<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">同學們，新年好！愉快的假期伴隨著新年的鐘聲即將過去，我們帶著希望，帶著憧憬，跟隨著春天的腳步，迎來了新的一年，新學期，新起點，又是一個新的開始。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">疫情未消除，防疫不松動。2021年春季學期，為確保平安、有序、順利開學，請同學們查收這份春季健康指南。</span></p> 做好開學準備 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">做好開學前連續(xù)14天健康監(jiān)測，記錄身體健康狀況。若出現(xiàn)身體不適，及時就醫(yī)，杜絕“帶病上課”。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">如實填寫開學前14天的《天津模范小學學生健康申報卡》，每日上學進教室必須上交當天的《學生身體狀況監(jiān)測表》。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">調(diào)整生活作息，早睡早起，繼續(xù)進行大手拉小手的體育鍛煉活動，同時注意用眼衛(wèi)生，愛眼護眼，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學期的到來。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 到校途中 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">建議步行、乘私家車，盡量不乘坐公共交通工具。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">若必須乘坐公共交通工具，須做到以下幾點：全程佩戴口罩；并隨身攜帶紙巾、一次性消毒濕巾或手消毒液等物品；途中盡量減少用手觸摸座位、扶手、車門、扶桿等公共物品，觸摸后可使用手消毒液或一次性消毒濕巾清潔手部；避免用手直接觸摸口鼻眼；盡量與他人保持一定的距離（有條件時至少1 米）。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 在校期間 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">積極配合學校落實各項防控措施，提高防控意識，做好個人防護，保持安全距離、不聚集。正確佩戴口罩，室外體育活動時可不佩戴口罩，其他場合應佩戴口罩。勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，打噴嚏或咳嗽時用肘部或紙巾掩住口鼻。加強教室開窗通風，并及時做好記錄。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">在校內(nèi)出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)其他同學有發(fā)熱、乏力、干咳等可疑癥狀，應及時向班主任或任課教師報告，聽從老師安排，不能隱瞞病情。</span></p> 謹防春季傳染病 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">春季是傳染病的高發(fā)季節(jié)，謹防水痘、流感、諾如病毒等傳染病“抱團”來襲。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.接種疫苗可有效預防傳染病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生和生活習慣，飯前便后及接觸臟東西后要洗手。勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕)應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀應及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5.每天開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">6.均衡飲食，充足睡眠休息，加強鍛煉，注意防寒保暖，增強體質(zhì)。</span></p> 心理錦囊 <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">為了幫助同學們更好、更快的適應新學期，老師們準備了幾個心理小錦囊。希望能夠幫助你做好開學心理準備，從容應對新學期的到來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1.復盤長假期，保持平常心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2.調(diào)整生物鐘，喚醒好習慣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3.回憶模范園，展望校園生活。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">4.全家總動員，合理迎開學。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size: 20px;">2021年是中國共產(chǎn)黨建黨100周年，百年風雨兼程，百年滄桑巨變，中國共產(chǎn)黨帶領(lǐng)中國人民從站起來、富起來到強起來，用行動詮釋了人民的利益高于一切。新學期新起點，讓我們牢記革命先輩的囑托，用實際行動在模范園中留下健康快樂成長的足跡！</span></p><p class="ql-block"><br></p>