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思源學(xué)校陽光大課間— 快樂足球 活力校園

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<p class="ql-block">  根據(jù)《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實施意見》要求,為了強化校園足球育人功能,宣傳校園足球文化,在學(xué)校掀起“愛足球”、“ 踢足球”、“看足球”的校園足球活動熱潮。我們適時的在學(xué)校體育大課間開展校園足球運動項目,我們以游戲為主培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,以游戲競技形式增強班級凝聚力,讓同學(xué)們在游戲中感受快樂,班級的溫暖;從而提高學(xué)生的鍛煉熱情,提高學(xué)生身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> ?。ㄒ唬┳笥夷_交替踩球</p><p class="ql-block">1、 場地器材:足球,校園廣場。</p><p class="ql-block">2、游戲方法:身體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后,兩個腳做一個交換跳,使左腳踩在球的上部,右腳支撐,連續(xù)的做交換練習(xí)。</p><p class="ql-block">3、要求:踩在球上的腳不要用力,只是輕輕的踩球。動作熟練后眼睛要目視前方,兩腳的交換動作要快。</p> <p class="ql-block">  (二)單腳踩拉球</p><p class="ql-block">1、 場地器材:足球,校園廣場。</p><p class="ql-block">2、 游戲方法:身體直立,兩腳左右開立,左腳支撐身體,右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后,左腳前后的跳著移動,右腳將球前后的拉動,左腳向前移動,右腳向前拉球,左腳向后移動,右腳也向后,然后左右腳交替進(jìn)行。</p><p class="ql-block">3、 要求:這個動作同樣重心放在支撐腿上,踩球的腳要控制好力度,不能過重的踩在球上,防止重心不穩(wěn)摔倒。</p> <p class="ql-block"> ?。ㄈ?左右腳交替踩球</p><p class="ql-block">1、 場地器材:足球,校園廣場。</p><p class="ql-block">2、游戲方法:身體直立,兩腳前后開立,左腳支撐身體,右腳前腳掌踩球的上部。動作開始后,兩個腳做一個交換跳,使左腳踩在球的上部,右腳支撐,連續(xù)的做交換練習(xí)。</p><p class="ql-block">3、要求:踩在球上的腳不要用力,只是輕輕的踩球。動作熟練后眼睛要目視前方,兩腳的交換動作要快。</p> <p class="ql-block"> ?。ㄋ模┎葐诬?lt;/p><p class="ql-block">?1、場地器材:足球,校園廣場。</p><p class="ql-block">? 2、游戲方法::站在球后,腳從外向內(nèi)從球前繞過而不觸碰到球,就像從一個方向騰空而過,雙腳交替進(jìn)行。</p><p class="ql-block">3、要求:身體重心降低,不要一直盯著球看,動作要求要連貫。</p> <p class="ql-block"> ?。ㄎ澹﹤髑?lt;/p><p class="ql-block">1、場地器材:足球,校園廣場。</p><p class="ql-block">2、游戲方法:分兩組進(jìn)行,兩組向?qū)γ嬲?,中間隔一定距離,進(jìn)行傳接球游戲;</p><p class="ql-block">3、 要求:傳球的同時該同學(xué)迅速跑到對面隊伍背后,直到所有人都傳球結(jié)束。</p> <p class="ql-block"> ?。?大腿顛球</p><p class="ql-block">1、 場地器材:足球,校園廣場。</p><p class="ql-block">2、 游戲方法:每名隊員一個球,手拋球開始,用大腿的中前部位顛球,顛一個就用手接住。</p><p class="ql-block">3、 要求:初學(xué)者用手先拿球拋向空中在大腿抬平的正上方,完成一次,或者兩次,熟練者可以進(jìn)行多次。比比誰一次性顛球次數(shù)多。</p> <p class="ql-block">  讓學(xué)生了解足球知識,參與足球運動、掌握足球技能,培養(yǎng)參與體育運動的興趣,鍛煉意志品質(zhì)和健康良好的心態(tài)是我校開展有關(guān)校園足球的目標(biāo)。我校將進(jìn)一步落實上級有關(guān)校園足球活動精神,不斷激發(fā)學(xué)生足球鍛煉的興趣和積極性,通過足球運動培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作精神,形成拼搏進(jìn)取,樂觀向上的生活態(tài)度,用校園足球熱情助推學(xué)校體育運動的健康、和諧發(fā)展。</p>

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