<p>早餐：小米粥、煮雞蛋、黃瓜炒雞蛋</p> <p>上午間餐：李子、黃元帥、火龍果</p> <p>中午正餐：雜糧米飯、魚(yú)香茄條、雞蛋炒圓蔥、發(fā)菜湯</p> <p>下午間餐：奶、麻花</p> <p>搭配合理、營(yíng)養(yǎng)豐富！</p><p>小朋友，吃飯不要挑食哦??</p> <p> 李子味酸，新鮮的果肉中含有多種對(duì)人體有益的天然成分，其功效有生津止渴、清肝除熱、利水，其作用有：1、有益心血管健康、富含花青素、維生素C等，有效預(yù)防血液淤滯，減少心臟病的發(fā)生。2、促進(jìn)消化，能促進(jìn)胃酸和消化酶的分泌，促進(jìn)胃蠕動(dòng)改善食欲，促進(jìn)消化，對(duì)胃酸缺乏、飯后飽脹、便秘有效。3、改善貧血，含有胡蘿卜素、鉀、鐵，可以改善貧血等癥狀，含有的維生素B12有促進(jìn)血紅蛋白再生作用。</p>