<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">報告顯示</b></p><p class="ql-block"> 2020年9月11日，《中國心血管病健康和疾病報告2019》發(fā)布，報告顯示，推算心血管病現(xiàn)患人數(shù)3.30億，心腦血管患病形勢十分嚴峻。而心腦血管疾病的死亡率高居因病死亡的首位，更是讓人揪心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心腦血管疾病具有“四高”特點，即發(fā)病率高、致死率高、致殘率高、復發(fā)率高，讓人談之色變。想要有健康身體，做好心腦血管疾病防治非常重要。我們如何認識與應對心腦血管疾病呢？</p> <p class="ql-block"> 所有的心腦血管疾病，都繞不開一個字-~血液。血液流通在全身各處，心臟血液出現(xiàn)問題，則發(fā)生心血管疾?。辉谀X部血液出現(xiàn)問題，則引發(fā)腦血管疾病?？梢哉f，血液問題是心腦血管疾病的根源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 血液只占身體重量的7%~8%，對于身體重量而言，它不值一提，但是，對于我們每個人的健康而言，卻是一兩值千金，決定著我們的生和死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心腦血管疾病的發(fā)生基本都是因為血液發(fā)生了變化，如變得濃稠不暢、造成血液瘀堵，導致血管梗塞，引發(fā)心梗、腦梗等嚴重心腦血管病。所以，想要解決問題，首先就要意識到血液的重要性，愛護血液健康。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">血液為什么這么重要 ??</b></p><p class="ql-block">血液到底能為我們的身體做些什么？其實，血液的功能很多，而其中最核心的功能有兩個，一是“送”，為身體輸送營養(yǎng)；二是“排”，排出各種代謝垃圾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 血液最多占人體重量的8%，但人體所有器官100%的功能都需要血液來維持，試想，如果血液不是任勞任怨地幫身體各個組織和器官輸送養(yǎng)料、排除垃圾，一旦血液罷工，那人體各個器官就會變成“沙漠里的生物”——等著渴死、餓死。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 當它的腳步開始放慢的時候，就是告訴你該警惕了，血液已經(jīng)黏稠了，血液“生病”了，是時候警惕“血管堵塞”了。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">血液各種狀態(tài)的形成</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">原因是什么呢？</b></p><p class="ql-block">通過現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，</p><p class="ql-block">人的血液中含有大量自由基、</p><p class="ql-block">化學殘留物、重金屬粒子、</p><p class="ql-block">血銹等毒素和脂肪顆粒等廢物，</p><p class="ql-block">這些毒素、廢物和雜質、</p><p class="ql-block">內源性垃圾等總稱為血液致病因子。</p><p class="ql-block">正是這些血液致病因子造成了血液出現(xiàn)</p><p class="ql-block">“貧”、“黏”、“酸”、“臟”等狀態(tài)</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">那致病因子都有哪些呢？</b></p><p class="ql-block"> 血液致病因子有10000多種，其中以飽和脂肪、壞膽固醇、自由基三種血液致病因子對人體傷害最大！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 它們是：過量的總膽固醇（TCHO）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌酐，大量產(chǎn)生的酸性物質（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍類多胺，以及鉛、砷、汞、硫、鋁、亞硝酸鹽等危險化學成分。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">致病因子和年齡有關系嗎？</b></p><p class="ql-block"> 從嬰兒一出生，血液里就開始產(chǎn)生血液致病因子。隨著年齡增長，血液致病因子越積越多。30多歲時，血液致病因子已有1500克。</p><p class="ql-block"> 30歲以上的人，近20%正在經(jīng)受血液致病因子的侵犯。精神焦慮、嚴重失眠、胃腸道疾病、皮膚病、前列腺疾病在這個時期發(fā)病率突增。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">致病因子會直接導致哪些疾?。?lt;/b></p><p class="ql-block"> 更為嚴重的是，血液致病因子直接導致高血壓、高血脂、高血黏、高血糖等“四高癥”，使人時刻受到心腦血管病的威脅，尿毒癥、癌癥的危險也在逐年增加，死亡率越來越高！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 據(jù)統(tǒng)計，人類有70多種疾病與血液致病因子有直接關系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 世界衛(wèi)生組織已經(jīng)明確指出21世紀人類健康長壽的敵人已由戰(zhàn)爭、自然災害、惡性傳染病轉為非傳染性慢性疾病。清除血液致病因子，軟化粥樣硬化的動脈，防止“第一殺手“——心腦血管疾病等非傳染性慢性疾病的發(fā)生，是實現(xiàn)人類健康長壽、無疾而終的關鍵。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">除了上述致病因子</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">還有哪些會造成血液污染呢？</b></p><p class="ql-block"> 不健康的生活習慣，長期肆意揮霍身體，會讓你的血管加速老化，20幾歲的身體里，或許布滿了60歲高齡的血管，堆滿了濃稠冗沉的血液垃圾。下面5件事最傷血管，如果你還在做，可要當心！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">01餐餐大魚大肉</b></p><p class="ql-block"> 二附院心血管內科副主任醫(yī)師李秀麗介紹，高血脂一直被醫(yī)學界視為“沉默殺手”，因其沒有明顯的癥狀或不適，不易被察覺，但卻是引起冠心病、腦血栓等心血管病的重要病因。</p><p class="ql-block"> 三四十歲的人常在外面應酬，經(jīng)常食用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”的食物，導致血管里的脂肪越來越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">02經(jīng)常晝夜顛倒</b></p><p class="ql-block"> 從養(yǎng)生角度來說，晚上11時到凌晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 熬夜使人體生物鐘被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期“黑白顛倒”的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">03一天兩包煙</b></p><p class="ql-block"> 吸煙是導致血管發(fā)生故障的元兇之一。研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發(fā)現(xiàn)，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">04懶得動，運動少</b></p><p class="ql-block"> 正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環(huán)。長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">05不加控制的高血壓、糖尿病</b></p><p class="ql-block"> 沒有癥狀或不加控制的高血壓，是引發(fā)諸多血管病的導火索。高血壓患者發(fā)生腦梗死的幾率是正常人的4-7倍。而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變。另外，精神壓力也可引起血管內膜收縮，加速血管老化。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor">?</span>血液毒素，會導致哪些嚴重后果？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">遠紅外線是怎樣清除血液垃圾的</b></p><p class="ql-block"> 遠紅外線有較強的滲透力和輻射力，具有顯著的溫控效應和共振效應，它易被物體吸收并轉化為物體的內能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 波長在8~15微米的遠紅外線，可以滲透皮膚和皮下組織3~5公分。遠紅外線的溫熱效應，使皮下深層溫度上升，擴張微血管，促進全身血液循環(huán)，增強血液及細胞組織新陳代謝。</p> <p class="ql-block"> 遠紅外線能促進（一氧化氮）NO的生成。NO是血管擴張的最主要因子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> NO在血管內皮細胞中生成增加，毛細血管擴張，從而增加血液流量。據(jù)中國醫(yī)學科學院血液病研究所檢測，用遠紅外線照射身體20分鐘，可使微循環(huán)血流量提高114%。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 熱加強了血液循環(huán)，血液、細胞內的毒素也被順利排出，使細胞充滿活力，組織、器官也獲得干凈的血液環(huán)境，延緩了人體老化過程，延長人的壽命。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">遠紅外線有哪些特點，對人體又有哪些好處？遠紅外線是如何發(fā)揮溫熱效應、促進血液循環(huán)、排出毒素的？</b></p> <p class="ql-block">??關注美篇號: 28831711“優(yōu)蕥詩美”??更多精彩美文分享??記錄美好，分享感動！</p><p class="ql-block">??關注微循環(huán)健康--人體的第二個心臟，科譜遠紅外線--生命之光！</p><p class="ql-block">??賦能: </p><p class="ql-block"> 改善了自己的健康狀況，更是具備了自我健康管理的能力，受益終身，而且更是影響了一家人，一群人！????健康無價</p><p class="ql-block"><br></p>