終究沒(méi)有原本的好，因?yàn)楹⒆邮窃镜暮?，父親也是原本的好。我沒(méi)有想到，從你見(jiàn)到福豆的那刻起，父子之間就有一種吸引，一種力量的東西吸引福豆伸手爸爸，福豆毫不猶豫的就粘上了你，每回福豆被你抱起，都有一副得意滿足的神情洋溢在臉上。見(jiàn)過(guò)很多年輕的爸爸，也載著孩子?xùn)|奔西忙，但完全是一幅急勿勿，氣兇兇的樣子，還有一種喜歡撥弄婚姻，以為將孩子獨(dú)自占有寵愛(ài)就是強(qiáng)者，我真的不喜歡那種父親，太自私，太自以為是了。 我以為你不會(huì)做父親，要學(xué)習(xí)一陣子，總想讓你學(xué)習(xí)你的父親，既便是條件不夠，既便是人生很忙碌，他從年輕時(shí)就執(zhí)著的堅(jiān)守，以周天帶你去廣場(chǎng)公園為最大事，以夜里11點(diǎn)叫你起來(lái)吃鹵肉吃馬腸為最樂(lè)事，以你放學(xué)幾點(diǎn)回家為最重事。父與子，天然渾成的關(guān)系，你無(wú)師自通。你用行動(dòng)證明了自己是一個(gè)盡職的父親。 　　自從你給福豆洗澡，福豆不哭了，你語(yǔ)氣堅(jiān)定的話語(yǔ)“不要哭，閉上眼睛，很快就好，”，像是有魔力，福豆乖乖服從。洗完澡，福豆便點(diǎn)名要爸爸擦浴液和按摩，媽媽和奶奶被邊緣了。只聽(tīng)你一遍遍“擦擦擦”，“松松松”，“再來(lái)一遍要不要？”，福豆笑個(gè)不停，嘴里一直“還要，還要”。我突然發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)工作我做過(guò)多遍，但一直是“你別動(dòng)，”“再別動(dòng)了，”，“再動(dòng)，我打了，”，伺候型的管教，經(jīng)常讓我束手無(wú)策。而你的指令型交流，讓福豆很快養(yǎng)成良好習(xí)慣，愛(ài)上洗澡洗頭成為做事的一種快樂(lè)行為，洗澡少一個(gè)程序都不行，他會(huì)提醒你，“忘”。 2020年是一個(gè)特殊的年份，這一年因?yàn)橐咔樵?，你?個(gè)月在家上網(wǎng)課，有了整日整夜陪伴福豆的時(shí)間，你用心參與兒子成長(zhǎng)的過(guò)程，讓我刮目相看。你先是晚上陪兒子睡覺(jué)，半夜起來(lái)?yè)Q尿不濕，沖奶粉，之后每天給福豆洗澡沖涼，你說(shuō)，洗澡這件事，必須當(dāng)爸爸的來(lái)，果然，兩次過(guò)后，福豆洗澡洗頭都不哭了，說(shuō)洗澡，穿上托鞋就進(jìn)浴室，還玩的不亦樂(lè)乎。 　　一個(gè)人最大的資本是什么？我從我的父親那里得知，學(xué)習(xí)力與勞動(dòng)力是人最大的資本，它不要成本，不要條件，終身?yè)碛?，而且不?huì)失去。但你打破了我堅(jiān)守一生的這個(gè)準(zhǔn)則。你無(wú)數(shù)遍論證給我聽(tīng)，人生第一是安全，第二是健康，永遠(yuǎn)不會(huì)改變。當(dāng)初家里買車時(shí)，你堅(jiān)決主張買“霸道越野車”，我永遠(yuǎn)會(huì)記得你的訓(xùn)戒，“你們老了，不是你們保護(hù)車，而是車保護(hù)你們，這個(gè)責(zé)任只有霸道車可以。”，后來(lái)你有了福豆，你第一時(shí)間買了安全座椅，時(shí)時(shí)盯囑我“讓福豆坐安全座椅，永遠(yuǎn)不要用情商替代物質(zhì)工具，記住，每一個(gè)工具的創(chuàng)造都是由時(shí)間和生命的代價(jià)換來(lái)的。”。以往只知道你喜歡游泳，滑雪，你在努力進(jìn)入潛水，這一次，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己很羨慕你背著各種運(yùn)動(dòng)包出出進(jìn)進(jìn)，穿著各種運(yùn)動(dòng)鞋前前后后，這背后是你自律了又自律的健身習(xí)慣。 在平日的爭(zhēng)執(zhí)里，我經(jīng)常會(huì)懷疑你是否有強(qiáng)迫癥，但事后在生活中，我越發(fā)覺(jué)得你了不起，給我的建議是最科學(xué)的，我也深深的感受到你對(duì)父母對(duì)妻子兒子那份沉甸甸的愛(ài)心和責(zé)任。也許幸福有很多種，但最經(jīng)得起推敲的幸福就是我們這種，我們一起共生長(zhǎng)，長(zhǎng)長(zhǎng)久久的安全和健康就是人間最真的幸福。我30歲時(shí)什么都不懂，卻斷定自己什么都看不上，你30歲時(shí)，已把老了的我的缺陷看清了，并努力保護(hù)和指點(diǎn)著我，我得好好謝謝你，活好自己，為你活得更為精彩。 　　人生不必太用力，但人生不能放棄努力，現(xiàn)在努力，是為了若干年后看起來(lái)不那么用力，能夠悠閑自得的成為自己喜歡的樣子，也成為你值得認(rèn)可的樣子。 這一次，是你工作后第一次與我一起生活了整8個(gè)月時(shí)間，我目矚了你天天健身的有氧運(yùn)動(dòng)，每天跑步5公里，深蹲200個(gè)，5公斤啞鈴雙臂名50個(gè)，等等，健身路上的遙遠(yuǎn)和酸楚，只有親身經(jīng)歷的人才能真正體會(huì)。我只參與了一個(gè)2公里跑，30分鐘拉伸，就在咬牙堅(jiān)持，撐時(shí)間安慰自己。在你的引導(dǎo)下，我才堅(jiān)持了幾個(gè)月，自己就有了成就感，一種每天有目的做的事，一種清爽的感覺(jué)，一種堅(jiān)持了的習(xí)慣讓我受益良多，我有時(shí)幻想，如果我是個(gè)資深健身人，會(huì)多么酷。你深深影響到家人。 　　對(duì)于健身，我一直是門外漢，不了解。你每天的鍛煉，以特有的動(dòng)作方式和方法，讓我耳目一新，特別是你天天做的講解，“以增長(zhǎng)體力、發(fā)達(dá)肌肉、改善形體，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，最終達(dá)到養(yǎng)生保健為目的，讓自己先動(dòng)起來(lái)，堅(jiān)持一年，也許你才會(huì)適應(yīng)動(dòng)起來(lái)后挺舒服的節(jié)奏，那時(shí)再去講你運(yùn)動(dòng)的規(guī)范和專業(yè)性。如果你沒(méi)動(dòng)起來(lái)，或沒(méi)有堅(jiān)持下去，你就別騙自己為什么沒(méi)效果?！?，在我身邊，把健康理念放在第一位的人，還真不多，你算是讓我觸動(dòng)不輕的人，我一次次反問(wèn)自己，所有的事都愿意花時(shí)間去面對(duì)，為什么養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣這件事至今離自己都很遠(yuǎn)，你說(shuō)，“如果珍惜自己的生命，首先要管理好自己的健康，從現(xiàn)在開始做，未來(lái)才能有結(jié)果。”，簡(jiǎn)直就是經(jīng)典名句，沒(méi)人能抵擋住這種氣場(chǎng)。 管理好自己的健康，與管理好自己的情緒、管理好自己的行為一樣，是個(gè)人生課題，但從沒(méi)有被提到議事日程，沒(méi)有做為一項(xiàng)修煉被當(dāng)作目標(biāo)。實(shí)際上，管理好自己的健康更為重要，也更為艱難，因?yàn)槲覀円?guī)蹈矩束縛自己的自由習(xí)慣，會(huì)活得很累，而要在此基礎(chǔ)上達(dá)到身體健康會(huì)更加不容易，真正的健身之道，是把適應(yīng)自身生理和心理需求的良性活動(dòng)，通過(guò)堅(jiān)持，讓它融入生活中，自己慢慢生長(zhǎng)，久而久之，自然會(huì)成為自己的一種生活方式和健身習(xí)慣，這才是不養(yǎng)之養(yǎng)的長(zhǎng)壽之道。當(dāng)你選擇簡(jiǎn)易的動(dòng)作示范給我，“就這么簡(jiǎn)單，自己做起來(lái)不難，堅(jiān)持10年，你目的達(dá)到?！?。我像一個(gè)小學(xué)生一樣，信你了。 　　此時(shí)，我覺(jué)得拜你為師不是不可以，只要自己有收獲，更何況監(jiān)督自己堅(jiān)持住，這種便宜是要占的，像我這種老太太，一般人根本不會(huì)待見(jiàn)，只有你要為我負(fù)責(zé)到底。于是我開始努力堅(jiān)守，一周只休息一天，你終于看到我不一樣的地方，你說(shuō)“你的堅(jiān)持力是我欠缺的，你的不一般就是你這么多年，你比別人堅(jiān)持的好?！保腋杏X(jué)你當(dāng)項(xiàng)目老師還可以，有一個(gè)深深的，能讓你滔滔不絕陳述的一個(gè)“管理健康”的理念，有一個(gè)從簡(jiǎn)開始，舒服為上的起點(diǎn)，有一個(gè)堅(jiān)持住，分組練習(xí)的方法，還有一個(gè)看似盡職的態(tài)度“你想了解什么就隨時(shí)問(wèn)，”，這些都是當(dāng)老師的基本，不過(guò)你練習(xí)的路還長(zhǎng)著呢，當(dāng)老師得有耐心。 你抽空還練閉氣，為潛水打基礎(chǔ)。不知你是否有天賦，但你時(shí)不時(shí)的練習(xí)，讓福豆建立了“閉氣”這個(gè)概念，這是一般孩子接觸不到的新鮮事物，福豆不僅學(xué)著你的樣子緊閉嘴巴，也常常拿著氣球，拿著耳機(jī)，甚至充電寶等等，他認(rèn)為的閉氣鼻夾，大聲督促你“閉氣，鍛煉”。福豆有福氣，有你這樣一個(gè)自律的父親，他會(huì)受益很多，他的行為養(yǎng)成會(huì)容易些，因?yàn)橛邪駱釉谘矍?，他選擇自己時(shí)會(huì)明確些，他不會(huì)懦弱，不會(huì)無(wú)目標(biāo)，退一步看，他只要會(huì)模仿你，他就行。如今，福豆才一歲十個(gè)月，但只要說(shuō)開始鍛煉，他便快速深蹲，俯臥撐，彈跳，他起碼樣子是像回事的。福豆拉粑粑洗屁股，自己閉著氣，頭扭向一邊，你說(shuō)：“這時(shí)你倒會(huì)閉氣了”。 每個(gè)朋友見(jiàn)到福豆，都不停的贊嘆“福豆長(zhǎng)得太像爸爸，一個(gè)模子刻出來(lái)的一樣”，其實(shí)，長(zhǎng)相相似是命定的，而福豆傾盡所能，模仿融入你的世界，這做何解釋呢？一個(gè)答案，你以身作則做的好，影響的好，引領(lǐng)的好。 　　你練習(xí)深蹲，帶動(dòng)妻子也練，還給自己加碼，讓福豆做“工具人”增重深蹲，只看你倆的表情就知道你多么吃力，福豆多么開心。 父母天天學(xué)習(xí)，孩子才可天天向上，父母堅(jiān)持鍛煉孩子才有榜樣可依。由于每天重復(fù)的情境，福豆很快熟悉起來(lái)，只要鍛煉，福豆立即進(jìn)入角色，福豆還會(huì)提醒奶奶“拍照，拍照，”。這其間，福豆不僅參與活動(dòng)，也盡情表演，還學(xué)會(huì)了拍照記錄，最重要的是他把這幾個(gè)因素連結(jié)在一起，促進(jìn)了他情商的豐滿，不僅重實(shí)際行為，也重情境。也許他的情商會(huì)在未來(lái)更好的教育中得到發(fā)展，但一歲十個(gè)月的孩子順其自然的成長(zhǎng)，而且是在健身鍛練的情境中，要更好的多，這緣于你的示范。 不用說(shuō)，福豆在觀看完你做俯臥撐后，建立了意識(shí)，立即俯臥在地，一起一臥有模有樣的做起來(lái)，嘴里還發(fā)出使勁的聲音，像真的一樣，參與意識(shí)很強(qiáng)，最好笑的是，福豆做完俯臥撐也學(xué)你的樣子，立刻去拿脈動(dòng)飲料，也喝上一口，潤(rùn)潤(rùn)嗓子。孩子的模仿能力也是一種能力，觀察仔細(xì)，善于學(xué)習(xí)，還不甘吃虧，態(tài)度非常認(rèn)真。學(xué)習(xí)最初的模式就是模仿。“健身先健腦”，這是你一貫的態(tài)度，你注重意識(shí)明確，思想領(lǐng)先，對(duì)健身也一樣，你強(qiáng)調(diào)觀念的科學(xué)性，先拜師或上網(wǎng)學(xué)，不要一味只講減肥，一味講效果，你告訴我：“你這個(gè)年齡，每天拉伸10分鐘也行，關(guān)鍵是堅(jiān)持十年，你絕對(duì)會(huì)不一樣?！薄?0分鐘，我還真看不起，但我的確堅(jiān)持不住。你反復(fù)強(qiáng)調(diào)：自律很難，很多人做不到，因?yàn)槿魏我粋€(gè)自律行為都是靠時(shí)間練就的，這一過(guò)程，可能磨勵(lì)出內(nèi)心的堅(jiān)韌，毅志力的堅(jiān)定，習(xí)慣的連續(xù)性，這些可能優(yōu)越于健身本身的效果。我從你身上看到了這點(diǎn)，很受益，它打破了我以往的認(rèn)知，鍛煉急于求到結(jié)果，做事也只就事而論，忽略從中獲得的認(rèn)知，養(yǎng)成的習(xí)慣。 　從你學(xué)習(xí)，交往，健身，帶孩子，做家務(wù)，我看到，其中任何一項(xiàng)放棄不難，但堅(jiān)持一定很帥，它煉出了你一顆勝不驕、敗不餒的心，還有你遇見(jiàn)問(wèn)題敢于擔(dān)當(dāng)?shù)哪憵狻?lt;/p> 　“父母是孩子的第一任老師，”，不是說(shuō)是就是，它是有條件的：1、父母具備做老師的意識(shí)，言行舉止行為潛移默化的影響孩子，有理想的成長(zhǎng)目標(biāo)，孩子首先要快樂(lè)健康，在愛(ài)中成長(zhǎng)。2、父母自律的習(xí)慣從一開始建立的形象，就是良好的規(guī)矩，不用刻意去板正，3、父母有能力成為一個(gè)教練，自身有才藝有力量，無(wú)形之中加持了孩子，孩子不是專門去學(xué)一項(xiàng)東西，而是生活在那種氣場(chǎng)中，渾然天成，玩中練習(xí)，不愿懈怠。這才能稱之為最好的老師，否則，此話只是教科書上的一句名言，沒(méi)有內(nèi)容。 你小時(shí)候打乒乓球，打藍(lán)球，踢足球，都玩的不想回家，特別是踢足球，你常常指手劃腳，喜歡指揮風(fēng)格，但后來(lái)你并不熱愛(ài)它們，玩過(guò)便罷，并不去糾纏，后來(lái)你游泳滑雪跑步健身就目的性很強(qiáng)了，你花在裝備，時(shí)間上的資金越來(lái)越多，成為你單身時(shí)最重要的開支，你結(jié)婚晚，其中一個(gè)重要原因是你人生中要完成的愛(ài)好是有份量的，它注入你的精力，占用你的時(shí)間，你每一年都為自己的學(xué)習(xí)和進(jìn)步感到欣喜，也會(huì)為新目標(biāo)訂下新的計(jì)劃。當(dāng)福豆做深蹲時(shí)，你說(shuō)做十個(gè)，有時(shí)福豆只做了3個(gè)就要離開，你會(huì)說(shuō)：“今天做3個(gè)？3個(gè)也行，慢慢來(lái)。”，福豆粘你，與你這種耐心溝通，寬容隨和的態(tài)度有關(guān)系。 　　一個(gè)人無(wú)論怎樣強(qiáng)盛，沒(méi)有親人陪伴都是不完整的，珍惜身邊為自己保留溫度的人。一個(gè)愛(ài)你唯一的人，也許會(huì)將其它很多東西縮減為這個(gè)唯一，忘卻，怠慢，躲避，甚至犧牲其它，有愛(ài)是幸福的，被愛(ài)也是幸福的，我們應(yīng)該努力為他們守護(hù)好自己，把自己磨練的更為出色，一切為了擔(dān)當(dāng)起愛(ài)時(shí)，更為輕松自在。 如果我們足夠喜歡生活，那持久不散的愛(ài)可以培養(yǎng)出一個(gè)愛(ài)人來(lái)，很多人認(rèn)為愛(ài)是對(duì)等的，總是放在天平上稱來(lái)稱去，其實(shí)經(jīng)歷過(guò)歲月后，那種“靜好”是不需要稱的，這世上什么都可對(duì)等，唯有愛(ài)不是。真正的愛(ài)是不對(duì)等的，不是對(duì)方有多少愛(ài)給我，而是我能否有更多愛(ài)給對(duì)方，婚姻最苦的是我不能給對(duì)方更多的愛(ài)了，不管對(duì)方多么優(yōu)秀。就像我們愛(ài)父母，愛(ài)孩子，愛(ài)伴侶，愛(ài)是情愿，如果講對(duì)等，那已不是愛(ài)了。這是我與你，你與兒子的關(guān)系，也是你與妻子的關(guān)系。 人生最大的投資，第一項(xiàng)是人，選擇什么人，跟隨什么人，成為什么樣的人，創(chuàng)造多少人，一句話就是投資人，是任何投資都無(wú)法替代的，只有它的功績(jī)可以千秋偉業(yè)，無(wú)以擬比，世界上最好的投資就是孩子！第二大投資，是時(shí)間，你浪費(fèi)在任何一件事上的時(shí)間，都會(huì)回報(bào)你。用我們的月收入除以30天再除以24小時(shí)，就知道現(xiàn)在我們?cè)谪?cái)富上每小時(shí)的價(jià)值。同樣，其它事也如此。第三大投資，是健康，身體是我們一生的載體，我們一生所有的事情都建立在身體能給予我們的時(shí)間和力度上，在這件事上沒(méi)得商量，身體愿意給你時(shí)間，你便可做事，身體不愿給你時(shí)間，你的一切成為烏有。第四大投資，建立家庭，找到合適的人結(jié)婚生子才是最智慧的決定！選擇伴侶不僅僅是選擇了一個(gè)人，而是選擇了一生的生活方式。生活方式與人不一定是統(tǒng)一的，需要共同創(chuàng)建。 　　我們探討過(guò)多次培養(yǎng)孩子的問(wèn)題，多少次交流過(guò)后，我們有了一致看法，慶幸的是，我們不僅僅是看法，我們更多的是身體力行在實(shí)踐。培養(yǎng)成功的孩子沒(méi)有固定的秘訣，一千個(gè)孩子一千個(gè)路徑，但我們選擇一個(gè)幸福的家庭，與孩子共度時(shí)光，讓孩子自己做出選擇這三個(gè)基本條件，來(lái)守候福豆的成長(zhǎng)。 一個(gè)孩子的成長(zhǎng)要素很多，我們無(wú)法盡其所有，這不是復(fù)制產(chǎn)品。如果把成長(zhǎng)要素理清楚輕重，我認(rèn)為最大的底牌取決于父母。父母的文化層次會(huì)決定孩子將來(lái)的文化層次，什么都抵不上一個(gè)出身世家的份量。為什么？因?yàn)槭兰也皇嵌€地，二間房，世家的份量是集條件與文化，集教養(yǎng)與能力，集眼界與智慧為一體的分不清厚薄，分不清得失，分不清你我的世界。世家是一個(gè)貧窮的孩子考進(jìn)清華也是無(wú)法比擬的。世家長(zhǎng)足的發(fā)展因素首先是人丁旺，其次是文化深，最后一點(diǎn)，長(zhǎng)者壽命從優(yōu)。人一生總是在投入，但我更在乎時(shí)間、精力、學(xué)習(xí)力，勤勞等這些無(wú)形的、看不見(jiàn)的投入，這些投入可以成就很多無(wú)形資本。比如一個(gè)人安順而堅(jiān)韌的成長(zhǎng)，一些良好的習(xí)慣和品行，基至一些有意義有品味的選擇，這些無(wú)形的投入往往產(chǎn)生無(wú)限的收益！甚至根本是金錢無(wú)法估價(jià)、或再多的金錢都換不來(lái)的收益！ 為人父母后，就懂得了一個(gè)家庭的幸福并不只是誰(shuí)說(shuō)了算，誰(shuí)得到多少寵愛(ài)，誰(shuí)與別人有得一比，如果秉持這種標(biāo)準(zhǔn)，婚姻會(huì)是牢籠，是枷鎖。一個(gè)家庭的幸福是靠不斷成長(zhǎng)的，如果沒(méi)有成長(zhǎng)力，你只是得到了幾個(gè)禮物而已（婚禮與孩子），再好的禮物都會(huì)隨時(shí)間而減弱它的美麗，只有幸福的成長(zhǎng)是增值的，它會(huì)使婚姻生長(zhǎng)為一種親情，使家庭生長(zhǎng)為一個(gè)樂(lè)園，使家人生長(zhǎng)為人生路上的導(dǎo)師。 　　自律這種事，就如你說(shuō)的，越忙的人越自律，越成功的人越自律，越忙的人才越會(huì)堅(jiān)持跑步。你曾經(jīng)說(shuō)：“不管你承不承認(rèn)，越是成功的人，越是自覺(jué)做事的人，越是自律”。我開始懷疑自己，一直不敢挑戰(zhàn)自己的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，一直以不屈服各種約束而自以為敢于超脫，其實(shí)，這是對(duì)自己的放任和不自信。自律，是一種有層次的行為，一個(gè)自律的人，幾乎可以決定你的事業(yè)成功與否。人和人之間的差距是這么產(chǎn)生的，自律或放任，這其中的差距，其實(shí)更多的是精力的差距，是一種堅(jiān)持力的差距，如果一個(gè)人連自己的業(yè)余生活都控制不了，何談控制人生。 一個(gè)人到中年，他的停止不前，他的無(wú)從選擇，他的日漸衰老往往是從放棄運(yùn)動(dòng)開始的。拯救一個(gè)中年人有多容易？跑步就行！開始自律就行，我還牢牢記得，你曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只有自律才能獲得最大自由?！?。 　　人生是一本書，每一頁(yè)都要我們自己書寫，雖說(shuō)怎樣寫都是一本書，但關(guān)鍵還是寫出層次條理，軌跡清晰，既便是一棵普通的種子，也會(huì)在最美的季節(jié)成為最美的風(fēng)景。 教育孩子，并不是怎樣來(lái)控制孩子，而是應(yīng)該教孩子如何自律。自律說(shuō)到底是培養(yǎng)自己的良好習(xí)慣，有了好習(xí)慣，就會(huì)有好心情，注重自己的計(jì)劃，自己的時(shí)間，特別是堅(jiān)持力的習(xí)慣會(huì)讓自己積極進(jìn)取，學(xué)會(huì)自律的孩子會(huì)更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，管理壓力，多變的環(huán)境，在家長(zhǎng)不在身邊時(shí)也能夠自己做選擇，自己避風(fēng)險(xiǎn)。 學(xué)習(xí)自律是一個(gè)終生的過(guò)程，所有的孩子都會(huì)在不同的時(shí)期與自律作斗爭(zhēng)，這是父母必須要擅長(zhǎng)的事情，也要傾注更多的時(shí)間，是我們共同的責(zé)任。運(yùn)動(dòng)不僅僅是對(duì)自己強(qiáng)身健體的一項(xiàng)約束，也可以讓自己變得更加的自律，運(yùn)動(dòng)中的每一項(xiàng)堅(jiān)持都是自信、毅力、堅(jiān)持、駕馭自己的一種展現(xiàn)。而你還是力量的一個(gè)象征展示，在兒子眼中。父親能帶動(dòng)孩子一起運(yùn)動(dòng)，給孩子做示范，提供選擇安全有效性，這對(duì)孩子是最大恩惠，這不僅可以幫助孩子在運(yùn)動(dòng)愛(ài)好中得娛樂(lè)于練中，也會(huì)無(wú)形中增強(qiáng)父子雙方感情上的信任與依戀。 每個(gè)人的童年都有與父母一起生活的種種回憶，對(duì)男孩子來(lái)說(shuō)，最有影響力的莫過(guò)于父親帶領(lǐng)自己鍛煉，培養(yǎng)自己運(yùn)動(dòng)技能的行為，它會(huì)影響人一生，在運(yùn)動(dòng)中的父子關(guān)系一定會(huì)像教練與學(xué)員的關(guān)系，除了敬畏就是服從，那種逆反的、遭糕的關(guān)系會(huì)被淹沒(méi)掉。 　　人一生最大的成功，莫過(guò)于婚姻的成功，最大的幸福，莫過(guò)于家庭的幸福，最大的親情，莫過(guò)于夫妻之情。人生拼搏的最終意義是什么，一定要搞清楚，人生是由婚姻和家庭及親情共同攜手，創(chuàng)建生命的金字塔，其中缺少一項(xiàng)，都會(huì)留下無(wú)可挽回的遺憾。我們的青春時(shí)光珍貴，我們個(gè)人的夢(mèng)想也珍貴，但生命很長(zhǎng)，幸福的內(nèi)容也很豐富，善待婚姻就要學(xué)會(huì)包容，對(duì)與錯(cuò)在成長(zhǎng)的路途上沒(méi)有那么重要，善待家庭就要學(xué)會(huì)付出，多與少在幸福的人眼里都一樣，善待親情就要學(xué)會(huì)感恩，輕與重都會(huì)滋養(yǎng)我們走更遠(yuǎn)。 我們做任何事都需要積累，速成絕無(wú)可能，不要讓急功近利的心態(tài)消磨了自己成長(zhǎng)的動(dòng)力。 　　無(wú)論我們還要面對(duì)多少，不懈的努力并不是就換來(lái)了力量或智慧，努力只是打開潛能的鑰匙。我們擔(dān)心自己不夠完美，其實(shí)我們不了解自己有多少潛能，不嘗試努力，只有在不可以的狀態(tài)下迂回，久之，可能到了60歲才會(huì)發(fā)現(xiàn)，真的一狠勁，發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)有潛能的人。 潛能是被自己逼出來(lái)的，潛能要在年輕時(shí)挖掘才有價(jià)值。你常常對(duì)付我說(shuō)教時(shí)用的一句話：“別人又不是傻子，我不會(huì)讓你擔(dān)心的?！保乙仓坏眯拍懔?，由此我也被指責(zé)“他的話，你也信？”，但這么多年，只要你在我眼前，你的生活有一半是在自律訓(xùn)練中，你用行動(dòng)證明了自己。 真正發(fā)現(xiàn)自己時(shí)，也許只是開始，修煉自己不僅要堅(jiān)持，有時(shí)間，還要分配生活的壓力。我們生存順然是因?yàn)槲覀兊玫搅伺Γ覀冏銐蚺Φ靡嬗谖覀兏冻龅淖銐蚨唷?lt;/p> 福豆看著你，一臉茫然，奶奶讓扶著爸爸，福豆快速上去用手抓著你。 　　我們對(duì)孩子付出一切努力，我相信“孩子幼兒時(shí)父母的教育水平很可能會(huì)預(yù)測(cè)40年后孩子的教育和成功水平。”。你相信一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人的期望及付出的努力，可以成為一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言嗎？要有一個(gè)豐富自律的人生，就不能吝嗇，也不能固執(zhí)，更不能委曲，一切都在末來(lái)的收獲里，當(dāng)未來(lái)來(lái)到時(shí)，別人沒(méi)做，別人沒(méi)有，你的富有便抵半個(gè)城池。特別是人的健康和人的資源，還有父母對(duì)孩子的成就。 說(shuō)一個(gè)輕松的話題，小孩子是否要學(xué)習(xí)家務(wù)。我想在這點(diǎn)上，我們觀點(diǎn)是一致的。一個(gè)人如果視不勞動(dòng)為占便宜，那他一輩子都會(huì)被別人怎么樣，而不能自己把別人怎么樣。小孩子學(xué)習(xí)家務(wù)與健身一樣，越自律，生活能力越強(qiáng)，生活越輕松。從小在家務(wù)勞動(dòng)中長(zhǎng)大的孩子他們知道奮斗是什么樣子的，他們能承受生活更多的節(jié)奏，不會(huì)被生活拋棄，并且能夠不斷創(chuàng)造生活的精彩和快樂(lè)。 由于你的努力，福豆成長(zhǎng)的第一個(gè)逆反期，不是很明顯，反而他的認(rèn)知能力，運(yùn)動(dòng)能力在你的影響下飛速的變化，仿佛成為了能力飛躍期。雖然你是第一次帶孩子，但你的愛(ài)早已抵過(guò)我的千言萬(wàn)語(yǔ)，直達(dá)福豆的默契。長(zhǎng)達(dá)8個(gè)月的時(shí)間里，從不見(jiàn)你訓(xùn)斥違背福豆，你總是循循善誘，慢聲細(xì)語(yǔ)，符合著，引導(dǎo)著，鼓勵(lì)著。你說(shuō)“為了福豆，我只有選擇努力，”，當(dāng)你每天定時(shí)把福豆舉高高，讓福豆參與鍛練，帶福豆與朋友玩，給福豆洗澡洗衣服，當(dāng)你每天反復(fù)做這些時(shí)，我看到了一個(gè)努力像樣子的父親，你的形象不容辜負(fù)，你的兒子一定會(huì)更為努力，因?yàn)閺囊婚_始，你就找到了做父親的路徑，你是一個(gè)出色的父親，雖然你還有不足。 要清楚，不是只有孩子要成長(zhǎng)，我們每個(gè)人無(wú)論年齡多大，都不斷在成長(zhǎng)。人的成長(zhǎng)不是一天就達(dá)成的，人與人之間的差距也是一點(diǎn)點(diǎn)拉長(zhǎng)的。形式上的差距可以忽略，但實(shí)質(zhì)上的差距就是自身內(nèi)在的成長(zhǎng)能力是否足夠，自律和學(xué)習(xí)力，堅(jiān)持力一樣，是自我成長(zhǎng)道路上的基石，決定著自我成長(zhǎng)的速度和深度，現(xiàn)實(shí)告訴我們，每個(gè)人自我成長(zhǎng)的過(guò)程不一樣，結(jié)果也不一樣，但自律是長(zhǎng)期訓(xùn)練堅(jiān)持的結(jié)果，這其中乏味的自我監(jiān)督，無(wú)休止的咬牙堅(jiān)持，不僅需要自己的毅力，更需要家長(zhǎng)的陪伴和幫助。所以，做為家長(zhǎng)，科學(xué)的引導(dǎo)，循序漸進(jìn)的方法，不嬌不燥的心態(tài)，是必須要有的。我們的人生最大困境是，你正在加勁努力時(shí)，你發(fā)視你還要面對(duì)家人和孩子的成長(zhǎng)，你想讓別人輔助你時(shí)，對(duì)方正等待你的輔助，加上生活的繁雜。我們每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷，不必氣餒，在你的年齡，時(shí)間是無(wú)法管理的，我們能管理的只有我們自己。就像我，原本我退休有了全部時(shí)間輔助你們，可偏偏我正在重新開始，我想完成以前沒(méi)有做完的，又想開始鍛煉，又想抓緊充實(shí)自已。可是時(shí)間總量是不增加的，我只有一種方法，在不同階段，甚至一天，一周，一月調(diào)整時(shí)間配比，堅(jiān)持制定長(zhǎng)期計(jì)劃，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一項(xiàng)事情以一年為階段，困難就不是困難了。你現(xiàn)在建立成長(zhǎng)型思維模式，是以家人為單位的，你要做好帥，計(jì)劃與行動(dòng)相輔相成，每一個(gè)計(jì)劃都是進(jìn)步，每一次行動(dòng)都是提升，我們的能力是可以通過(guò)自己的努力來(lái)培養(yǎng)的。 　教育家盧梭說(shuō)過(guò)：這個(gè)世界最遭糕的教育方式就是說(shuō)教、發(fā)脾氣，刻意感動(dòng)。以前我不懂，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)你比我懂，以身示范，全身心投入做孩子的第一任老師。這個(gè)世界上到處都是愛(ài)孩子的父母，卻少有能理解孩子的父母。一個(gè)小孩子的所做所為，離我們的思維是有距離的，更多理解是陪伴和引導(dǎo)，所以養(yǎng)成教育中會(huì)有一些寵愛(ài)，替代，這不能成為主流，小孩子也應(yīng)該有自己的任性，用自己的方式方法引誘獲取或戰(zhàn)勝大人，只要陪伴足夠，有規(guī)矩引導(dǎo)，孩子會(huì)成長(zhǎng)更豐滿。對(duì)福豆來(lái)講，幫助他發(fā)展社交和情感技能是我們?yōu)樗慕】滴磥?lái)所要做的事情之一，當(dāng)然這不急，這需要年齡的配合。 　熱愛(ài)是一種能抵擋住歲月漫長(zhǎng)的神話，你愛(ài)上的那些個(gè)事，讀書，自律，運(yùn)動(dòng)，電影，游戲，生活，都是些高級(jí)的樣子。除此之外，孩子是你最大的資本，也是你最高級(jí)的樣子，未來(lái)不管怎么樣，能證明你還有機(jī)會(huì)更高級(jí)的便是你的孩子，我現(xiàn)在的高級(jí)樣子就如此，因?yàn)楹⒆硬凰?，我便更為不俗。這世上讓自己活成高級(jí)樣子，只要努力就好，讓別人活成高級(jí)樣子不容易，特別是讓孩子活成高級(jí)樣子，不是相貌與裝飾，而是他內(nèi)在的能力。 在成長(zhǎng)的路上，不管腳步有多慢都不要緊，只要你在走，總會(huì)看到進(jìn)步。世界上沒(méi)有人生來(lái)就是天才，只要通過(guò)大量的刻意練習(xí)，人人都可以成為高手。 未來(lái)，要看到更好的自己，就要從今天開始，婚姻更如此。婚姻中，莫愛(ài)太滿，莫懂太晚。對(duì)應(yīng)的成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)，就沒(méi)有那么容易受傷。

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你自律的樣子讓我很感動(dòng)

墨子玉