<p class="ql-block"> 五月，草長(zhǎng)鶯飛，生機(jī)盎然。</p><p class="ql-block"> 五月，郁郁蔥蔥，生機(jī)無限。 </p><p class="ql-block"> 五月，青春似火，激情四溢。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 在5月25日“心理健康日”到來之際，慧泉中學(xué)校長(zhǎng)舒建新誠(chéng)邀光山縣一高專職心理輔導(dǎo)老師謝芳和光山縣二高專職心理輔導(dǎo)老師謝秀霞分別為初三學(xué)生做了兩場(chǎng)講座。本次活動(dòng)旨在為緩解初三學(xué)子考前心理壓力及焦慮情緒，<span style="font-size: 18px;"> 幫助他們調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，增強(qiáng)自信心，進(jìn)而能夠從容應(yīng)對(duì)中考！ </span></p> <p class="ql-block"> 本次講座分兩場(chǎng)進(jìn)行，第一場(chǎng)由謝芳老師主講，主題是《“中招 ”，我與青春的約定》。</p> <p class="ql-block"> 謝老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師，光山一高生涯導(dǎo)師，知繪心理療法導(dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師，光山心協(xié)首席講師，中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)講師。</p> <p class="ql-block"> 謝老師首先通過熱身活動(dòng)《拍拍操》，讓學(xué)生們?cè)谟H自體驗(yàn)的過程中把緊張感降到最低，從而以更輕松的狀態(tài)去聽講座。</p> <p class="ql-block"> 想要釋放壓力，我們就必須要知道壓力源在哪里。</p> <p class="ql-block"> 謝老師列舉了許多生活中的案例，讓學(xué)生們學(xué)會(huì)如何探索壓力源。</p> <p class="ql-block"> 謝老師運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)深入淺出的為學(xué)生們講解考前清單及考試小妙招。</p> <p class="ql-block"> 面對(duì)謝老師提出的問題，同學(xué)們紛紛舉手，踴躍作答。</p> <p class="ql-block"> 最后，謝老師用袁爺爺?shù)某晒γ卦E：知識(shí)、汗水、靈感、機(jī)遇，來勉勵(lì)學(xué)生們！??????</p> <p class="ql-block"> 第二場(chǎng)主題講座《與青春相約 共赴今夏的約會(huì)》由光山二高專職心理輔導(dǎo)老師謝秀霞老師開講。</p> <p class="ql-block"> 謝老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、河南省心理協(xié)會(huì)會(huì)員、信陽市青年心理志愿者協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、光山縣心理健康教育與咨詢協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人、光山縣巾幗志愿者協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、光山婦聯(lián)兼職副主席、光山二高專職心理輔導(dǎo)老師 。</p> <p class="ql-block"> 謝老師熱情地給學(xué)生們示范，并與學(xué)生們一起做《蝴蝶拍》熱身活動(dòng)，教學(xué)生學(xué)會(huì)放松自己。</p> <p class="ql-block"> 接著，謝老師為學(xué)生們分析后疫情時(shí)代的中考考情。</p> <p class="ql-block"> 謝老師為家長(zhǎng)們準(zhǔn)備了詳細(xì)的考前清單，幫助家長(zhǎng)們理性陪伴孩子，科學(xué)做好后勤保障。</p> <p class="ql-block"> 謝老師為學(xué)子們也準(zhǔn)備了備考清單，幫助學(xué)生們能夠更加從容、自信地面對(duì)中考！</p> <p class="ql-block"> 舒建新校長(zhǎng)和扶斌副校長(zhǎng)親臨講座現(xiàn)場(chǎng)，與學(xué)生們一起專注地聆聽。</p> <p class="ql-block"> 謝老師帶領(lǐng)同學(xué)們跟著音頻的提示音，進(jìn)行三分鐘的自我催眠訓(xùn)練。通過參與，同學(xué)們真切地體驗(yàn)到了催眠訓(xùn)練的良好效果，感覺很輕松，很舒適。</p> <p class="ql-block"> 最后，學(xué)校專職心理輔導(dǎo)老師梅雙雙老師引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行積極的自我確認(rèn)并宣誓：我是獨(dú)一無二的，我是最最重要的，我是最有價(jià)值的，我是值得被愛的，我為自己感到驕傲和自豪！??</p> <p class="ql-block"> 通過本次講座，我校九年級(jí)學(xué)生了解并掌握了更多的心理知識(shí)和考前技巧，心理壓力得到緩解和釋放，將以更加從容自信的姿態(tài)迎接即將來臨的中招考試！</p><p class="ql-block"> 感謝光山心協(xié)及志愿者團(tuán)隊(duì)對(duì)慧泉中學(xué)師生的厚愛，于百忙之中為慧泉學(xué)子賦能減壓、指點(diǎn)迷津！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 六月，讓我們勇敢沖刺；</p><p class="ql-block"> 六月，讓我們奮發(fā)拼搏；</p><p class="ql-block"> 六月，讓我們放飛夢(mèng)想！???</p>