<p class="ql-block">為弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，彰顯辦學(xué)特色，提升辦學(xué)品位，豐富校園文體活動(dòng)，促進(jìn)未成年人身心健康發(fā)展，2021年6月11日下午鐘家莊小學(xué)舉行“太極拳進(jìn)校園 弘揚(yáng)中華國(guó)粹”活動(dòng)。此次活動(dòng)邀請(qǐng)到了晉城市國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、國(guó)家太極拳六段大師張有富老師為指導(dǎo)教師。</p> <p class="ql-block">下午五點(diǎn)，<span style="font-size: 18px;">在蘭校長(zhǎng)和師生們熱烈的掌聲中，七</span>十多歲的張老師精神矍鑠，邁著矯健的步伐走進(jìn)會(huì)場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">首先，蘭校長(zhǎng)代表學(xué)校對(duì)張老師的到來(lái)表示熱烈歡迎，并強(qiáng)調(diào)：開展太極拳進(jìn)校園活動(dòng)，就是把非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的傳承與學(xué)校教育傳統(tǒng)文化相結(jié)合，養(yǎng)成孩子們熱愛體育鍛煉的好習(xí)慣，提高其綜合素質(zhì)。</p> <p class="ql-block">張老師精彩的開場(chǎng)白——</p><p class="ql-block"> 各位老師和同學(xué)們，大家好！非常高興有機(jī)會(huì)來(lái)與我們鐘家莊小學(xué)的師生共話太極。太極拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)的精華，被稱為“國(guó)粹”。太極拳作為武術(shù)的重要組成部分，歷史悠久，博大精深，是中華民族的瑰寶。太極拳于2020年12月17日被列入聯(lián)合國(guó)教科文組織人類非物質(zhì)文化遺傳代表作名錄。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>（一）理論知識(shí)分享</b></p><p class="ql-block">張老師不僅介紹了太極拳的魅力以及習(xí)練太極拳的好處，而且強(qiáng)調(diào)太極拳更是青少年兒童最好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它不僅可以強(qiáng)身健體，而且還可以增強(qiáng)記憶力，提高動(dòng)手和動(dòng)腦的能力，更重要的是培養(yǎng)孩子們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。</p><p class="ql-block">因?yàn)榫毩?xí)太極拳基本功時(shí)，要通過肌肉酸痛關(guān)、枯燥乏味關(guān)，樹立“冬練三九，夏練三伏”，并樹立堅(jiān)持不懈、持之以恒的意識(shí)。練習(xí)套路時(shí)，要通過體力透支關(guān)，養(yǎng)成吃苦耐勞、砥礪精進(jìn)、永不自滿的品質(zhì)。參加比賽時(shí)，要通過心理膽怯關(guān)、消極逃避關(guān)，磨煉勇敢無(wú)畏、自尊自信、堅(jiān)忍不拔的戰(zhàn)斗意志。</p><p class="ql-block">這樣經(jīng)過長(zhǎng)期的太極拳鍛煉，就會(huì)養(yǎng)成勤奮刻苦、果敢頑強(qiáng)、耐心細(xì)致、虛心好學(xué)和勇于進(jìn)取的良好品質(zhì)。</p><p class="ql-block">全球化的今天，一些新問題正向我們襲來(lái)：吸煙、網(wǎng)癮及游戲，以及人與人之間關(guān)系冷漠、精神壓抑、空虛等等。太極拳有可能幫助大家解決這些不良問題，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，建立健全人際關(guān)系等。</p><p class="ql-block">張老師分享得精彩，孩子們聽得專注。心動(dòng)不如行動(dòng)！讓我們一起到操場(chǎng)欣賞行云流水般的太極拳吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>（二）現(xiàn)場(chǎng)演示</b></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">操場(chǎng)上，張老師為老師和孩子們演示《二十八式太極拳》。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">張老師功底深厚，一招一式，一起一落中，都在演化著陰陽(yáng)的調(diào)和，動(dòng)靜的平衡。伴著悠揚(yáng)的旋律，身形如流水綿長(zhǎng)，著實(shí)充滿美感。師生們看得驚呆了，大家對(duì)太極拳產(chǎn)生了濃烈的興趣。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>（三）現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)</b></p><p class="ql-block">百看不如一練。孩子們已經(jīng)急不可待了，躍躍欲試……</p><p class="ql-block">于是，張老師領(lǐng)著孩子們一起做熱身運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">然后，張老師重點(diǎn)介紹了太極拳的“八法五步”，雖說孩子們現(xiàn)在聽起來(lái)有點(diǎn)“天方夜譚”，感覺“遙不可及”，但不久的將來(lái)一定深有體會(huì)。</p><p class="ql-block">最后，孩子們?cè)趶埨蠋煹闹笇?dǎo)下，有模有樣的棚、捋、擠、按………</p> <p class="ql-block">習(xí)拳的過程也是悟道的過程。從肢體的生硬到漸漸放松，以致于像張老師那樣行云流水，這需要一個(gè)量的積累。如果從輕盈的流水到無(wú)形的境界，那才是質(zhì)的飛躍，那就是人與自然的統(tǒng)一！</p> <p class="ql-block">“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。太極拳是中華民族的寶貴文化遺產(chǎn)，此次活動(dòng)把太極拳引入校園，讓師生共同去親身體驗(yàn)中華國(guó)粹，培養(yǎng)民族自豪感，撒下希望的種子，體悟剛?cè)岵?jì)，張弛有度的品格。讓傳統(tǒng)文化滋潤(rùn)我們的心靈，讓書香校園又增添一道靚麗的風(fēng)景線，讓健康體魄陪伴我們一生！</p>