<h3> 瑤草一何碧，春入“湛七中”。為提高班主任的專業(yè)素養(yǎng)和業(yè)務(wù)能力，4月30日上午，湛江市赤坎區(qū)中小學(xué)名班主任培養(yǎng)項目第一階段專家進(jìn)?；顒尤缙谠谖倚ｉ_展。</h3> <h3> 自控力又叫意志力，就是控制自己注意、情緒和欲望的能力。高中生雖然自控力有了較大的發(fā)展，但是他們的心理尚未完全成熟，尚處在發(fā)育階段。在自我意志方面，存在著盲目成熟感，在情感方面，好沖動、易轉(zhuǎn)移，自制力差，往往管不住自己。</h3> <h3> 我校吳碧燕老師從我校高中生存在自控力弱的實際出發(fā)，設(shè)計了一節(jié)“做自己的主人，提高自控力”的主題班會課，旨在教會學(xué)生改變拖延行為的方法，加強(qiáng)學(xué)生的時間觀念，通過增強(qiáng)學(xué)生的自控力，以促進(jìn)其人格的健康發(fā)展。</h3> 暖身活動 <p class="ql-block"> 以“正話反做”這個小游戲入手，引導(dǎo)學(xué)生意識到認(rèn)真聽，集中注意力的重要性，從而引出“自控力”的話題，同時也活躍了氣氛。</p> 情景冥想 <p class="ql-block"> 想要做到自控，首先就要擁有更多的自我意識。學(xué)生聽著輕音樂，集中精力呼吸，然后跟隨者老師的指引，冥想做事拖延在學(xué)習(xí)、個人成長、親子關(guān)系等方面帶來的負(fù)面影響，讓學(xué)生內(nèi)心更清楚正在發(fā)生什么，從而能清楚知道怎么去應(yīng)對。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生分享拖延帶來的焦慮、自暴自棄的具體感受。</p> 榜樣力量 <p class="ql-block"> 榜樣是面旗幟，指引前進(jìn)的方向。班級里表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生分享戰(zhàn)勝拖延思想的方法。</p> 制定計劃 <p class="ql-block"> 適逢五一長假，吳老師創(chuàng)設(shè)情景，讓學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃，改變拖延癥，提高自控力。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">學(xué)生積極討論</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">學(xué)生分享方案</p> 專家點評 <p class="ql-block"> 湛江市蔡民珍名班主任工作室主持人蔡民珍老師對吳老師的班會課給予了充分的肯定，也提出了寶貴意見。學(xué)員們的業(yè)務(wù)能力在剖析、反思與點評中獲得提升。</p> <p class="ql-block"> 主題班會是學(xué)校德育的一種重要形式，倡導(dǎo)以學(xué)生為中心，以情景為中心，以活動為中心的理念，是十分重要的道德教育載體。通過這次活動，老師們學(xué)習(xí)了先進(jìn)的教育理念，扎實了理論知識，進(jìn)一步提高了業(yè)務(wù)能力！ </p><p class="ql-block"> 四月，萬物可愛，陽光正好！我們愿意，也正努力著成為教育事業(yè)的耕耘者！</p>