耳石癥，也叫良性陣發(fā)性位置性眩暈，是常見的外周性前庭疾病，以反復(fù)出現(xiàn)的位置性眩暈或頭暈為特征，表現(xiàn)為當(dāng)頭部變位處于某一特定位置時出現(xiàn)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈或頭暈，伴有特征性眼震。<br><br><div>①耳石癥的典型癥狀：<br>眩暈：表現(xiàn)為強烈的旋轉(zhuǎn)性眩暈，持續(xù)時間較短，最多不超過1分鐘。常出現(xiàn)于坐臥體位變化或臥位翻身時，可因眩暈發(fā)作而從睡眠中驚醒。嚴(yán)重者可因頭部輕微動作而發(fā)作，發(fā)作后有較長時間的不穩(wěn)定感或漂浮感。每次發(fā)作時病程持續(xù)1分鐘左右，可呈周期性加重或自動緩解，間歇期長短不一。<br>伴隨癥狀：可伴有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)功能紊亂癥狀。<br><br></div><div>②耳石癥的誘因有哪些呢？<br><br></div><div>耳石癥的基本病因：<br>1.部分患者病因不明確；<br>2.可繼發(fā)于頭顱外傷，病毒性神經(jīng)炎，椎-基底動脈循環(huán)障礙，部分耳部疾病如梅尼埃病、中耳炎等；<br>3.體內(nèi)鈣離子代謝的變化可能也與耳石癥的發(fā)生有關(guān)。<br>4.誘發(fā)因素頭部運動位置變化時可誘發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈。<br><br></div><div>③我們應(yīng)該如何預(yù)防呢？<br><br></div><div>1. 注意飲食的清淡：患者發(fā)生耳石癥之后在恢復(fù)期間要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜之類的，因為這些食物會導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。<br>2. 保證充足的睡眠：睡眠不足會加重耳石癥的癥狀，所以患者為了改善這種情況，要保證充足的睡眠，每天11點之前睡覺。<br>3. 定期清理耳部：耳石癥患者在平時要定期清理耳朵周圍或者是耳朵內(nèi)的臟東西，這樣可以防止細菌感染。<br>4. 避免激烈運動：要多注意休息，不要激烈運動，否則會導(dǎo)致病情再次復(fù)發(fā)。<br>5. 選擇合適的枕頭：對于耳石癥患者選擇合適的枕頭，這樣既可以保證舒適的睡眠，還可以防止耳石發(fā)生脫落。<br>6. 定期復(fù)查：雖然耳石癥治愈率較高，但是需要注意這種疾病的復(fù)發(fā)率是非常高的，所以患者在治愈之后在平時做好防范措施，定期到醫(yī)院進行復(fù)查，避免耳石癥復(fù)發(fā)。</div>