<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2020年，特殊而且有意義的一年，新冠肺炎疫情發(fā)生以來，擾動了全球人的心，驚動了宇宙，呈現(xiàn)了人性的一面，每個(gè)人的內(nèi)心感受都不一樣，回饋給社會的行為也不一樣。所以，習(xí)近平總書記多次強(qiáng)調(diào)心理疏導(dǎo)、人文關(guān)懷的重要性。2月3日，他在主持召開的中央政治局常委會會議上強(qiáng)調(diào)，要加強(qiáng)心理干預(yù)和疏導(dǎo)，有針對性做好人文關(guān)懷?借此東風(fēng)，創(chuàng)時(shí)代教育在這一年里創(chuàng)造了很多奇跡，幫助到了很多家庭和孩子?</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我對張?jiān)偌t老師慕名已久，從素芬妹妹處得知張老師的創(chuàng)時(shí)代教育，將在2020年國慶期間，進(jìn)行7天的十個(gè)項(xiàng)目的介紹和精英內(nèi)訓(xùn)。當(dāng)時(shí)我毫不猶豫的報(bào)名給素芬妹妹，同時(shí)還帶上了我的先生。先生的心情非常愉悅，開始的時(shí)候還說開車過去呢？之后考慮一下，還是坐動車吧！所有來回車票是小聶完成的?果然，所有的期待，不解都在本次課程中得到滿足和解決，而且深深的感受到心理學(xué)的魅力、張老師的德藝雙馨驚人的人格魅力！此次課程，感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，而且很受鼓舞與啟發(fā)。說心里話，在學(xué)習(xí)心理學(xué)之前，我對心理學(xué)的理解僅僅是一些瑣碎的，片段的知識。當(dāng)我從2014年開始進(jìn)行心理學(xué)教學(xué)以來，積累了一些不是知識的知識，也做個(gè)案、做團(tuán)體輔導(dǎo)，從中體驗(yàn)到很多，感覺到自己的不足，從而對心理學(xué)更是喜歡！一直期盼著遇到張?jiān)偌t老師，此次創(chuàng)時(shí)代教育之旅讓我能近距離接觸張老師，內(nèi)心很微妙。漸漸地有了一個(gè)清晰的各種流派知識的整合，對整合性心理療愈技術(shù)，有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對心理學(xué)的濃厚的興趣，通過張老師的講解，現(xiàn)場做個(gè)案，循循善誘的引導(dǎo)，使我懂得了："世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉?quot;。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在課程中張老師做了一個(gè)高三孩子內(nèi)動力的驅(qū)動和信念的提升。我觀察到張老師的巧妙的和孩子接觸，做了不少的熱身鋪墊。讓我想到了信念跟自動思維的區(qū)別是什么？原來信念它是來訪者關(guān)于自身、他人和這個(gè)世界，更深入的并且可能不太清晰的一些觀點(diǎn)和認(rèn)識。那么自動思維呢，一般是由這樣的一些信念引出的。我們一般都先對來訪者的一些重要的思維去進(jìn)行工作，因?yàn)槭紫扔鲆姷氖亲詣铀季S。它們可能是更淺層面的，更容易被觀察到的，更貼近來訪者生活的一些內(nèi)容。那其實(shí)這是為我們?nèi)ズ蛠碓L者的中間信念和核心信念工作，做一個(gè)鋪墊。有了跟自動思維做工作、做評價(jià)、做矯正的經(jīng)驗(yàn)以后，來訪者可能也會成長，提高自己的悟性。在之后跟中間信念和核心信念工作的時(shí)候，更容易接受，更容易認(rèn)識到問題所在。通過張老師設(shè)計(jì)的《少年爬山》的動能活動，實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 通過這次課程，促使我再次去讀懂并理解心理學(xué)中的"人格"。所謂人格就是指一個(gè)人的整體精神面貌，是具有一定傾向性、穩(wěn)定性的心理特點(diǎn)，包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。讓我重新思考：心理咨詢師應(yīng)該具備的人格條件又包含哪些內(nèi)容呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、心理相對健康；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、樂于助人；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、責(zé)任心強(qiáng)；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4、完善的知識結(jié)構(gòu)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 只有將理論知識與實(shí)踐能力結(jié)合起來，才能理解來訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源在哪里？他們心理癥狀的真正意義用什么防御手段來對付內(nèi)心沖突等一系列問題。然后才談的上有針對性的協(xié)助來訪者分析問題，挖掘其潛能，并且引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長，張老師的整合性心理療愈藝術(shù)做到了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5、熟練的咨詢技巧</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 從張老師的身上讓我明白了心理咨詢的理論知識和技巧是可以學(xué)到的，除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷的向來訪者學(xué)習(xí)，不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，就像上面所說的職業(yè)道德，人格條件，知識條件和技巧條件都很重要，不能互相替代的。正如卡瓦納所說：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識和助人技巧的結(jié)合。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">張老師叫我們用舞蹈演繹《我是誰》，那就是生命之舞?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？（蒙樹紅）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">創(chuàng)時(shí)代教育核心成員考核中</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第一個(gè)問題：我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我問自己：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我究竟是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我立馬寫下：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我既不是我，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也是我，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那是一個(gè)人生終極問題……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">— ——（張老師說畫破折號）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第二次又問：我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是女兒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是妻子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是母親</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是數(shù)學(xué)老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是心理老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唯獨(dú) </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不是我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">———（張老師說畫破折號）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三次問自己：我是誰呀？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此刻我眼前出現(xiàn)了玲玲老師，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">她用優(yōu)雅的舞蹈表達(dá)她是誰，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">隨著音樂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我定格在玲玲老師起舞的感人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">畫面里，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那是生命之舞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此刻，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">回首一路走來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尋找生命中最重要的他人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可是重要他人是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是爺爺？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是父親？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是母親？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是老師？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">都是……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">但是</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我有清晰明確的身影：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">爺爺??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">張老師要我們以“重要他人”的身份</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">介紹我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然而 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？ 我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我究竟是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽見爺爺、爸爸媽媽</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">孩子、兄弟姐妹、同事、學(xué)生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肯定的聲音告訴我：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是 一個(gè)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">溫柔賢惠的妻子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">勇敢堅(jiān)強(qiáng)的母親</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">善良孝順的女兒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">疼愛弟弟妹妹的姐姐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有愛心且暖心的老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">可我 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">依然不是我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">突然 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">出現(xiàn)了上課時(shí)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">那張?zhí)拥漠嬅?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽到貝貝的“我來了”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽到了創(chuàng)時(shí)代教育幾位老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">分享生二寶的感受與感動</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">聽到寶貝們咿咿呀呀的叫聲</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">瞬間出現(xiàn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當(dāng)年生兒子的幸福畫面……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">清楚的記得生產(chǎn)前</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">閨蜜媽媽喂我吃瘦肉粥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當(dāng)我哇哇哭的時(shí)候</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">護(hù)士說：老師，不哭了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你兒子是十足的男子漢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">眼睛大大的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">手舞足蹈的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">跟隨著寶貝們留下的涂鴉</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">抬起不是很靈活的雙腳</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">留下了有點(diǎn)模糊且堅(jiān)定的腳印</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寫到這里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">再次問自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">然后</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在破折號后面</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">原來</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我就是我自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也是需要被別人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">肯定和看見的自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">綻放的自己</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感恩張?jiān)偌t老師帶領(lǐng)的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">創(chuàng)時(shí)代教育的團(tuán)隊(duì)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是你們滋養(yǎng)了我</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">滋養(yǎng)了考核中的24號</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感恩?（寫于2020年10月7日晚上8點(diǎn)高鐵上）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每個(gè)人的眼中都有你不同的樣子，自然每個(gè)人的口中也傳播著你不同的形象；那都是他們的維度所見，你相信他們口中的你，是你嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以，你是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">星辰大海，斗轉(zhuǎn)星移。江河湖海、冰、云、霧是水又不是水；繁星密布，月朗星稀，宇宙萬物變幻莫測，所有的顯現(xiàn)，你不敢相信又不得不信。你確定你的認(rèn)知是真相嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">既然你的所見所聞都不能確定，你又如何去通過萬物參照來認(rèn)識你自己呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">所以，我是我。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是風(fēng)兒，我是沙，我是云，我是水，我是山川河流，我是花草樹木——詩人總是這么說。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是這眼前所見到的一切?！軐W(xué)家又如此說。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是誰？我說了算。于是夢幻人生開始演繹。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我是兒女、夫妻、父母、老師、學(xué)生、領(lǐng)導(dǎo)、下屬、國王、臣民、將軍、士兵……可是有很多稱呼，這個(gè)稱呼是根據(jù)相對應(yīng)的關(guān)系存在而存在的。沒有相對應(yīng)的關(guān)系，我就不是其中任何一個(gè)，所以這也不是我。只有在相應(yīng)的關(guān)系中成為這個(gè)角色即可。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">角色扮演隨著關(guān)系復(fù)雜不停轉(zhuǎn)換，最后力不從心，忽然問: 我去哪了？強(qiáng)撐的外表之內(nèi)，怎么會如此空洞和匱乏？把自己弄丟了，能量也隨之消散了。于是，夢幻人生開始落幕了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我，還在嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">于是有了靈魂之說，那你的靈魂又是誰？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有人說，直到你離開這具顯化的肉體，你就知道你是誰了？又有人說。人死燈滅，死了就什么也沒有了。事實(shí)真的如此嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有肉體顯化，你尚且不知你是誰？沒有肉體顯化，萬物參照，你真的知道你是誰了嗎？于是再次輪回，成為這世界萬物中的一員，去認(rèn)識自己。這就進(jìn)入了一個(gè)永遠(yuǎn)無法解開的循環(huán)中不自知，所以叫輪回。輪回是無解的死局，除非你知道你為什么要輪回，來這個(gè)世間的目的是什么？這叫覺醒。也叫破局。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你，破局了嗎？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唯有掌握主動權(quán)方能破局，于是先成為主人，自己的主人！你成為自己的主人了嗎？還是瘋狂的妄想的做著別人的主人？主??！求你與我同在！阿們！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、我是誰？（本次課程理論的主題）觸動你的感受，自體的擾動，與客體發(fā)生鏈接；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、觀看胎動視頻（潛意識：肚子里的胎兒，想到了母親：有擔(dān)心和害怕，也想到了自己）我見證我的出生，我的成長之路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、小寶寶涂鴉（父母分享）讓我們呈現(xiàn)出：我們和父母的關(guān)系；我們和孩子的關(guān)系。用的是投射和激活，讓情緒情感被擾動。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4、成人創(chuàng)造性的喪失，成人化，要孩子按照成人去做，所以起沖突，這個(gè)階段完成了我從哪里來的重構(gòu)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5、分享（回到認(rèn)知）在這個(gè)階段張老師巧妙絕倫的做了一個(gè)個(gè)案，再次感受到張老師的能量和高頻的場動力</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 弗洛伊德說過：“人的創(chuàng)傷經(jīng)歷，特別是童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷會對人的一生產(chǎn)生重要的影響。”因?yàn)樵谕陼r(shí)期，是大腦發(fā)育的一個(gè)敏感時(shí)期。據(jù)科學(xué)家研究，在大腦發(fā)育的敏感時(shí)期，如果對大腦發(fā)育造成傷害，就會形成永久性的影響。如果把人生比喻為修房子，那么童年就是房子的地基，地基的好壞決定了這房子能夠修多高，能夠保持多久。在這個(gè)環(huán)節(jié)張老師讓我們對父親的表達(dá)，在場的小伙伴們幾乎達(dá)到了療愈?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 所謂父母子女一場，不過是相互滋養(yǎng)。我原本以為自己為你付出了一切，到最后才發(fā)現(xiàn)，成全的，原來是我自己。很多人都認(rèn)為，孩子對自己的愛，遠(yuǎn)沒有自己對孩子的愛多，孩子感謝父母是天經(jīng)地義的。其實(shí)，父母也應(yīng)該感謝孩子，謝謝孩子給了我們一次做父母的機(jī)會，讓我們的生命更完整，讓我們的空虛有所寄托，讓我們成為更好的自己?！爸x謝”這個(gè)詞，我最想說給你聽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 其實(shí)在整個(gè)課程中讓我們有感受和感悟：張老師不斷的用音樂擾動和激活我們的情緒情感，一步步的讓我們找出自己何時(shí)受到的童年創(chuàng)傷、清理童年創(chuàng)傷、療愈自己的內(nèi)在小孩。正視創(chuàng)傷，與創(chuàng)傷共生。童年創(chuàng)傷的陰影總是不斷在困擾著生活，很多人選擇去逃避，但是這些創(chuàng)傷并沒有因逃避而消失，反而不斷的在干擾著生活。因此要想走出創(chuàng)傷，我們需要先正視創(chuàng)傷，接納自己，與創(chuàng)傷共生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 然后不斷的讓我們分享，其實(shí)就是要表達(dá)。童年創(chuàng)傷給我們帶來的負(fù)面情緒，需要宣泄，而表達(dá)是宣泄的一個(gè)手段，找一個(gè)信任的人，講述自己童年的遭遇。將自己的感受表達(dá)出來，宣泄自己的情感。面對童年創(chuàng)傷，要記住，這不是你的錯(cuò)。童年創(chuàng)傷是否產(chǎn)生不是你能夠去決定的，也不是你造成的。要記住，這不是你的錯(cuò)。不要因?yàn)橥陝?chuàng)傷而指責(zé)自己。因?yàn)樵谕陼r(shí)期，是大腦發(fā)育的一個(gè)敏感時(shí)期。在整個(gè)安全高能量的場域里，我們做到了?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">文字編輯:天空老師</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">圖片提供:彬哥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">天空心靈之約出品</span></p>