<p class="ql-block"> 扎西楊式太極重慶研究會江津直屬輔導(dǎo)站，感恩太極重慶江津站，為提高拳友的拳藝水平，五月二十三日，聯(lián)合舉行一次別開生面的“會員活動日”。特邀扎西楊式太極重慶研究會總教練，扎西大師弟子楊玉娟舉辦《拳藝公益講堂》。此次活動向社會各界開放，深受江津地區(qū)太極拳愛好者的歡迎！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 重慶江津區(qū)是我國十大元帥聶榮臻的故鄉(xiāng)。人民為紀(jì)念他的豐功偉績，在江津城區(qū)建有《聶榮臻紀(jì)念館》和《江津元帥廣場》</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> 二O二一年五月二十三日，《會員活動日》在重慶江津區(qū)元帥廣場舉行。</span></p> <p class="ql-block"> 春未初夏的五月底，重慶氣溫仍在10幾度到20度之間徘徊，忽冷忽熱。幾乎天天毛毛細(xì)雨，天空一會兒飄雨，一會兒露幾絲云。</p><p class="ql-block"> 雖然天公不作美，但是江津的拳友們?nèi)匀环e極熱情參與。他們冒著毛毛細(xì)雨，清早從四面八方趕到元帥廣場。尤其是西彭地區(qū)的拳友，不畏路途辛勞，也趕到現(xiàn)場。還有來自油溪鎮(zhèn)的新拳友。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(255, 138, 0);">?</span></p> <p class="ql-block">上午九時，全體拳友演練《傳統(tǒng)楊式太極拳八十五式》，從而，拉開活動的序幕。</p> <p class="ql-block"> 扎西楊式太極重慶研究會副會長兼江津直屬輔導(dǎo)站，感恩太極大學(xué)堂重慶江津站站長胡 蓉主持此次活動。</p> <p class="ql-block"> 扎西楊式太極重慶研究會會長劉乾坤首先代表研究會講話。</p> <p class="ql-block"> 劉會長《談拳論道》，和拳友們分享“傳統(tǒng)楊式太極拳練什么？” “咱們習(xí)練傳統(tǒng)楊式太極拳如何理解從內(nèi)求，向內(nèi)練？” “練成功夫是日積月累，堅(jiān)持不懈地用汗水和時間換來的?！钡仍掝}。</p> <p class="ql-block"> 研究會副會長兼總教練楊玉娟主持公益培訓(xùn)</p> <p class="ql-block">講解示范“攬雀尾”中的“左棚 ”。精準(zhǔn)指出在行拳過程中，此式的方向，角度，步法，身法。并說明“掤勁”在攪雀尾中的練法。</p> <p class="ql-block">反復(fù)練習(xí)“左棚”，手把手糾拳。</p> <p class="ql-block">不厭其煩，給拳友規(guī)范。</p> <p class="ql-block">示范講解攬雀尾中的“按”式。</p> <p class="ql-block"> “按”在腰弓。講解如何立身中正，向后坐，重心后移，虛領(lǐng)頂勁，鼓命門，收尾閭。</p> <p class="ql-block">指導(dǎo)拳友示范“玉女穿梭”</p>