<p class="ql-block">初步堵塞時(shí)：腳怕冷，足部“脈搏”減弱</p><p class="ql-block">腳是人體的末梢，血管有問題，腳最先有感覺。兩個(gè)感覺：</p><p class="ql-block">第一：腿總是怕冷。</p><p class="ql-block">第二：走路稍微有點(diǎn)遠(yuǎn)，腿就出現(xiàn)明顯的疲勞酸痛。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有一個(gè)比較明顯的信號(hào)：人的足部足背正中最高點(diǎn)，輕輕摸，能感受到脈動(dòng)。當(dāng)走路一段距離之后，再摸，反而摸不到這個(gè)脈搏了。此時(shí)，就可能發(fā)生了輕度的動(dòng)脈血管堵塞。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">堵塞加重時(shí)：間歇性跛行</p><p class="ql-block">當(dāng)血管堵塞情況加重時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)一種奇怪的狀況——間歇性跛行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如有些老人家，走了1000米路就感覺走不動(dòng)了，腿酸痛不適，休息一會(huì)兒，又能走了。這就是典型的血管動(dòng)脈堵塞的癥狀——血管性間歇性跛行。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">更嚴(yán)重時(shí)：斑塊游離到了心臟，引起心血管阻塞！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在發(fā)生急性血栓堵塞時(shí)，人會(huì)感覺到腿突然疼痛。此時(shí)，一般可以確定是血栓突然脫落造成的，這樣的情況是非常危險(xiǎn)的，因?yàn)槿绻S血流游離到心臟處，就有可能導(dǎo)致心肌梗塞！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自查血管狀況</p><p class="ql-block">只需一步！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自查血管堵塞，有一個(gè)比較簡(jiǎn)單的檢驗(yàn)方法：</p><p class="ql-block">雙腿抬高，與身體呈45度角，時(shí)間2分鐘，然后觀察自己的兩條腿：如果有一條腿蒼白，甚至有點(diǎn)蠟白，腿部皮膚呈透明狀；而腳放下去、恢復(fù)正常坐姿后，這條腿變得潮紅，就說明這條腿已經(jīng)發(fā)生了缺血癥狀。這時(shí)，需要到醫(yī)院血管外科做相應(yīng)的檢查。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">防止腿部血管堵塞的方法：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">科學(xué)、健康的生活方式可以極大地降低發(fā)病的危險(xiǎn)性：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">戒煙；注意雙腿的保暖；低鹽、低脂肪、低糖的清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、豆類等富含維生素、纖維素的食物；</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">適當(dāng)?shù)慕∩礤憻?；積極治療“三高”；</p><p class="ql-block">善于調(diào)整情緒，避免長(zhǎng)期精神緊張、壓抑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后提醒：</p><p class="ql-block">如果出現(xiàn)下肢不適</p><p class="ql-block">必須盡快到正規(guī)醫(yī)院血管外科就診</p><p class="ql-block"><br></p>