<p>隨著飲食結(jié)構(gòu)、生活習慣的改變，老齡化的加劇，結(jié)直腸癌的發(fā)病率逐年上升，目前已位居我國惡性腫瘤發(fā)病的第三位，占9.88%。</p><p><br></p> <p>結(jié)直腸癌也稱為大腸癌，其發(fā)病率和病死率在消化系統(tǒng)惡性腫瘤中僅次于胃癌、食管癌和原發(fā)性肝癌。</p><p>結(jié)腸和直腸都是大腸的一部分。而大腸又是消化系統(tǒng)的一部分，食物從胃部和小腸進入大腸后，大腸會吸收食物中的水分和營養(yǎng)物質(zhì)。身體的廢物（糞便）在進入直腸就存儲在結(jié)腸中，直腸連結(jié)結(jié)腸和肛門，最后糞便從肛門排出。</p><p>所以一個人健康與否，也可以從他的排泄物的形狀、顏色和氣味來判斷。腸道是否安全，大便的預警作用不容忽略，排便習慣與糞便性質(zhì)改變，腹痛、大便帶血就要注意啦！</p><p><br></p> <p> 大腸癌生長很慢，潛伏期較長，93%的大腸癌來源于腺瘤（一種癌前病變），從腺瘤發(fā)展到癌需5~7年；</p><p>在結(jié)直腸癌早期，病人容易沒有任何癥狀，再玩上一手“拖字訣”，發(fā)現(xiàn)時往往發(fā)展成了中晚期，手術(shù)機會也稍縱即逝。（這也是預防性基因檢測以及定期體檢的重要性。）</p><p>在我國實際上超過80%的患者確診時已發(fā)展到中晚期，早期診斷率僅10%~15%。目前認為主要是飲食因素與遺傳因素綜合作用的結(jié)果。</p><p>其實實際上大腸癌是可防可治的，懂得自我篩查病癥，精準保健與規(guī)避，如能早期發(fā)現(xiàn)也是最好治愈的病癥。</p><p><br></p> <p>????????那大腸癌有哪些預警信號??呢？</p><p>1.排便習慣與性狀改變</p><p>常為本病最早出現(xiàn)的癥狀。多以便血為突出表現(xiàn)，或有痢疾樣膿血便伴里急后重。有時表現(xiàn)為頑固性便秘，大便性狀變細；也可表現(xiàn)為腹瀉與糊狀大便，或腹瀉與便秘交替。</p><p>2.腹痛</p><p>也是本病的早期癥狀，多見于右側(cè)大腸癌。表現(xiàn)為右腹鈍痛，或同時涉及右上腹、中上腹。因病變可使胃結(jié)腸反射加強，可出現(xiàn)餐后腹痛。</p><p>3.腹部腫塊</p><p>腫塊位置取決于癌的部位，提示中晚期。</p><p>4.直腸腫塊</p><p>多數(shù)直腸癌患者經(jīng)指檢可發(fā)現(xiàn)直腸腫塊，指檢后的指套上有血性黏液，故直腸指檢是臨床上不可忽視的診斷方法。</p><p><br></p> <p>哪些人容易患結(jié)直腸癌？（高危人群）</p><p>1.一級親屬有結(jié)直腸癌病史； </p><p>2.本人有癌癥或腸息肉史； </p><p>3.符合以下任意2條者：a、慢性便秘；b、黏液血便；c、慢性腹瀉；d、慢性闌尾炎；e、精神刺激史；f、慢性膽道疾病</p><p>????????????</p><p>1.以上高危人群定期體檢的時候一定要做結(jié)腸鏡檢查。</p><p>2.有家族遺傳史的建議做易感腫瘤基因檢測，提前檢測遺傳風險。</p><p>對于一般人群來說，最晚45歲開始必須要首次進行腸鏡篩查。如果是高危人群，例如有結(jié)直腸癌家族史，有排便習慣改變等癥狀，則需要提早進行腸鏡篩查，具體時機可與當?shù)蒯t(yī)院的醫(yī)生討論。</p> <p>小編有話說：無論是遺傳性還是散發(fā)性結(jié)直腸癌，環(huán)境因素都是影響其發(fā)生和進展的重要因素。70%的散發(fā)性結(jié)直腸癌與生活習慣有關(guān)，且66%~78%的結(jié)直腸癌可通過健康的生活習慣而避免。</p><p>那哪些因素與結(jié)直腸癌有關(guān)呢？</p><p style="text-align: center;">飲食因素</p><p>1.高膳食纖維可能會降低結(jié)直腸癌的患病風險，尤其是十字花科類蔬菜，例如：小白菜、大白菜、菜心、芥藍、包菜、花椰菜（菜花）、西蘭花、蘿卜等。</p> <p>2.減少紅肉（例如牛肉、羊肉、豬肉）和加工肉類制品（例如腌制、熏烤、煎炸）的攝入，可能降低結(jié)直腸癌的患病風險。</p> <p>3.補充葉酸可預防散發(fā)性結(jié)直腸腺瘤的發(fā)生。由于結(jié)直腸腺瘤是結(jié)直腸癌的癌前病變，因此認為充足的葉酸攝入也有助于預防結(jié)直腸癌。而在飲食方面，葉酸含量最高的食物種類就是蔬菜水果。</p> <p style="text-align: center;">其他生活習慣</p><p>1.長期吸煙是結(jié)直腸癌的高危因素，可增加約20%的風險，尤其是直腸癌和遠端結(jié)腸癌。</p><p>2.長期大量飲酒也是結(jié)直腸癌的高危因素。隨著飲酒量或頻次的升高，結(jié)直腸癌風險隨之升高。</p><p>3.而肥胖是結(jié)直腸癌發(fā)病的潛在高危因素，尤其是結(jié)腸癌。</p><p>4.此外，合理的體育鍛煉可使結(jié)直腸癌風險降低7%左右。</p><p><br></p><p>今天就先寫到這兒~</p><p>最后，希望大家都有健康的生活習慣，多吃蔬菜多運動，少吃紅肉和加工肉類，戒煙限酒，規(guī)范進行腸鏡篩查或采取預防性檢測手段，最大限度地預防結(jié)直腸癌的發(fā)生。</p><p>??建議收藏與分享給家人，記得點贊?關(guān)注呦</p><p><br></p><p><br></p>