<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 寒假期間，郝斌中學(xué)號召全體學(xué)生:加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體魄，做身體素質(zhì)過硬，精神文明的新時代學(xué)生。714的同學(xué)們充分發(fā)揮自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)，自我約束、自我監(jiān)督，養(yǎng)成了每天自覺鍛煉的好習(xí)慣。只要心中有熱愛，哪里都是運動場！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“繩”采飛揚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，進(jìn)繩需靈巧，手腳要協(xié)調(diào)。 一根根彩繩，一張張純真的笑臉，在燦爛的陽光下飛舞綻放！同學(xué)們揮動著彩繩，踮起雙腳，像一頭頭輕盈的小鹿，伴著啪嗒啪嗒的聲響，奏出一支歡樂的樂曲。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">永不屈服</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 仰臥起坐的一起一落，如同生活的跌宕起伏。倒下后的崛起，正像人生的取舍抉擇:拋棄怯懦，迎面挑戰(zhàn)；舍棄平庸，奮勇爭先！憋紅的臉頰，怦怦的心跳，沁出的汗水，是714勇于進(jìn)取、奮發(fā)向上的體育精神！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“睛”彩青春</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 羅丹說，“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！睋碛幸浑p明亮的眼睛，你會發(fā)現(xiàn)很多美好的東西！愛眼、護(hù)眼，真心希望同學(xué)們都有一個“光明、清晰”的未來！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">最美律動</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 動感的旋律，靈動的步伐，女生就像一個個充滿活力的音符， 活潑可愛；男生，就是一個個舞動的節(jié)奏，表情拿捏到位，炫酷十足。跳出激情，跳出快樂！同學(xué)們，你們意氣風(fēng)發(fā)、朝氣蓬勃，這，是青春最美的模樣！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">旋風(fēng)少年</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"> 一個人，就是一種色彩，714的孩子們跑出了一道炫目的彩虹。強(qiáng)風(fēng)迎面吹拂，起跑剎那，猶如心生翅膀，你們奔赴終點的身影，仿似碧波上的紫燕剪水。距離和時間的考驗，讓毅力綻放出花一樣醉人的美。跑步，能讓我們更好地傾聽自己的聲音:所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都那么的微不足道。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">“臥”薪嘗膽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);"> 俯臥撐是很棒的動作。它是個基礎(chǔ)動作,幾乎可以融入任何訓(xùn)練計劃。千里之行始于足下: 開始行動，一點點堅持，愛上改變，享受過程，收獲喜悅。微習(xí)慣就像春雨，潤物細(xì)無聲，但又擁有不可思議的力量，浸潤干渴的土地，生長出飽滿的自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">朝氣蓬勃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);"> 高抬腿的主要作用是訓(xùn)練腿部爆發(fā)力，提高下肌肉群的蹬撐能力和持續(xù)的無氧運動能力。714的孩子們: 高抬腿、低落步，青春風(fēng)采，亮出來——</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">714的孩子們——</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;"> 健康向上，臉龐溢滿笑容。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"> 歡聲笑語，眼里裝滿光芒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 自由茁壯，心中盛滿美好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 心向陽光，周身充滿力量。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">714的孩子們: </b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;"> 伴隨著運動的旋律，在運動的陽光部落里，用熱情與活力去參與、去奔跑、去跳躍，去喚醒身體里的小宇宙。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;"> 老師們希望: 你們像小樹一樣生長，生長在蟄伏的寒假；期待: 你們像花兒一樣綻放，綻放在生機(jī)盎然的春天！</b></p>