荔枝這種大補氣血的水果，到底如何吃才能補到身體，又不上火呢？筱小自家農(nóng)產(chǎn)品 <h1><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">俗話說“一顆荔枝三把火”，<font color="#ed2308">可見荔枝是很補陽氣的</font>。同樣也說明，荔枝吃多了是很容易上火的。</span></h1> <h1><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">荔枝到底是補什么的呢？你看荔枝長得像不像心臟？像吧。再看荔枝外殼的顏色是不是紅通通的？紅色入心，心臟喜歡紅色的食物，<font color="#ed2308"><strong><u>所以荔枝是補心血的</u></strong>。</font></span></h1> <h1><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">我們再進一步分析，我們吃荔枝吃的是什么呢？不是荔枝的殼，也不是荔枝的種子，而是荔枝的果肉。什么主肌肉呢？脾主肌肉，你看荔枝的果肉非常飽滿，<strong><font color="#ed2308">所以荔枝補脾。</font></strong><font color="#167efb">荔枝是什么味道的呢？甘甜的，甘甜對什么好呢？甘甜入脾，適當?shù)奶烊坏母饰妒茄a脾的，所以荔枝還是補脾的。甘甜益力生肌肉，脾好了就有力氣，肌肉就會飽滿。所以，荔枝很適合瘦弱的人服用。</font></span><font color="#167efb"></font></h1> <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">我們再看荔枝肉的顏色白白潤潤的，多汁，多汁就會潤肺，色白也入肺，所以荔枝還可以補肺，可以潤肺，適合肺陰虛，口干舌燥的人。</span> <h1><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">這樣看來，荔枝是水果中的另類，五果為助，水果多為疏通，只有少量的補益，荔枝這種水果卻是大補，大補脾胃，大補氣血，還補肺補心。按照小銀的個人看法，一顆荔枝就好比歸脾丸啊。歸脾丸是調(diào)理心脾兩虛的，<strong><font color="#ed2308">特別適合勞心太多，思慮過度的女人服用。</font></strong></span></h1> <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">但是，荔枝有好處也有壞處，吃多了就會有壞處，最大的壞處就是上火，就是助長濕氣。荔枝是不是特別甜，特別甜的東西容易生濕氣，適當?shù)奶鹂梢匝a脾，過度的甜就會傷害脾胃了。特別甜的東西還容易生痰，所以荔枝吃多了會生痰。荔枝特別多汁，多汁也會生濕。</span> <div><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">荔枝是熱性的水果，容易生熱，濕氣加熱，就是濕熱，總之一句話，荔枝吃多了就會產(chǎn)生濕熱，濕熱就會導(dǎo)致各種各樣的上火癥狀。比如長痘痘，比如口腔潰瘍，比如牙齦紅腫，比如喉嚨痛，比如皮膚病各種濕疹蕁麻疹，比如腹瀉或者便秘等等</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">所以，荔枝是不能多吃的，濕熱體質(zhì)或者痰濕體質(zhì)的，人更要少吃。</span></span></div> <section style='margin: 0px 32px; padding: 0px; text-align: justify; color: rgb(51, 51, 51); text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: 0.54px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; font-size: 17px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; white-space: normal; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; orphans: 2; widows: 2; background-color: rgb(255, 255, 255); overflow-wrap: break-word; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;'><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;"></span></section> <div><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">那到底如何吃荔枝不上火呢？最簡單的辦法就是適度，你能夠吃幾顆就吃幾顆，絕對不要貪嘴。<font color="#ed2308">吃你身體需要的量就是補，吃你身體不需要的量就是貪嘴，吃的就是欲望，吃的就是爽，就會上火。</font></span></span></div> <span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;"><div><span style="margin: 0px; padding: 0px; font-family: 宋體; font-size: 18px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word;">第二，<font color="#ed2308">我們可以在吃完荔枝的時候喝點淡鹽水，鹽是寒的，是入腎的，可以把荔枝的火性引到下焦，這樣就不會上熱下寒了。上熱下寒的人吃荔枝特別容易上火，可以采取這個辦法。</font></span></div></span>