<p class="ql-block">我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，我們要學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(143, 143, 148);">積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。</span></p> <p class="ql-block"> 不滿情緒是消極的，既無助于解決問題，又能對心身健康造成不良影響，因此，每個人都要學(xué)會控制不滿情緒的產(chǎn)生。身為情緒的主人，我們應(yīng)該要好好調(diào)適情緒!</p> <p class="ql-block"> 在人生跑道上重重跌了一跤，是拭淚哭泣，還是拂袖重?fù)P，改變不了的事實(shí)，何不學(xué)會改變心情。既然我們有能力去引領(lǐng)心情，就讓心情一直封存保鮮，不以物喜，不以己悲，保持本心，支付雜念，化苦為樂。得不到的心緒，像酸酸的檸檬汁一樣孤立無望。疼痛的心傷，像迸濺的淚珠一樣滯留不止。收獲的心動，也會如泡芙一樣的欣喜若狂。光榮與渺小的并聯(lián)，成功與失敗的比肩，快樂與痛苦的替換，催動勇氣與執(zhí)著，總會鏈接夢想，終會云霧散開，定會駛向彼岸。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 生命也因此如一個蜜罐，有甜潤心底的大白兔奶糖，有酸溜爽口的水果味糖，有青澀醒目的咖啡牛奶糖，有透心冰涼的薄荷糖，還有先苦后甜的`爆破氣味糖，五味雜除，十全十美。因?yàn)檫@些的組合，才讓我的生活變得多姿多彩，心情瞬息萬變。遇到難過，我可以肆無忌憚的哭，碰到開心，我可以無拘無束的笑，這是一個年少如風(fēng)的年代，這就是一個純真無邪的心態(tài)。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">在夕陽渲染的影子下，伸開雙臂，大呼心聲：我的情緒我做主。（</span>文：楊倩倩審：潘亞鋒）</p>