<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們:</p><p class="ql-block">您好!首先衷心感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校教育工作的大力支持與配合!轉(zhuǎn)眼間，一學(xué)期的校園生活即將結(jié)束，同學(xué)們迎來(lái)了期待已久的寒假。為了讓同學(xué)們的假期充實(shí)而有意義，現(xiàn)提出如下建議，希望家長(zhǎng)朋友們能夠認(rèn)真配合、科學(xué)指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">一、健康篇</p><p class="ql-block">1、疫情防控</p><p class="ql-block">①每天定時(shí)測(cè)溫上報(bào)，若出現(xiàn)發(fā)燒，干咳現(xiàn)象及時(shí)上報(bào)</p><p class="ql-block">②注意自我防護(hù)，勤洗手，常通風(fēng)，少聚集</p><p class="ql-block">③盡可能的減少外出，如必須外出，一定戴口罩</p><p class="ql-block">④不離濮，不接觸近期從疫情中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)返回人員</p> <p class="ql-block">二、學(xué)習(xí)篇</p><p class="ql-block">1、列一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間表（具體到每個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段學(xué)哪一科，學(xué)什么）</p><p class="ql-block">2、每名學(xué)生寒假期間臨摹10頁(yè)以上書(shū)法字帖</p><p class="ql-block">3、學(xué)習(xí)紅色精神和紅色歌曲</p><p class="ql-block">①紅色精神：抗疫精神、大別山精神、井岡山精神、長(zhǎng)征精神、抗戰(zhàn)精神等等（要求：7-9年級(jí)學(xué)生了解2-3種精神內(nèi)容、內(nèi)涵及價(jià)值，并根據(jù)學(xué)習(xí)情況寫(xiě)一份600字左右的學(xué)習(xí)心得）</p><p class="ql-block">②紅色歌曲歌單如下圖（要求：學(xué)唱1-2首革命歌曲）</p><p class="ql-block">4、按計(jì)劃朗讀或背誦中小學(xué)生經(jīng)典誦讀詩(shī)文推薦篇目（如下圖）</p> <p class="ql-block">三、文藝篇</p><p class="ql-block">1、結(jié)合春節(jié)制作手工窗花</p><p class="ql-block">2、結(jié)合習(xí)俗制作創(chuàng)意面食</p> <p class="ql-block">四、運(yùn)動(dòng)篇</p><p class="ql-block">1、每人每天800次以上跳繩（上午、下午各400次以上）</p><p class="ql-block">2、1200米以上中等強(qiáng)度的跑步</p><p class="ql-block">3、男生每人每天60次以上的俯臥撐（上午、下午各30次以上）， 女生每人每天100次以上的仰臥起坐（上午、下午各50次以上）</p><p class="ql-block">（學(xué)生可根據(jù)自身身體狀況以及自己的愛(ài)好自行調(diào)節(jié)）</p> <p class="ql-block">五、勞動(dòng)篇 </p><p class="ql-block">1、收拾房間：按照整潔、有序、便利原則整理房間內(nèi)的所有物品</p><p class="ql-block">2、打掃衛(wèi)生：擦家具、掃地、拖地等</p><p class="ql-block">3、洗滌衣物：洗衣、晾曬、疊衣、放回衣柜</p><p class="ql-block">4、烹飪美食：采購(gòu)、清洗食材、擺盤(pán)、洗碗</p> <p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們，孩子的假期離不開(kāi)您的關(guān)愛(ài)。相信孩子們定會(huì)在濃濃親情滋潤(rùn)下度過(guò)一個(gè)快樂(lè)而有意的寒假，并以飽滿(mǎn)的熱情和充沛的精力迎接新學(xué)期的到來(lái)。</p><p class="ql-block">祝新年快樂(lè)，闔家幸福!</p>