<p class="ql-block" style="text-align: center;">“開學了”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一日之計在于晨，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一年之計在于春，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牛年春天開學季，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我們要像牛一樣，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">為了夏季的豐收，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">勤勤懇懇地開始耕耘了！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卓立學校的領導老師們早已整裝待發(fā)，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卓立的娃兒們，你們也要收拾心情，調整作息，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">準備上學了哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 馬上就要開學了，估計全國的小伙伴們都有如圖所示的同款心情吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">假期余額不足，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但作業(yè)的進度，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">趕不上開學的速度，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">學不進去、玩不痛快、睡不踏實，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">想從“假期模式”快速</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">切換到“開學模式”，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">少不了這篇“元氣寶典”，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">同學們，修煉起來吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">同學們，“大作戰(zhàn)”打響啦！</b></p> <p class="ql-block"> 假期里的生活悠閑自在，如果要快速切換到“開學模式”，恐怕許多學生無法完成“秒轉”。因此，做到一下幾點很重要：</p><p class="ql-block"> 1、睡眠法寶：早睡早起，做好“收心”工作，對于晚睡晚起的學生，建議有計劃地每天提前半小時熄燈睡覺，早上相應提前半小時起床，逐步過度到正常的上學時間作息。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 2、清心法寶：告別電子產品，減少電子產品的使用時間，增加書本閱讀時間，增加靜坐學習時間，回歸入室即靜的閱讀習慣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 3、醒腦法寶：溫故知新，增加文化課的學習任務，喚醒大腦記憶，利用造成起床半小時背誦一些英語單詞或者語文詩詞等，逐步回歸早自習閱讀習慣；上午、下午、晚上有計劃地利用時間復習功課并完成寒假作業(yè)，適應正常的學習節(jié)奏。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 4、減肥法寶：增加體育鍛煉，每逢佳節(jié)胖三斤，開學前需要趕緊鍛煉起來，一起甩掉身多長的肉肉，設計合適自己的鍛煉項目，居家開展體育鍛煉，讓身體慢慢恢復大課間活動狀態(tài)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">家長們，開學前的支持做起來</b></p> <p class="ql-block"> 假期熊孩子在家的各種事情已經很上頭了，好不容易盼來了熊孩子歸籠的日子，良好的開學離不開您的支持。家長朋友們，如何做到“說到心上”、“做到點上”呢？不如試試以下幾點：</p><p class="ql-block"> 1、家長提前調整心態(tài)，孩子在成長，心理在不斷變化，需要家長用平和的心態(tài)與孩子溝通，交談時，家長朋友們務必保持溫和而堅定的態(tài)度，切不可怒火中燒，在孩子面前亂發(fā)脾氣，這也是對家長自身的考驗。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 2、與孩子交心探討并幫助孩子尋找解決的辦法，找準時機與孩子敞開心扉，基于自己孩子的現狀和自己對孩子的判斷，找出孩子目前面臨的問題或是一些心理問題，尊重孩子自己的想法，幫助孩子分析并找出良好的解決辦法，多一些鼓勵，必要時給出一些合理的建議，這是孩子最需要從父母那里獲得的肯定！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 3、家長以身作則，勝過所有嘴上教育。家長們有計劃的堅持一項體育運動、堅持閱讀書籍，回家后遠離電子產品并多花時間陪伴孩子進行親子活動，好的示范潤物無聲，勝過任何說教。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> ?4、配合學校做好各項防控措施，做好家庭健康檢測，并及時填寫好孩子的每日健康記錄追蹤表，不瞞報，不謊報，如有特殊情況及時就醫(yī)并報告學校。開學前做到不帶孩子參加聚會，不到人員密集的公共場所活動，疫情防控人人有責。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 5、保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居家也要注意日常清潔及預防性消毒，監(jiān)督孩子不要暴飲暴食，并監(jiān)督孩子增加體育鍛煉，增強自身體質，督促孩子認真完成老師布置的學習任務。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 6、家長們需要注意返校途中的安全問題，文明出行，不讓孩子乘坐“三無”車輛，不乘坐超載超員車輛。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">老師們，全面迎接神獸歸籠</b></p> <p class="ql-block"> 1、加強與家長的溝通，及時掌握學生動態(tài)，收集并及時報告學生有關消息。</p><p class="ql-block"> 2、認真落實疫情防控要求，如實登記寒假去向及健康報備，及時登記、收集學生上交的資料。</p><p class="ql-block"> 3、堅持做好電話家訪及網上聯(lián)絡工作，做好學生心理疏導和心理干預工作。</p><p class="ql-block"> 4、提前準備好必要的防疫用品，打掃好教室衛(wèi)生，迎接寶貝們回家！</p><p class="ql-block"> 5、孩子到校后及時跟家長報告孩子到校情況，確保每一位學生安全到校！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">收假時間</b></p> <p class="ql-block"> 初一年級、高一年級：2021年2月28日下午14：30報到。</p><p class="ql-block"> 初二年級：2021年2月28日上午10：00報到。</p><p class="ql-block"> 初三年級：2021年2月28日上午8：00報到。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">溫馨提示</b></p> <p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">（一）準備充分</span></p><p class="ql-block"> 1<span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">.物品準備好</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">（1）學習用品：筆（2B鉛筆,紅、黑中性筆）、文具袋、筆記本、作業(yè)本、字典、體考訓練用具等。</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">（2）生活用品：床上用品、洗漱工具、紅色校服、校服襯衣、T恤、毛背心、校服冬裝大衣等衣物（天氣多變，厚薄校服均需準備）、襪子、拖鞋、衛(wèi)生紙、肥皂、短柄雨傘、飲水杯等。</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">（3）防疫物品：口罩自備。</span></p><p class="ql-block"> 2<span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">.儀容修飾好</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">男女生按中小學生儀容儀表的要求理發(fā)，開校當天，所有學生進校時均要求穿紅色校服。</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">（二）平安報到</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">1.學生在返校時，不與他人近距離接觸，全力減少感染風險。</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">2.進校前，認真按照防疫要求，做好充分準備；進校門時，按照門禁要求接受檢測。</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">3.進校門時，</span> <b style="background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(255, 76, 0);">不允許家長陪同孩子進校。</b> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">學生需佩戴口罩，腳底要消毒；必須提交《健康追蹤表》；學生行李也要經消毒才可帶進校園。</span></p><p class="ql-block"> <span style="background-color: rgb(255, 255, 255);">4、學生進校后，先回宿舍整理內務，再到教室集中。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">新學期，新希望</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">開學只不過是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">離畢業(yè)又近了一步，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">離理想又近了一步，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">離更好的自己又近了一步！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">卓立追風的少年們，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">期待與你們的見面哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">曲靖一中卓立學校學生處</p>