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太極人瀟灑展風(fēng)采

陳榮霞

2021.06.08 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">穿上你的瀟灑的太極服，提著你精美的太極劍，在溫煦的冬日暖陽下，在春意融融的練功場(chǎng)，在夏日微風(fēng)的吹拂下，在秋葉飄飄的落葉地……行拳舞劍，其樂融融…盡管拳打得還不夠嫻熟，盡管劍舞得還不夠流暢…但是我們會(huì)盡情的享受生活帶來的樂趣！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今天換換心情，走進(jìn)西安新植物園，讓我們欣賞大自然魅力的同時(shí)，也一起展示一下太極帶給我們的精彩！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">太極拳動(dòng)作舒展，姿勢(shì)優(yōu)美，輕靈活潑，連綿不斷，太極的美只有練過的人最知道，太極豈止是養(yǎng)眼，更重要的是可以養(yǎng)心。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“開合原無定，屈伸勢(shì)相連。太極分陰陽，神龍變無方。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“頭直，眼平視，肩與肩合，肘與肘合，手與手合，大腿根與大腿根合，膝與膝合，足與足合，平心靜氣，說合上下一齊合住，氣歸丹田，合法皆用倒（逆）纏法。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“一開一合，有變有常，虛實(shí)兼到，忽現(xiàn)忽藏?！?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“開中有合，合中有開；虛中有實(shí)，實(shí)中有虛?！?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“一往一來運(yùn)一周，上下氣機(jī)不停留，自古太極皆如此，何須身外妄營(yíng)求?！?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“發(fā)令者在心，傳令者在手，觀色者在目。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“周身一齊合到一塊，神氣不散，方能一氣流通，衛(wèi)護(hù)周身。”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“打拳以調(diào)養(yǎng)血?dú)?，呼吸順其自然?！{(diào)息綿綿，操固內(nèi)守，注意玄關(guān)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“身法正者，身樁端正，無所偏倚，虛靈內(nèi)含”</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">太極是一種修行，一種生活態(tài)度，也是對(duì)中國(guó)文化與智慧的傳承。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">“上欲動(dòng)而下自隨之，下欲動(dòng)而上自領(lǐng)之，上下動(dòng)而中部應(yīng)之，中部動(dòng)而上下和之，內(nèi)外相連，前后相需”，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在晴好的日子里，擁有生活的詩意，隨心隨緣，逍遙自在，灑脫且從容。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">欣賞太極之美！融入太極之美！盡情享受太極之美！太極大美！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">練太極，莫待老，心余力不及。有太極相伴的日子，健康又美麗！</span></p>