<p> 2020年10月26日至10月31日，青海永年楊氏太極拳學(xué)會(huì)舉辦了傳統(tǒng)楊氏85式太極拳培訓(xùn)班，并頒發(fā)了結(jié)業(yè)證書。本次培訓(xùn)由青海永年楊氏太極學(xué)會(huì)海湖體育中心輔導(dǎo)站承辦，參加學(xué)習(xí)的太極拳愛好者有50多人參加了培訓(xùn)。</p> <p> 根據(jù)學(xué)員普遍基礎(chǔ)的情況，管兢老師現(xiàn)場(chǎng)講解了楊氏太極拳的歷史、文化和拳法、動(dòng)作的分解和要義。從動(dòng)作的規(guī)范做法，融入太極拳用意不用力的理念，體悟放松的運(yùn)動(dòng)知覺，改善練拳的自然狀態(tài)，加上動(dòng)作的用法從而起到了良好的教學(xué)效果。</p> <p> 從早上九點(diǎn)到十二點(diǎn)，學(xué)員們始終保持著興趣盎然和勤奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)。</p> <p> 本次培訓(xùn)旨在提高會(huì)員和拳友們的太極拳水平和規(guī)范動(dòng)作。</p>