廊坊市分公司工會開展瑜伽培訓(xùn)課程

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為倡導(dǎo)綠色健康的生活方式，改善職工身體亞健康狀態(tài)，豐富職工的業(yè)余文化生活，14日下午，廊坊市分公司開展了職工瑜伽培訓(xùn)課程。<br> <p>　　瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的一項健身運動，在動與靜的結(jié)合中，通過放松全身的肌肉，來提高身體的協(xié)調(diào)性和控制能力。</p> <p>　　市分公司工會邀請了專業(yè)瑜伽教練為職工示范、講解、指導(dǎo)。在75分鐘的練習(xí)時間里，伴隨著舒緩的音樂，職工們跟著教練認(rèn)真學(xué)習(xí)。職工們表示：“利用下班工作之余練習(xí)瑜珈很方便，鍛煉身體的同時，精神上也得到了很好的放松?！?lt;/p> 今后，市分公司工會將于每周三開展瑜伽課，并不斷探索職工活動新模式，力求進一步豐富廣大職工的文體生活，使職工能以良好的精神風(fēng)貌和飽滿的工作熱情投入到日常工作當(dāng)中。