<p class="ql-indent-1">為了能強身健體，塑形美體，活躍醫(yī)院文化生活，醫(yī)院女工委和護理部組建舞蹈隊、瑜伽隊等一系列豐富多彩的文娛活動。</p><p><br></p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">“瑜”悅身體，“伽”心相伴</b></p> <p class="ql-indent-1">11月2日醫(yī)院瑜珈班開班了！在輕柔美妙的音樂中，老師教授大家如何做腹式呼吸，頸部活動練習(xí)和瑜伽簡單基礎(chǔ)的拉伸體式練習(xí)，大家跟隨著老師的動作認(rèn)真學(xué)習(xí)，在平靜深長的呼吸中拋卻一天沉重的工作、沉重的心情，給大家?guī)聿灰粯拥捏w驗感覺。</p><p><br></p> <p class="ql-indent-1">大家紛紛表示初次體驗感覺非常好，特別是繁忙的工作后，練習(xí)瑜珈，會使人進入到平靜的狀態(tài)，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的鍛煉方法。</p><p>瑜伽班地點：7號樓1單元302室</p><p>時間：每周一、三、五中午12點</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">“舞”動人生 綻放魅力</b></p> <p class="ql-indent-1"> “每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。"</p><p class="ql-indent-1">舞轉(zhuǎn)回紅袖，歌愁斂翠鈿，滿堂開照曜，分座儼嬋娟。通過對舞步的速度、重心、節(jié)奏、行走方向、步伐大小等不同的變化的訓(xùn)練，增加協(xié)調(diào)能力，鍛煉身體的協(xié)調(diào)適應(yīng)性和柔韌度，每個肌肉骨骼都能得到相應(yīng)的鍛煉，收肌肉練線條、鍛煉吃苦耐勞的精神。</p> <p class="ql-indent-1">在這個系列活動中，職工除了學(xué)會舒緩身體壓力的舞姿，也學(xué)會如何放松自己，做輕松愉悅的女人，懂得自我悅納。職工們不僅在活動中結(jié)交朋友收獲友誼，而且擁有自我放松的時光。注意哦！醫(yī)院舞蹈隊已于11月6日正式開班了哦！</p><p>地點：多功能會議中心</p><p>時間：每周五中午12點</p> <p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">品悠遠(yuǎn)書香 傳閱讀力量</b></p> <p class="ql-indent-1">赫爾曼·黑塞曾說過：“世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己?！弊x書能夠豐富我們的知識，擴寬我們的視野。</p><p class="ql-indent-1">12月16日12：15-13：15，在護理示教室舉行了第一期“書香潤心靈，好文共成長”讀書會，共讀書目：國學(xué)經(jīng)典《大學(xué)》。</p> <p class="ql-indent-1">《大學(xué)》原本是《禮記》中的一篇。宋代人把它從《禮記》中抽出來，與《論語》、《孟子》 、《中庸》 相配合，到朱熹撰《四書章句集注》時，便成了"四書"之一。按朱熹和宋代另一位著名學(xué)者程頤的看法，《大學(xué)》是孔子及其門徒留下來的遺書，是儒學(xué)的入門讀物。所以，朱熹把它列為"四書"之首。朱熹又認(rèn)為收在禮記中的《大學(xué)》本子有錯亂，便把它重新編排了一番，分為"經(jīng)"和"傳"兩個部分。其中"經(jīng)"一章，是孔子的原話，由孔子的學(xué)生曾子記錄; "傳"十章，是曾子對"經(jīng)"的理解和闡述，由曾子的學(xué)生記錄。這樣一編排，便有了我們今天所見到的《大學(xué)》版本。</p> <p class="ql-indent-1">“腹有詩書氣自華，讀書萬卷始通神”，中華傳統(tǒng)文化是古圣先賢千百年來的智慧結(jié)晶，學(xué)習(xí)掌握傳統(tǒng)文化，可以提高個人修為，增強我們對于生命的感悟，更好地認(rèn)知自己，并且不斷地提升自己。</p> <p class="ql-indent-1">這些豐富的業(yè)余文化生活，不僅能調(diào)節(jié)職工工作壓力，激發(fā)工作熱情，更能促進職工之間的溝通交流，增強員工的歸屬感與凝聚力。我相信，未來會有更多精彩的文化生活等著大家！</p>