<p class="ql-block"> 2021年寒假如期而至，但軹城鎮(zhèn)實驗中學(xué)九年級的部分同學(xué)卻有點糾結(jié)，他們擔心春節(jié)在家，吃的好，活動的少，開學(xué)后肯定要長胖，把在校辛辛苦苦訓(xùn)練幾個月的體育成績?nèi)钸M去，不甘心，假期里一個人在家很難做到自律！這個困惑經(jīng)過各班同學(xué)和老師們的討論，初定以下方案：</p><p class="ql-block">一、放假前各班對每個人（包括班主任）的體重進行稱重記錄，開學(xué)后再次稱重進行對比。</p><p class="ql-block">二、學(xué)校就近的同學(xué)每天早上6:30——7:00自覺自愿到學(xué)校操場進行跑操。其余同學(xué)在家里自行鍛煉，每天要在班級群里進行打卡，各班指定一個學(xué)生進行鍛煉考勤，每天公布。</p><p class="ql-block">三、開學(xué)第1周全體學(xué)生要進行體育測試，和放假前體育測試成績進行對比。</p><p class="ql-block">四、結(jié)合同學(xué)們在假期中的鍛煉情況和假前假后兩次成績的對比情況，開學(xué)后對優(yōu)秀學(xué)生進行表彰。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 同學(xué)們的自律深深感動了老師，于是家住在學(xué)校附近的幾位班主任也一致表態(tài)：只要學(xué)生來，我們一定奉陪引底，我們也怕體重增加????</span></p> <p class="ql-block"> 思想決定行動，行動決定習慣。??????只休整了一天，假期的第2天開跑??????</p> <p class="ql-block"> 為了給同學(xué)們加油，九2班王魯豫家長為同學(xué)們提供了跑步的音箱，周聰麗老師為同學(xué)們下載了跑步的音樂，為晨曦中跑步的同學(xué)加油鼓勁????????</p> <p class="ql-block"> 沒有燈光，沒有隊形，誰到誰跑，全靠自覺！為了保證半個小時的鍛煉效果，加強學(xué)生的自律能力，每天跑步結(jié)束后都要對跑步情況進行總結(jié)鼓勵????????</p> <p class="ql-block">年級總結(jié)????</p> <p class="ql-block">班級總結(jié)????</p> <p class="ql-block"> 鄭傳軍校長也親自到場為同學(xué)們加油鼓勁??????????</p> <p class="ql-block"> 自律的同學(xué)們又提出了更好的建議：跑步后我們集體唱一首歌????????</p> <p class="ql-block"> 養(yǎng)成一個好習慣至少需要21天，并且是在假期中，還是傳統(tǒng)的春節(jié)，同學(xué)們要做到自律真的不容易。還好有老班們的隔空鼓勵和現(xiàn)場助跑，家人親友的暖心陪跑????????</p> <p class="ql-block">陪跑的班主任們????????</p> <p class="ql-block">陪跑的家長??????</p> <p class="ql-block">陪跑的弟弟??????</p> <p class="ql-block"> 九2班王魯豫同學(xué)的媽媽，一天也沒有落下過，優(yōu)秀的陪伴????????</p> <p class="ql-block"> 隔空鼓勵的老班們，日日提醒，飽含牽掛，滿是希望??????????</p> <p class="ql-block"> 離學(xué)校遠的同學(xué)們并沒有懈怠，每天在公園、街道或自家附近進行鍛煉，并在班級群里打卡報到。</p> <p class="ql-block"> 停不下來的節(jié)奏呀，大年初一和初二讓同學(xué)們休息兩天，他們又來“偷偷”跑操了????????</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> </span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">行動就有收獲，堅持就會卓越。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1);">隨著2021年的第一場瑞雪降臨，九年級同學(xué)們的25天寒假奔跑行動到此結(jié)束。</span><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">跑步這項神奇的運動，它在堅持中悄悄的改變著同學(xué)們的一切，同學(xué)們在自律的跑步中跑出了健康，跑出了愉悅的身心，跑出了牛年的精氣神！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 奔跑吧，少年！????????</span></p>