愉悅我心健康生活——吳忠市第五中學(xué)教師心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)側(cè)記

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為隆重慶祝中國(guó)共產(chǎn)黨成立100周年，展示我們黨不忘初心、牢記使命、永遠(yuǎn)奮斗的新時(shí)代風(fēng)貌，根據(jù)吳忠市教育工委和吳忠市教育局黨史學(xué)習(xí)教育工作安排，我校積極開(kāi)展了“學(xué)黨史、悟思想、辦實(shí)事、開(kāi)新局”的主題教育系列活動(dòng)。 為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育工作，營(yíng)造濃厚的校園心理健康教育氛圍，引導(dǎo)我校教師認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，掌握心理健康知識(shí)，緩解教師的心理壓力，以良好的心態(tài)投入到學(xué)校教育中去，2021年4月25日下午，我校舉辦了吳忠市第五中學(xué)教師心理健康輔導(dǎo)講座。 　　本次講座由工會(huì)主席陳華主講，黨支部書(shū)記、校長(zhǎng)田靜海，黨支部副書(shū)記吳金琪、政教副校長(zhǎng)丁玉東、教學(xué)副校長(zhǎng)劉秀華、政教處、教務(wù)處及全體教師參會(huì)，整場(chǎng)講座在幽默且輕松愉悅的氛圍中進(jìn)行。 　　心理健康是教師完美人格的充分體現(xiàn)，二者缺一不可，如何做才能使教師身體和心理都健康積極向上呢？陳主席分別從“何為健康？何為心理健康?關(guān)注教師心理健康及如何調(diào)試教師心理壓力”四個(gè)方面以豐富多樣、新穎有趣的形式展開(kāi)，為我們呈現(xiàn)了一場(chǎng)別開(kāi)生面的有趣講座。 　　作為一名教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，從而能夠快樂(lè)地探究知識(shí)領(lǐng)域,把學(xué)習(xí)變成樂(lè)趣，因而提高教學(xué)效率。正所謂親其師，信其道。什么樣的樹(shù)結(jié)什么樣的果，什么樣的老師教什么樣的學(xué)生。 　　本次講座既沒(méi)有高深的理論，也沒(méi)有空洞的說(shuō)教，通過(guò)貼近生活的鮮活生動(dòng)案例，風(fēng)趣的語(yǔ)言和豐富的經(jīng)驗(yàn)，給我們定義了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、重述了"為師之道"的核心理念與精神價(jià)值，讓我們工作學(xué)習(xí)生活有清晰的指向，從而更加積極快樂(lè)，健康向上的走教育這條充滿陽(yáng)光的道路。 　　通過(guò)神奇圖片心理小測(cè)試和問(wèn)卷調(diào)查的方式，剖析了現(xiàn)代教師心理健康問(wèn)題的根源，講述了教師心理健康的重要性，讓在場(chǎng)的教師們自我識(shí)別、自我認(rèn)知，找到自身存在的問(wèn)題，圍繞如何調(diào)節(jié)心理壓力，培養(yǎng)良好的心態(tài)提出了減壓的方法，給教師們積極的引導(dǎo)，鼓勵(lì)教師以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)壓力和挫折。 　　最后，陳主席以一首小詩(shī)與大家共勉：“你要是心情愉快，健康就會(huì)常在；你要是心境開(kāi)朗，眼前就是一片明亮；你要是經(jīng)常知足，就會(huì)感到幸福；你要是不計(jì)較名利，就會(huì)感到一切如意”。 　　陳主席的這次心理健康輔導(dǎo)講座是一次十分有意義的培訓(xùn)，給了我們明確的指導(dǎo)方針，對(duì)相關(guān)心理健康知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解，使我們的精神軀體充實(shí)了有活力的新鮮血液，使得些許蒙昧的心靈又一次得到了凈化和升華，喚起了廣大教師內(nèi)心深處的感恩心和責(zé)任感，增強(qiáng)了教師的職業(yè)自豪感。在場(chǎng)的教師們聽(tīng)得非常認(rèn)真，積極參與，收獲滿滿，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍，不斷傳來(lái)發(fā)自內(nèi)心的笑聲和熱烈的掌聲。 　　 攝影：董悅撰稿：李永娟董悅審核：吳金琪