忠州中學(xué)2021年初2023級(jí)寒假放假通知及溫馨提示

簡(jiǎn)單的幸福

尊敬的家長(zhǎng)和社會(huì)上的各界朋友：您好！感謝您一直以來(lái)對(duì)忠州中學(xué)2023級(jí)教育工作的理解與支持，忠州中學(xué)2023級(jí)，一共28個(gè)教學(xué)班，學(xué)生近2000人，在忠州中學(xué)的校領(lǐng)導(dǎo)和全年級(jí)教師以及各位家長(zhǎng)朋友的共同努力下，孩子本學(xué)期各方面能力都得到很大的提升！在此，謹(jǐn)向各位家長(zhǎng)表示最誠(chéng)摯的謝意！      寒假來(lái)臨，為了讓孩子們度過(guò)一個(gè)安全、健康、愉快且有意義的假期，請(qǐng)您帶著孩子一起閱讀以下內(nèi)容，并約定遵守。放假通知放假時(shí)間：2021年1月28日。報(bào)名時(shí)間：2021年2月28日行課時(shí)間：3月1日正式行課（根據(jù)疫情防控形勢(shì)，如有變動(dòng)，具體時(shí)間請(qǐng)關(guān)注班級(jí)群動(dòng)態(tài)以及忠州中學(xué)官方通知）注意事項(xiàng) 一、疫情防控1.學(xué)生及家長(zhǎng)要做好常態(tài)化疫情防控，養(yǎng)成良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣，做好個(gè)人衛(wèi)生、家庭衛(wèi)生。平時(shí)隨身攜帶口罩，規(guī)范佩戴；咳嗽或打噴嚏時(shí)使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播；勤洗手，常通風(fēng)；同時(shí)一定要積極配合所在小區(qū)、社區(qū)統(tǒng)一防疫按排和要求，因?yàn)橹挥忻總€(gè)家庭、每個(gè)社區(qū)都做到了，防疫才更科學(xué)有效。 2.及時(shí)做好清潔衛(wèi)生，做到各處整潔有序；維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。 3.做好冬季保暖和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，冬季寒潮侵襲，注意鍛煉后及時(shí)增添衣物，預(yù)防感冒。 4.假期減少外出，非必要不走親訪(fǎng)友、聚會(huì)聚餐，減少或最好不到人員聚集的公共場(chǎng)所活動(dòng)。 5.不接觸疫情風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)人員，特別是中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)來(lái)人。也不要前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)（中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，關(guān)注每天官方通報(bào)）。 6.確需外出的，做好個(gè)人防護(hù)，科學(xué)佩戴口罩，與他人保持安全距離。7.一旦離開(kāi)重慶市，需要向?qū)W校班主任報(bào)告。 二、安全教育及管理。放假期間，請(qǐng)家長(zhǎng)做好學(xué)生的安全教育和管理，不能讓孩子脫離自己的監(jiān)管，孩子外出要做到“四知”：知去向、知伙伴、知活動(dòng)內(nèi)容、知?dú)w時(shí)。獨(dú)自在家不接受任何外人的邀請(qǐng)外出，不給外人開(kāi)門(mén)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。此外，特別要注意以下幾個(gè)方面的安全。 （一）交通安全 1.嚴(yán)禁12周歲以下學(xué)生騎自行車(chē)上路。 2.過(guò)路要格外注意安全，做到“一慢二看三通過(guò)”。3.不要乘坐非法營(yíng)運(yùn)的車(chē)和船等。 （二）預(yù)防溺水 1.不擅自獨(dú)自或約同學(xué)到池塘、河流、水庫(kù)、湖泊等有水的地方游玩。如有同學(xué)、伙伴相約，要拒絕并勸阻。 2.不在危險(xiǎn)水域附近逗留，不臨近水域騎行。 3.自覺(jué)維護(hù)河道、水庫(kù)安全設(shè)施，熟悉警示標(biāo)志，遵守相關(guān)規(guī)定。 （三）消防安全 1.學(xué)生做到不玩火柴、打火機(jī)，不在家中和戶(hù)外任何地方玩火，以免引起火災(zāi)，造成傷亡。 2.防范電氣火災(zāi)、燃煤火災(zāi)，不在用電設(shè)施、煤爐等周?chē)胖靡挛?、被褥、紙張等易燃物品?lt;/p> 3.保持消防通道通暢，不堆放雜物。 （四）用電安全 1.冬季供暖洗浴用電增多，特別注意用電安全； 2.幼小的孩子不動(dòng)用插座插頭電器； 3.在戶(hù)外行走或活動(dòng)遠(yuǎn)離輸電場(chǎng)所、設(shè)施，不在高壓線(xiàn)下，配電室附近玩耍逗留 （五）預(yù)防一氧化碳中毒 每年冬季，都有一氧化碳中毒事件發(fā)生。用煤爐、木炭、燃?xì)獾热∨?、洗澡時(shí)，特別注意通風(fēng)，防止一氧化碳中毒。 （六）網(wǎng)絡(luò)安全 1.切記勿沉迷手機(jī)、不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲。 2.慎交網(wǎng)友，特別是女孩不要約見(jiàn)網(wǎng)友，更不能在深夜外出或私自去異地。 3.自己和家人的信息不要透露給網(wǎng)絡(luò)上的人，保護(hù)好日常各類(lèi)密碼。 4.不玩色情、暴力等不健康游戲，不看色情、暴力信息（視頻）。 5.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，不在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)打賞、充值，避免財(cái)產(chǎn)損失；遭遇網(wǎng)絡(luò)暴力、遇敲詐勒索等，一定要立即告知家長(zhǎng)。 （七）心理安全 1．如果遇到困境，要懂得人生遇到挫折是正常的，學(xué)會(huì)面對(duì)挫折，可采取轉(zhuǎn)移注意力、稍事休息、調(diào)整目標(biāo)、放松心態(tài)、找人傾訴等適合自己的方法調(diào)整解決。 2．面對(duì)疫情困擾，警惕自己的負(fù)面情緒、焦躁情緒。要接受現(xiàn)實(shí)，既不麻痹大意，也不要過(guò)度緊張，要保持平靜的心態(tài)，用專(zhuān)注學(xué)習(xí)、做事來(lái)平撫自己情緒，適應(yīng)疫情下的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。 三、學(xué)會(huì)生活1.安排好寒假生活，家長(zhǎng)和孩子一起制定合理的假期作息時(shí)間表。2.每天早睡早起，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合。3.注意用眼衛(wèi)生，做好時(shí)間管理，適當(dāng)收看有意義的電視節(jié)目，節(jié)制看電視時(shí)間。4.指導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。5.教育孩子遵紀(jì)守法，不參與賭博和各種封建迷信活動(dòng)。6.培養(yǎng)孩子的節(jié)約意識(shí)，合理使用壓歲錢(qián)，倡導(dǎo)綠色消費(fèi)。7.節(jié)假日期間，要保持適度體育鍛煉，樹(shù)立健康第一觀念。8.疫情期間減少外出，家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子心理健康，陪同孩子一起讀書(shū)交流，安排好家庭親子活動(dòng)，讓孩子始終保持積極向上的良好心態(tài)。 四、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和休息時(shí)間，按時(shí)完成假期的各項(xiàng)作業(yè)。 祝各位家長(zhǎng)朋友和孩子們春節(jié)快樂(lè)，身體健康，萬(wàn)事如意，家長(zhǎng)們財(cái)源滾滾，孩子們學(xué)習(xí)進(jìn)步。