<p>產(chǎn)后積乳最初的癥狀是乳房脹痛，有一個結(jié)塊或者是多個結(jié)塊，乳房的皮膚顏色是正?；蛘呤俏⒓t。觸摸乳房的時候是有結(jié)塊，皮膚顏色一般是正常的，或者是微紅，有壓痛沒有伴有灼熱感，還有不伴發(fā)燒。一般是有醫(yī)生來觸診檢查就可以了，如果需要進一步檢查彩超，建議彩超來做檢查。自我判斷的方法，一般就是感覺到乳房有脹痛，然后小孩吸奶的時候不容易喂飽。還有一個自己觸摸的時候，乳房有發(fā)硬，有腫塊這些癥狀，一般就可以判斷出來，就是產(chǎn)后有積乳。</p> <p>包菜敷乳房的好處是：能有效地減輕乳脹、疏通奶結(jié)。避免乳腺炎的困擾。方法：將卷心菜一棵，洗凈，完整剝離每片菜葉后，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，使卷心菜菜葉與肌膚充分接觸，持續(xù)24小時后取下。</p><p>除此之外，卷心菜還有很多用途。</p><p>卷心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。</p><p>新鮮的卷心菜有殺菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外傷腫痛、胃痛、牙痛時，可以將卷心菜榨汁后飲下或涂抹于患處。</p> <p>包菜冷敷法的步驟：</p><p>將包菜放在冰箱冷凍室冰過，時間不用太長，包菜摸起來冰冰的即可；</p><p>拿一片包菜葉子放在保鮮袋里，用搟面杖使勁搟出水來；</p><p>取出包菜葉子放在保鮮膜上，將保鮮膜敷在乳房上，包菜葉子緊貼乳房，用內(nèi)衣固定??；</p><p>半小時或者感覺不涼了就換新的葉子。</p><p>奶漲緩解后，按摩乳房或者熱敷，然后讓寶寶吸吮，寶寶吸不出就用手或者吸奶器擠出乳汁。</p><p>重復(fù)上面步驟。</p> <p>如果說孕育是一場新生命的修行，那么育兒就是一次新人生的旅行。</p>