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（智慧）的美篇

（智慧）

<p><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?夜幕來(lái)臨，華燈初上。在燕東村南頭的小廣場(chǎng)上，《酒醉的蝴蝶》歌聲響起，在一派歡樂(lè)祥和的氣氛中，一群中老年人排成兩行，跳起了中國(guó)夢(mèng)之隊(duì)快樂(lè)舞步健身操。他們隊(duì)伍整齊，動(dòng)作矯健，時(shí)而舉手，時(shí)而踢腿，時(shí)而彎腰，時(shí)而扭頭，隨著優(yōu)美的歌曲，這群中老年人竟能做出數(shù)十種優(yōu)美的花樣來(lái)。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">說(shuō)起燕東村的中老年人跳健身操，還得追溯到2012年。那年，劉慶貴在青島出差，看到兩百多名中老年人隨著歡快的音樂(lè)跳一種動(dòng)作簡(jiǎn)捷而有力的健身舞，場(chǎng)面壯觀，動(dòng)作有力，簡(jiǎn)單易學(xué)。他隨著隊(duì)伍依葫蘆畫(huà)瓢地跟著前面的人比畫(huà)著跳。他問(wèn)此為何舞，熱心的人回答說(shuō)叫僵尸舞，正規(guī)的名字叫佳木斯快樂(lè)舞步健身操，想學(xué)的話可以到書(shū)店買磁盤跟著學(xué)?；貋?lái)后，他向愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的愛(ài)人李品香推薦，她很快就學(xué)會(huì)了。隨后她向幾位鄰居推薦，立即得到安老師、張醫(yī)生、劉醫(yī)生、周醫(yī)生的熱烈響應(yīng)。此后，由幾個(gè)發(fā)展到十幾個(gè)，后來(lái)到二十多個(gè)，最多時(shí)竟有三十多個(gè)，不光有退休的大媽，連搜救大隊(duì)的年輕媽媽也來(lái)參加，大隊(duì)還為健身隊(duì)伍提供了一套音響。此后又陸續(xù)學(xué)習(xí)了幾套健身操，場(chǎng)地也變換了幾處。人數(shù)幾經(jīng)變化，多時(shí)二三十人，少時(shí)兩三個(gè)人，比較固定的有十人左右，至今已經(jīng)堅(jiān)持了八年之久。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今年初新冠肺炎疫情期間，健身隊(duì)的活動(dòng)暫停了一段時(shí)間，到三月份才恢復(fù)活動(dòng)?，F(xiàn)在，每天晚上7點(diǎn)10 分，健身隊(duì)的成員準(zhǔn)時(shí)到小廣場(chǎng)集合。老隊(duì)員劉奎利來(lái)得最早，她從活動(dòng)室拿出音響，接上電源，音樂(lè)隨即響起。說(shuō)到音響，現(xiàn)在所用的已經(jīng)是第五代了。最初用的是筆記本電腦，隨后換成一個(gè)簡(jiǎn)易播放器。中間一段時(shí)間是搜救大隊(duì)提供的音響，前年底報(bào)廢了，戈銀蜀花錢買了一臺(tái)播放器（大家很快把錢給湊上了）。今年初該音響時(shí)好時(shí)壞，幾經(jīng)修理，最后徹底壞了。情急之下，康偉華聯(lián)系基地機(jī)關(guān)，基地為我們購(gòu)買了一套音質(zhì)優(yōu)美、音量傳播較遠(yuǎn)的一套音響。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">今晚，中老年健身隊(duì)的資深美女，聽(tīng)說(shuō)要錄相，一個(gè)個(gè)穿上漂亮的衣裙，早早來(lái)到活動(dòng)場(chǎng)?？窗桑〗∩黻?duì)伍踏著歡快的節(jié)拍，邁著矯健的步子，揮著有力的雙臂，跳著優(yōu)美的舞姿，朝著鏡頭走過(guò)來(lái)了。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這位老者叫劉慶貴，是他和李品香一起組建起健身隊(duì)的。今年雖已年近八旬，但他一直堅(jiān)持鍛練，不擺老資格，學(xué)習(xí)認(rèn)真，動(dòng)作熟練，和藹可親，是大家學(xué)習(xí)的榜樣。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">排在左側(cè)第一位是健身隊(duì)的教練兼領(lǐng)舞劉奎利。這位端莊穩(wěn)重穿著秀麗的女士，你能看出她是老年人嗎？她的一招一式是如此的標(biāo)準(zhǔn)，一舉一動(dòng)是如此的認(rèn)真，不愧是領(lǐng)舞之人。她已經(jīng)連續(xù)教了好幾套健身操。為了把動(dòng)作做精準(zhǔn)，她從網(wǎng)上下載了整套動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，待把每個(gè)動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)了，她才教大家練習(xí)。為了教好動(dòng)作，她不厭其煩地講解，一遍遍地做示范。她肯動(dòng)腦筋，最近在教跳第17套時(shí)，健身操結(jié)束后，引入了兩段新疆舞，增加了難度，極大地激發(fā)了大家的興趣與熱情。在她的帶領(lǐng)下，大家盡情歡跳，放飛快樂(lè)，愉悅身心。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">右邊的第一位是辛乃蓮。請(qǐng)看，這位面容姣好辦事干練的漂亮女士，動(dòng)作是多么嫻熟，舞姿是多么優(yōu)美??！是的，她是一個(gè)舞蹈愛(ài)好者，對(duì)舞蹈情有獨(dú)鐘，學(xué)生時(shí)代就愛(ài)跳舞，早年在東風(fēng)時(shí)經(jīng)常參加各種舞會(huì)，能跳出多種高難度的舞蹈動(dòng)作，因而在跳健身操時(shí)，她的舉手投足中自然而然地隱含著那種舞蹈之美，很有觀賞性。她也練過(guò)太極拳、太極劍、太極扇，屬于東風(fēng)的太極高手。在這個(gè)健身隊(duì)中，她學(xué)得最快，領(lǐng)會(huì)得最準(zhǔn)，動(dòng)作做得最到位，因而成為大家公認(rèn)的高手。她是個(gè)天生的樂(lè)天派，她那掛在臉上的笑容，不時(shí)發(fā)出的笑聲，給人一種天然的親和力和感染力，有她為健身隊(duì)領(lǐng)舞，大家跳得就更歡了。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這位叫康偉華的大姐，以她苗條的身材，以輕盈步伐，準(zhǔn)確地做著各種動(dòng)作。她是現(xiàn)在這個(gè)健身隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)，為了組織好這些中老年人的健身活動(dòng)，她經(jīng)常不失時(shí)機(jī)地提醒大家該注意的一些問(wèn)題，還不時(shí)地拍拍這個(gè)姐姐的肩膀，拉拉這個(gè)妹妹的纖手，悄悄說(shuō)上幾句鼓勵(lì)話，把大家牢牢地團(tuán)結(jié)在一起。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這位叫李秀舉，她是我們這個(gè)隊(duì)伍最穩(wěn)重的一位女士。她每天準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，結(jié)束后爭(zhēng)著把音響搬回去。她學(xué)得很認(rèn)真，做得也很認(rèn)真。有段時(shí)間，年幼的小孫女在家沒(méi)人照看，不得已只好把孫女帶過(guò)來(lái)。小孫女緊緊地拽著她的衣角，還時(shí)不時(shí)抱住她的大腿，但她硬是堅(jiān)持下來(lái)了。此種執(zhí)著的精神，令大家十分感動(dòng)。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這位穿著漂亮衣裙的中年女子叫吳勝蘭，后面這位是她的丈夫朱德軍，一對(duì)十分恩愛(ài)的兩口子。每天晚飯后，他們倆一起過(guò)來(lái)，跳完又一同回去。他倆是這個(gè)隊(duì)伍中最為熱心的參與者，是堅(jiān)持得最好的兩位，即使在新冠肺炎疫情最為嚴(yán)重的那段時(shí)間，他倆仍然堅(jiān)持在活動(dòng)室里面跳。吳勝蘭記性好，對(duì)健身操學(xué)得快，記得牢。有時(shí)領(lǐng)舞人一時(shí)忘記了，會(huì)不由自主地回過(guò)頭來(lái)望一眼她的動(dòng)作。朱德軍好學(xué)上進(jìn)，做起動(dòng)作來(lái)十分賣力，恨不得使出全身的力氣。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這位叫做胥慧群的小妹妹，動(dòng)作熟練，一招一式都很到位。健身操里面有國(guó)標(biāo)舞、新疆舞、西藏舞和印度舞的動(dòng)作，做這些帶有舞蹈元素的動(dòng)作時(shí)，她表現(xiàn)得都很完美，是我們隊(duì)伍中的積極分子。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這位穿著漂亮衣服的叫王茂愛(ài)。她只要回到燕東村來(lái)，都會(huì)參加健身活動(dòng)。她聰明好學(xué)，動(dòng)作做得準(zhǔn)確有力，而且是個(gè)活躍分子，只要她在場(chǎng)，總是能聽(tīng)到她那歡樂(lè)的笑聲。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">這位身材苗條高挑，穿著時(shí)尚的美女，跳起舞來(lái)動(dòng)作嫻熟，優(yōu)雅大方，給隊(duì)伍里增添一道靚麗的光彩，她非常熱愛(ài)這個(gè)集體，經(jīng)常幫助舞蹈隊(duì)修理音箱，電器，插線板，為隊(duì)友們樹(shù)立了學(xué)習(xí)的榜樣。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">最后這一位叫金麗珍。這位老師出身的女性，體質(zhì)瘦弱，動(dòng)作優(yōu)美，節(jié)奏感強(qiáng)，勤奮好學(xué)，每天堅(jiān)持鍛煉，為大家做出了榜樣。</b></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">此外，李品香、戈銀蜀、周陽(yáng)、帖鳳玲、李軍葉等幾位女士都經(jīng)常參加健身活動(dòng)。她們中不少人曾經(jīng)是健身隊(duì)伍中的組織者和骨干，但有的因?yàn)橐獛O子或外孫，有的因?yàn)槠渌?，不能?jīng)常參加，但只要有空，都盡量過(guò)來(lái)活動(dòng)。她們美麗的身姿、漂亮的舞步曾經(jīng)在中老年健身操活動(dòng)中發(fā)出過(guò)閃亮的光芒。</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">跳吧，盡情地跳吧！舞吧，歡快地舞吧！跳出健康，舞出愉悅，放飛激情，放飛快樂(lè)，讓夕陽(yáng)的光輝燦爛輝煌！</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">河北三河市燕東村&nbsp;</b></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">2020年9月18日</b></p>