健康宣傳小課堂——內(nèi)科常見疾病

晉城康寧骨科醫(yī)院_郭凱燕

<h3 style="text-align: right">——晉城康寧骨科醫(yī)院內(nèi)科</h3> 腦卒中的防治 ●什么是腦卒中？ 腦卒中，中醫(yī)俗稱中風(fēng)，它包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。以突然發(fā)病，迅速出現(xiàn)局限性或彌漫性的腦功能缺損為共同特征，臨床表現(xiàn)為口角歪斜、肢體癱瘓、語言障礙或者是智能障礙等。它具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率和高復(fù)發(fā)率等特點。 ●腦卒中的易患因素有哪些 1.血壓:高血壓是腦卒中最常見而又最重要的危險因素，治療高血壓可以低卒中發(fā)生。成年人每年全少檢查一次血壓。2.糖尿病:糖尿病不僅可以誘發(fā)、加速動脈粥樣硬化，還可誦過多個途徑使血管血栓、栓塞的危性增加。因此，要定期檢測血糖。3.心臟病:許多心臟疾病可能導(dǎo)致卒中。醫(yī)生通過脈搏觸診和心臟聽診，可以初步了解是否有心律失常。過心電圖或超聲心動圈章，能進一步明確診斷。4.吸煙相飲酒:與不吸煙、飲酒者相比，吸煙、飲酒者腦卒中危險增加2倍。5.年齡和性別:年齡是動脈粥樣硬化的重要危險因素，粥樣硬化程度隨年齡增加。6.過度勞累：也是誘發(fā)腦血管疾病因素。 ●腦卒中注意事項 一旦發(fā)生卒中征兆，要迅速恢復(fù)冷靜，撥打20,。牢記“時間就是生命”，千萬不要有“休息一下就好了”的思想，后者只會耽誤診治，失去最好的治療時機。 切記仰臥位，頭應(yīng)偏向一側(cè)，及時清除口腔異物，如嘔吐物、假牙等，保持呼吸道暢通。 切忌自行服藥，沒有確診前隨意用藥可能會加重病情，與醫(yī)生進行評估和治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥。 ●腦卒中的預(yù)防 1.控制血壓和體重:血壓和體重都是造成腦卒中的誘因，所以，控制很重要。 2.控制糖尿病、食調(diào):糖尿病容易使動脈硬化，而引起的卒中。 3.降低膽固醇、戒煙、限酒。 4.健康教育:對于還沒有發(fā)生明顯問題的人群，參加有益的健康教育是獲取預(yù)防保健知識首選。 5.體育鍛煉、定期查體:其可以增加體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。 糖尿病的防治 ★哪些人易患糖尿病? 1老年人2.有糖尿病家族史3.肥胖或者超重，特別是腹部肥胖者4.有高血壓，冠心病、高甘油三酯血癥者5.出生體重低于2.5公斤者6.分娩體重大于4公斤胎兒的婦女7.看查出出血糖異者 ★糖尿病治療的“五駕馬車” 一、是開展教育：普及糖尿病知識，使患者了解自己應(yīng)該做什么。 二、是自我檢測：自備血糖檢測儀，隨時自我檢測血糖水平。三、是飲食治療:正確評估自己的代謝能力，學(xué)會計算每日所需熱量，根據(jù)運動、消耗確定飲食量食絲，做到總收支平衛(wèi)。四、是運動治療:選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式進行適量運動。在身體條件允許情況下，每天快歩行走不少于6000步。五、是藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降糖藥物，包括必要時及早使用胰島素治療，并將血糖控制在目標范圍以內(nèi)。 一般老年入空血糖控制在5-6mmol/L，餐后2小時血糖控制在7-8 mmol/L；80歲以上老人可適當(dāng)放寬一些，避兔出現(xiàn)低血糖。 ★糖尿病的類型：1型糖尿病 又被大家稱為bai“胰島素依賴型糖尿病”，du主要是因為患者的zhi內(nèi)分泌胰島β細胞數(shù)量減少而且功能低下造成的，因為身體內(nèi)缺乏足夠的胰島素，導(dǎo)致身體內(nèi)的葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝出現(xiàn)了紊亂，最終引起血糖水平的持續(xù)升高，最終誘發(fā)糖尿病。2型糖尿病 又被大家稱為“非胰島素依賴型糖尿病”，絕大多數(shù)2型糖尿病患者的年齡是40歲左右，這些患者的胰島功能還沒有完全喪失，只是胰島功能減弱了，不能處理掉身體內(nèi)的所有葡萄糖了。繼發(fā)性糖尿?。?lt;/i> 這是糖尿病種類當(dāng)中比較特殊的一種，大多數(shù)是由其他疾病引起的，常見的原發(fā)病有內(nèi)分泌疾病、特殊遺傳性疾病、胰臟疾病、胰島細胞基因缺陷等。妊娠期糖尿病 主要指的是一些女性在懷孕之后患上了糖尿病，絕大多數(shù)發(fā)生在妊娠期24~28周，根據(jù)臨床調(diào)查顯示孕婦的發(fā)病率是3%~4%，有50%-70%的妊娠期糖尿病患者在分娩結(jié)束之后血糖就恢復(fù)正常。 ★糖尿病的三級預(yù)防 一級預(yù)防是指預(yù)防代謝綜合征的發(fā)生； 二級預(yù)防是在高危人群中篩查出糖尿病患者，并加以規(guī)范化管理，使他們的病情得以控制; 三級預(yù)防是全面控制糖尿病，預(yù)防其并發(fā)癥導(dǎo)致的殘廢或早亡。 高血壓的防治 ◆高血壓的診斷 高血壓是指收縮壓或舒張壓升高的一組臨床癥候群。最新的診斷標準是收壓≥140mmHg或新張≥90mmHg，在盡量減輕或排除各種干擾因素非同日3次靜息血壓(靜坐5-15分)測量140/90mmHq則可診斷為高血壓。 ◆高血壓的主要癥狀 ◆高血壓的易患人群 ◆自我保健要點 一，經(jīng)常保持心情舒暢，注意合理營養(yǎng)二、保持正常體重，肥胖的人要減肥，使體重保持在22-24(體重指數(shù)(BMI))。三、吸煙的要戒煙，喝酒的人要少喝酒(葡萄酒小于100-150毫升，啤酒＜250-500毫升，白酒＜25-50毫升)四、多參加體力勞動和體育鍛煉。如散步、打太極挙、游泳、做廣播體操等。五、養(yǎng)成良好的排使習(xí)，保持大便通暢，排便時下蹲和立起時勿過猛過快，最好用坐式馬桶。六、遵醫(yī)服用降壓藥物，注意觀察減壓的各種副作用。七、當(dāng)血壓減低后不可馬上停藥，應(yīng)減到維持量(最小有效量)并堅持長期服用。八、定期測量血壓。學(xué)會家庭內(nèi)定期自測血壓或到社區(qū)衛(wèi)生保健點測量血壓。 冠心病的防治 ?冠心病前兆 1.勞累或精神緊張時突然出現(xiàn)胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或放射到肩、手臂或頸部；2體力活動時出現(xiàn)胸悶、心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感；3.出現(xiàn)與運動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等；4.用力排便時出現(xiàn)心慌、悶氣急等不適；5.夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶氣憋，熟睡或噩夢過程中突然清醒，感到心悸、胸悶、呼吸困難；6.聽到周圍的鑼鼓聲或其他噪聲便感到心慌、胸悶；7.痛處可伸展到頸、手臂、下顎；8.可能有出汗、眩暈、作嘔、心促、心悸等現(xiàn)象。 如有以上癥狀，應(yīng)請教醫(yī)生。 ?何謂冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 冠狀動脈是環(huán)繞心臟的血管，負責(zé)供血液給心臟提供氧氣及營養(yǎng)，使心臟可以正常動作。冠心病是由于冠狀動脈變得狹窄或閉塞，因而使心肌得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)而形成，嚴重的可令心肌壞死，甚至死亡。 心臟功能:心臟就像一具“水泵”每天不停的操作，將血液輸送到身體各部位。 ?冠心病的危害 冠心病一直是人類的第二號殺手，而在各類心臟病中，冠心病的死亡人數(shù)遠超其他心臟病，患者年齡亦有年輕化的趨勢。 工作剪影?? 康寧骨科醫(yī)院--內(nèi)科早上7:30開始晨間病房查房，對于一些腦血管病例，糖尿病患者，消化系統(tǒng)疾病每個疾病病因癥狀治療方案都有所不同，上級醫(yī)師仔細詢問病史詳細查體，給予每位患者指定詳細治療方案。并帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)疾病知識。 在科主任的帶領(lǐng)下，經(jīng)常進行相關(guān)業(yè)務(wù)文化，專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。 　　你的健康，我的快樂，我們尊重、理解、關(guān)愛每一個患者！ 　　本期健康宣傳到此結(jié)束，下個期再見，如果你們有這方面的需要，歡迎隨時來找我們，我們有專業(yè)的醫(yī)護團隊和先進的診療設(shè)備。 記住我們的電話：?136 5346 8802??? 祝各位病友早日康復(fù)??！