<h3><strong>“現(xiàn)在不收心，開學(xué)傷不起！”</strong></h3></br><h3>寒假即將結(jié)束。</h3></br><h3>開學(xué)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，第一課即將到來。</h3></br><h3>不禁想問孩子們，你準(zhǔn)備好了嗎？<br></br></h3></br><h3> <h3>每年開學(xué)，總有學(xué)生作業(yè)沒寫完，上課遲到、注意力不集中、聽講哈欠連連...</h3></br><h3>你家的孩子是否還在睡到日曬三竿，</h3></br><h3>每天懶懶散散，玩電腦，打游戲，熬夜追劇...</h3></br><h3>心里是不是很著急：萬(wàn)一開學(xué)后孩子學(xué)習(xí)不在狀態(tài)怎么辦？</h3></br><h3> <h3>孩子也焦慮：寒假作業(yè)“肝”不完怎么辦？自由自在的時(shí)間要結(jié)束了怎么辦？</h3></br><h3>怎樣才能把孩子從這種生活里拉出來，幫助“假期綜合癥”的孩子適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏？</h3></br><h3>快來看看這幾招“收心大法”能否幫到您！</h3></br>01第一招：開個(gè)家庭會(huì)議<h3><strong>愛玩是天性，收心是選擇。</strong></h3></br><h3>要想讓孩子收心，首先要提醒孩子快開學(xué)的事實(shí)。</h3></br><h3>告訴孩子，假期的時(shí)候盡情的玩，馬上要開學(xué)了，是時(shí)候收心了。</h3></br><h3>不過，如果孩子還有事情沒有完成，確實(shí)不好收心。</h3></br><h3> <h3>在開學(xué)前可以開個(gè)家庭會(huì)議。</h3></br><h3>讓孩子說說假期里還有哪些事，是之前計(jì)劃想做，但沒做完的。</h3></br><h3>比如：想去動(dòng)物園，想去姥姥家，想爬一次山，想吃一頓大餐，想去某個(gè)地方旅游等。</h3></br><h3>爸爸媽媽一起商量，選擇幾個(gè)，幫助孩子實(shí)現(xiàn)愿望。</h3></br><h3>不僅能讓孩子感覺到父母對(duì)他的重視，還能感受到良好的家庭氛圍。</h3></br><h3>開個(gè)家庭會(huì)議，花時(shí)間傾聽孩子表達(dá)，更是告訴孩子，假期要結(jié)束了哦。</h3></br><h3>把還沒有完成的事做一個(gè)收尾，就要以全新的精神面貌迎接開學(xué)啦。</h3></br>02第二招：進(jìn)行假期告別儀式<h3>儀式感是個(gè)神奇的東西。</h3></br><h3>以前一直想：為什么婚喪嫁娶會(huì)有那么多復(fù)雜的儀式和流程。</h3></br><h3>后來想明白了，儀式的存在不無道理。</h3></br><h3>比如結(jié)婚辦婚禮，拍婚紗照，宴請(qǐng)賓客，雖然花錢又勞累。</h3></br><h3>但這些事時(shí)刻提醒新人，馬上要開啟人生的新階段了。</h3></br><h3>不僅能在新人腦海里留在深刻的印象，還可以促使雙方對(duì)婚姻更有責(zé)任感。</h3></br><h3>同理，假期結(jié)束，同樣有必要做一個(gè)告別儀式。</h3></br><h3>不妨讓孩子寫一寫他的假期生活，列舉一些假期的“小確幸”和“小憂傷”。</h3></br><h3>回顧一下這個(gè)假期有什么收貨和成長(zhǎng)，做了什么有趣的事，還有哪些遺憾等等。</h3></br><h3>給假期做一個(gè)書面總結(jié)，然后翻篇，迎接新篇章。</h3></br><h3>進(jìn)行完某項(xiàng)儀式，幫助孩子從心底里明白：假期結(jié)束了，該收心迎接新學(xué)期了。</h3></br>03第三招：飲食、作息、健身調(diào)整<h3>過年就是吃好吃的，春節(jié)期間免不了大吃大喝。</h3></br><h3>但在開學(xué)前一周，家長(zhǎng)很有必要讓孩子調(diào)整飲食和生物鐘，并加強(qiáng)鍛煉，不然身體該不適應(yīng)開學(xué)后的節(jié)奏了。</h3></br><h3>開學(xué)前一周調(diào)整食譜，清淡飲食，還可以把食譜排好，打印出來貼在廚房門口。</h3></br> <p class="ql-block"><b>孩子也會(huì)意識(shí)到，媽媽在為他的開學(xué)做準(zhǔn)備了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作息也要提前調(diào)整到放假前的狀態(tài)，可以以半小時(shí)為一個(gè)單位。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如：平時(shí)上學(xué)是晚上9點(diǎn)睡覺，寒假期間是晚上11點(diǎn)睡覺，那可以先從十點(diǎn)半睡覺開始調(diào)整，不然可能睡不著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃好睡好，強(qiáng)身健體少不了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天氣好的時(shí)候，每天可以安排運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，和孩子一起打羽毛球、踢毽子、跳繩，跑步等健身項(xiàng)目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">為開學(xué)準(zhǔn)備一個(gè)好的身體狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">04第四招：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，溫習(xí)知識(shí)</p><p class="ql-block"><b>凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要幫助孩子明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，并養(yǎng)成制定計(jì)劃的習(xí)慣非常重要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為學(xué)生，首先要完成寒假作業(yè)。</p> <p class="ql-block">不能在開學(xué)前一晚猛補(bǔ)，更不能直接抄答案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)要檢查一下孩子的作業(yè)，有沒有完成，離開學(xué)還剩幾天，幫助孩子制定好作業(yè)計(jì)劃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>對(duì)于完成寒假作業(yè)的孩子，家長(zhǎng)可以給孩子提前借閱新學(xué)期的書籍來看。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子不僅可以提前預(yù)習(xí)新知識(shí)，也可以復(fù)習(xí)舊課本，溫故知新。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">語(yǔ)文可以背誦經(jīng)典美文，古詩(shī)詞，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)公式，外語(yǔ)鞏固短語(yǔ)短句等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>學(xué)習(xí)和讀書，一定要配合學(xué)習(xí)筆記，留下痕跡。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">網(wǎng)上很多走紅的手繪筆記，深受喜愛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不僅具有趣味性，更能加深對(duì)知識(shí)點(diǎn)的印象，家長(zhǎng)不妨嘗試和孩子一起制作手繪筆記。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">讓孩子通過動(dòng)手制作學(xué)習(xí)筆記，感受開學(xué)后的狀態(tài)，有利于日后盡快適應(yīng)新生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">05第五招：整理學(xué)習(xí)用品</p><p class="ql-block">新學(xué)期開學(xué)，孩子是否需要買個(gè)新書包，或買些文具用品？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">詢問孩子有沒有想買的練習(xí)本、鉛筆、橡皮或書籍，帶孩子去文具店或書店，購(gòu)買一些新學(xué)期要用的學(xué)習(xí)用品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子感受到一起為開學(xué)做準(zhǔn)備的親子氛圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>切記一定要讓孩子自己整理書包，有利于孩子調(diào)整心態(tài)，更好的轉(zhuǎn)換成預(yù)備開學(xué)狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還可以帶孩子買需要的衣服或清洗干凈校服，為開學(xué)換季做準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)假期過去，孩子的頭發(fā)可能也長(zhǎng)長(zhǎng)了，還可以帶孩子去理發(fā)，或修剪指甲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子知道，很快要以新面貌見到同學(xué)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">06第六招：父母言傳身教</p><p class="ql-block">假期里，家長(zhǎng)與孩子相處的時(shí)間最長(zhǎng)，最了解孩子性格和習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要想讓孩子恢復(fù)合理的作息習(xí)慣，父母首先自己要以身作則。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">試問：要求孩子按時(shí)睡覺，但家長(zhǎng)卻約上幾個(gè)好友，在家里煙霧繚繞。那孩子能休息得好嗎？</p><p class="ql-block">家長(zhǎng)首先就要陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不僅要提供安靜的“收心”環(huán)境，更要與孩子進(jìn)行情感交流。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>以樂觀的態(tài)度、正確的方法、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，正面引導(dǎo)孩子收心。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家長(zhǎng)不妨制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，購(gòu)買一些名著以及歷史、人文等方面的書籍與孩子一起閱讀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓孩子感受到主動(dòng)求知的家庭氛圍，通過閱讀培養(yǎng)主動(dòng)分析問題和獨(dú)立思考問題的能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>不過，小編還要提醒家長(zhǎng)朋友們，避免常踩的3個(gè)“雷區(qū)”！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第一，不要急剎車。</b>放松了一個(gè)假期，如果突然要求過多，易讓孩子對(duì)開學(xué)產(chǎn)生抵觸情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第二，不要極端強(qiáng)勢(shì)。</b>若“一刀切”，杜絕孩子的一切娛樂活動(dòng)，可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生叛逆心理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>第三，溝通不要太過嚴(yán)厲。</b>若一味責(zé)罵，只會(huì)激化矛盾，不利于親子關(guān)系的發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">綜上，要想讓孩子有效避免“開學(xué)綜合征”，需要家長(zhǎng)積極參與到孩子的學(xué)習(xí)和生活中來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">提前做好孩子的心理建設(shè)，為孩子們提供“心理按摩”，讓孩子以最佳精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，迎接新學(xué)期的到來！</p><p class="ql-block"><br></p>