<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> “生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒(méi)有強(qiáng)健的體魄，再遠(yuǎn)大的理想與抱負(fù)只能成為海市蜃樓，為了孩子們的明天，讓我們從“鍛煉身體好習(xí)慣”開(kāi)始吧！</span></p><p class="ql-block"><br></p> 大課間操、眼保健操 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 課間體育活動(dòng)是落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)一小時(shí)的重要內(nèi)容。它對(duì)調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)節(jié)奏、緩解學(xué)習(xí)疲勞、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康有著重要的意義。我校一直堅(jiān)持每天兩次大課間操，保證學(xué)生們鍛煉身體的時(shí)間，各班級(jí)還自編了室內(nèi)課間操，特殊天氣時(shí)在班級(jí)進(jìn)行鍛煉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞，預(yù)防近視等眼部疾病的目的。為此我校保證學(xué)生每天做兩次眼保健操。</span></p> 豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng) <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 社團(tuán)活動(dòng)能培養(yǎng)學(xué)生的興趣、能力及創(chuàng)造力。我校成立了籃球社團(tuán)、足球社團(tuán)、舞蹈社團(tuán)和輪滑社團(tuán)等，每周兩次社團(tuán)活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)形式多樣，既培養(yǎng)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展，又形成了積極向上、生動(dòng)活潑的校園文化氛圍，更增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)也產(chǎn)生潛移默化的積極作用，讓學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)自己多方面的興趣、能力及創(chuàng)造力。</span></p><p class="ql-block"><br></p> 跳繩、踢毽子比賽 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 跳繩能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(zhǎng)。踢毽子時(shí)，通過(guò)抬腿、彈跳、曲身、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作，使身體的各部分都能得到很好的運(yùn)動(dòng)，能有效地提高腿部關(guān)節(jié)的柔韌性和身體的靈活度。踢毽子還可集中注意力，鍛煉人的機(jī)敏，增強(qiáng)反應(yīng)能力，刺激大腦皮層，提高人的智力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 我校舉辦了跳繩、踢毽子比賽，在比賽過(guò)程中孩子們一次次突破自我，屢創(chuàng)新高，通過(guò)活動(dòng)，孩子們收獲了團(tuán)結(jié)與健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">鍛煉身體好習(xí)慣將使我們矯健、端莊！</span></p><p class="ql-block">鍛煉身體好習(xí)慣將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢！</p><p class="ql-block">鍛煉身體好習(xí)慣將使我們敏捷、聰明！</p><p class="ql-block">鍛煉身體好習(xí)慣將使我們愉悅、歡暢！</p><p class="ql-block">讓我們走進(jìn)操場(chǎng)，沐浴陽(yáng)光；</p><p class="ql-block">融入自然，享受生活！</p>